【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4.5
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落ちていたようなので立てました。
太っている方、部屋は綺麗ですか。
全員にあてはまるわけではありませんが、部屋が汚い人は太っている場合が多いらしいです。
何故なら、「こまめに掃除しない」→「動かない」、「汚い部屋にいる」→「ストレスが溜まる」から。
もちろん、食事に気をつけたり運動したりしなければ痩せませんが、まずはいつも綺麗な部屋でいることから始めませんか？
風水的にも、部屋と体の美しさ、関係あるみたいです。
テンプレは>>2あたり >>39
横レスだけど、ブックオフオンラインとかライブドアブックスとか、他の業者もだいたい無料集荷だよ
ブックオフオンラインは佐川だけど。近所のブックオフ支店の集荷もある場合も。
まあネットオフもじきに再開するだろうけど。
詳しくは↓
http://www.bookoff.co.jp/sell/way.html ちゃんと前より出したら片づける生活をしてるよ
でも引出の中とかはあんまり見たくない
ここをなんとかやっつけないとなぁ
引出いっぱいあるしね
それで、やっぱり前より体重落ちてるよ
きれいにきれいに〜自分も周囲もきれいに〜 スレ見てへぇ〜てなった
遅いけど今日から｢寝る前に掃除｣を習慣づけようかな >>40
最近夢見悪いから真似させて。25個ルールでしてみよう
片付け下手は効率よく…同じ種類を集めて…等やたら楽をしようとするが、
所詮下手なんだから、ぐだぐた考えず物を拾うのみなんだよな
これダイエットとまるで一緒だった。効率云々いってるうちは痩せない。ただ愚直に動くのみ 女ならこんまり先生の本おすすめだよ
ときめきで残すものを選ぶっていうやつ その本図書館から借りようと思ったら
うちの市５冊あるのに全部貸出し中だった
さてさて６時まで掃除しよ〜っと >>47
まだ人気なんだね。中古屋にたくさんあるよ
金スマの動画とか上がってないかな。あっちの方が私はモチ上がったよ
掃除板のこんまりスレはキモい粘着居るから見ない方がいい… コン祭りおっ始めたいけど来週来客あるからなぁ…やったことないから何日かかるか未知だし
とりあえずいつものように押し込み作戦だな 頑張って部屋を綺麗にしようと思った矢先に挫折しそう
クローゼットの中に壊れたモニタ2、壊れたメーカーの古いPC本体2、
壊れた自作のPC本体2が置いてあって始末するにも金かかるし困ってるよ
自作は自分じゃできないから部品置いててもしかたないし
こいつらさえ無ければ外に追いやられてる物が綺麗に収まるってのに
春に引っ越してきてから行き場の無い物が
15個分のダンボール箱に入ったまま部屋に放置されてる もうやだ
でもデブのままもやだー！
ヤフオクでジャンクでも売れないくらい古いとか？
今もあるかは不明だけど、パソコンは送料だけで処分してくれる有名なとこがあるよね。
あと住んでる場所によるけど、無料回収で来てくれる業者もある。
ただ、ぼったくりも多いからその区別が難しいね
自分は回収と関係ない、昔からみてるブログの管理人が無料回収業者使ってるのを記事にしたから
まともな業者がわかったんだけどね。
掃除関係でググルとステマぼったくりにかかる率は高いし、難しいかもしれないけど。 >>52
レスありがとう
引っ越しの時に引っ越し業者と交渉して
廃棄費用込みにしてもらえばよかったと激しく後悔中
無料回収はありがたいね
今住んでるあたりでは探せばありそうかも
廃棄したいうちの1台は機密書類作りに使ってるから
データ綺麗に消せなかったらどうしようと二の足踏んでるｗ
（自分が使ったのではなく元夫が使ってたｗ） >>51
掃除板の脱出スレで相談するとイイ
掃除板の住人は親切な人多いしココよりモチ上げになるよ 964 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 16:12:45 ID:Q8wtktlG
必要な人のために一応メモ
世界で最もユーザーの多いフリーのデータ抹消ソフト
http://eraser.heidi.ie/
インストール後、Option の Erase withで
1. グートマン推奨方式 [ 上書き35回 ]
2. 米国防総省準拠方式 [ US DoD 5220.22-M(8-306. /E,C and E) 上書き7回 ]
この2つのどちらかなら完璧だけと、ものすごく時間かかるから余裕もって行動したほうがいいよ。
どちらかを使えばサルベージ業者でも復旧不可能
4. 乱数 [ 1回上書き ]
でも、市販の復旧ツールからは見えなく出来るとは思うけど。
簡単な使い方
http://www.gigafree.net/utility/delete/eraser.html HDDだけ抜き取って塩水で漬物にしたあと破壊して捨てたら？それか↑のコピペで。
あと後学のためググってみたけど、
今は全国無料回収っていっぱいでてくるね。自作PCでもいいって書いてある。
自作PC板あたりに業者情報ありそう >>51
うちの田舎だと道端で置いていくだけの回収場があるのだが…
最終手段はやはり電気屋にリサイクル料払って処分かな
お金はかかるが、明らかに壊れている、ゴミと解っているなら捨てやすくない？
困るのが思い出品や子供の物
物を捨てる度にきっと身体も心も身軽になれるよ。頑張って 洗濯機や冷蔵庫は別として
自分の車に荷物詰め込んで１度に全て入る量で生活したい。
そう思って余計な物は買わない様にしてます、掃除もしやすい。
一番デカイ荷物はエアロバイク・・・うん、引っ越す度にバラしてます。
しかし、スレ読んで靴とか身に付ける物には気を付かってないなーと思った。
金無くて靴買えないとか言いながら、食品買ってた時期ありました・・orz まとレス失礼します
スレ、ツール、HDD消去の方法のご紹介ありがとうございます
掃除板ものぞかせていただきながら考えていきたいと思います
道端回収うらやましい〜
みなさんありがとう 引出整理整頓チャレンジ！
完璧を目指すとできないんで、さっと片づけてみました
何度もやれば捨てる物捨ててきれいになるはず！
食べる事からその時間視点が変わりました！
今まで晴れてても部屋干しだった洗濯モノも外干しです
（どんだけなまけものなんだ・・） 引き出しの中がごちゃごちゃだけど、とりあえずこの場所にはこれってのは
はっきりしてるから片付けようと思わない、誰も困らないし >>62
明日来客なので頑張るよ
やはりたまには客呼ばないとダメね！とことん綺麗にする気にならない
活動量計が何kcal消費と出るか楽しみだ
>>63
田舎の子持ちは日常です
置くタイプの、コンバットαアリ用がすごくよくきくよ 最近こちらの書き込みがなくなったので、ついだらだらしてしまったｗ
もともとひどいズボラだからモチあげるの大変
>>63
うちも置くタイプが効いたよー
>>64
わかります
やっぱり定期的に客呼ぶべきだよね、モチが全然ちがう
お互いがんばりましょう！ 先週客来て表向きは今綺麗きれいw
ただ押入れや2階の空き間はジャングル状態
さあいつ手をつけよう楽しみだ 部屋が綺麗だと気持ちいいし痩せるね。
私は部屋の見た目もそうだけど、バイ菌全部除菌してやるって気持ちで毎日掃除してる。
拭き掃除も気合いが入って、体のラインがいい感じになってきた。 デブの妹の部屋はいつもキレイ。
スタイル褒められる私の部屋はグチャグチャ。 なんか最近、掃除するのが気持ちよくなってきた。
食欲おさまるし。
意識すれば、ﾖｶﾞのポーズもできて一石二鳥。
冬は寒いから、部屋の中で掃除をしてﾀﾞｲｴｯﾂ＆エクササイズするよ。
BGMかけながら。
実家に住んでるとき、掃除をしまくったら痩せたもんな。
じいちゃんばあちゃんにも喜ばれて、これまた一石二鳥だった。 >>68
それは稀なパターンだね。相関関係あるからね。
動く人のほうがカロリー使うってだけじゃなくて、
掃除もダイエットもすぐやらないとどうにかなるわけじゃないって点で
グズに先送りされる筆頭。デブは汚部屋が定番 朝起きてと、仕事前とかの空き時間に、パパっと掃除しとくと、なんか気持ちよい。
早朝は近所迷惑になるから、雑巾がけとか、窓拭きしてる。
朝の掃除ってセロトニンがでるみたいだね。 >>69
ええ孫や…
>>72
そうなんだ。朝日を浴びても出るらしいから、窓掃除なんて最強ですやん
真似……は出来ない！25個ルールで地道に頑張る ここ一カ月、玄関とトイレ掃除、他捨て作業続けてたら、運動してるよりも
心地よいグッタリ感に襲われる。そして、頑固な背中の脂肪が
スッキリしてきた。拭き掃除効果だわ。 テレビで、美魔女グランプリの山田さんのお宅を見たけど、モデルルームみたいだった。見せない収納で広々した感じ。
部屋が綺麗な人は、ダイエット、美容、仕事と何にでも成功する可能性があると思ったな〜
部屋が綺麗で太ってる人も、ダイエットしようと思えば成功するはず！ 普段使わない肩甲骨をつかうから、体が熱くなってくるよね。
今日拭き掃除したら、体が熱くなった。
時間たつのも早いしw
ここ何年間位は、やることはやるけど、そこまで掃除があまり好きではなかったんだ。
でもまた掃除が好きな時期がやって来た！
掃除マニアの時は、やっぱ、人生の中で一番痩せてたよ。150ｾﾝﾁ 43ｷﾛ
今は150ｾﾝﾁ50ｷﾛw
また、掃除は痩せるのか実験してみますw 152センチ68キロの私が通りますよｗ
身体壊してだらだらしてたらここまで太ったよ！
動けないのを口実に部屋も汚くなってしまった
まずは部屋を掃除する事から始めてだんだん運動量を増やしていくよ 朝起きたら、加湿器の湿度で窓が濡れてるから、そのまま窓拭き。
寒いけど、朝起きてから、換気すると気持ちイーよね。
食器洗い洗剤一本買って、めちゃくちゃ水で薄めて、
それをトイレやお風呂掃除にも使ってる。
もしくは、アクリルたわしで食器洗い。
洗濯粉は、めちゃくちゃ少量で。
ダイエットには関係ないけど、地球に優しいことをすると、メンタル気持ちいいよね。 断捨離本を読んで触発され、沢山捨てに捨てまくった
捨て作業は1週間。
その間に2kgも減っててビックリしたよ
そういえは、いつも時間が少しでもあったらお菓子を食べていたけど、
お菓子より掃除がしたくて、ずっと朝から晩まで動いてた
まだ1週間だから、年末まで続けてみて体も変わるか実験 たすき掛けして、腰巻きエプロンきゅっと締めてやってみ？
捗るし疲れにくいよ〜 >>79です。
どうもありがとう！
モチが上がりました！
今日もお菓子を抜いて掃除してました
エプロンきゅっとして頑張ります 気がついたら断捨離してるけど、捨てる物がない時困るね 今日はお風呂の掃除を念入りにしたんだけど、気付いたら２時間経ってた
汚れを落とすために真剣に擦ってたら腕がちょっと筋肉痛に…
運動になって家も綺麗になって本当に一石二鳥だ 寒くなってきて、いろいろ億劫になってきた
ここをみて、まずはハギレでたすきを作ってみようかと思います 飽きやすいのもあってか断捨離、こんまり、カレン、プリレと色々と手を出して一進一退って感じだったけど最近やっと片付いてきたって実感持てる
今日も部屋の模様替えしたんだけど久々にダイエットしたいと思えてこの板来れた 押入れにずっと入れてた32インチブラウン管TVをやっと処分した
7000円くらいかかったけど、デカいもの捨てられたから
これからモノ減らしていこうっていう決意表明見になってよかったかも 片付けと掃除を習慣にしたらウエストがキツかったズボンがするっと入るようになった
気付いたときに身体を動かせるからいいね 三週間前から掃除板の住人になってモチ上げながら家中綺麗にしてたら4kg減ってた。
掃除してるとダイエットや美容にも関心が出てきた。
体が温まるし、家族にも喜ばれるし、家は綺麗になるし、一石三鳥にも四鳥にもなる。 年末ということもあって頑張って大掃除してる
掃除してると無駄食いしなくて良い(手に洗剤がついたりしてて食品を扱えない)
それにしてもレンジフードのラスボス感は異常 そうじ力読んだらモチベ上がった。
でも中性洗剤はなるべく使わないようにしようと思う。
部屋は綺麗な方らしいんだけど、テーブルの上とか本棚、クローゼットの収納が雑(笑)
あとバッグの中身も。興味のあることにしか、ちゃんとやらない
性格でてるなー(笑)
あと、掃除とか片付けをしていると、無駄な食材を買うのやめようとか、
使わないのに買うのをやめようとか、
安物買いの銭失いをしてる自分に気づいた。
服もコスメも、気に入ったものだけを少しずつ買うことにするか。
無駄遣いと無駄食い、無駄な時間を使いたくなくなってきたよ。 親が帰省してるから一日中掃除した
鬼の居ぬ間に洗濯？違うか
やってられん どんだけやってもマッチポンプ 今度「心がときめく魔法の掃除術」とやらを
親にプレゼントしてやろう
「断捨離」とやらも
それでも効かないなら「カレンの風水掃除術」
とやらをプレゼントしてやる
どれも自分自身が読んだ事ないけど どの掃除本も、書いてあることはだいたい同じだよ〜
掃除ばかりして、時間を潰すのも良くないから、(たまにそんな方がいるよね)
毎日気がついた時に、空き時間にｻｻｯと済ましておくのがいいのかもね。
もしくは、なにかをしながら掃除とかw >>97
偽物の木ばっかだね。どうせなら無垢材でかためたら？ キッチンの台とか、ストレッチしやすいから、食器洗いながらストレッチすることに。
カロリズム使ってるけど、ホントに掃除は消費カロリー高いよ。 >>102
カロリズム仲間ﾉｼ
ほんとマジか！？てくらい消費しているよね
信じられなかったから、ここで２時間掃除した場合を出してみたら
ttp://www.aikara.net/diet/consumption.cgi
370kcal…カロリズムより多いｗ 良スレ発見
かつて周囲に心配されるくらい痩せ形だったのに、今は立派な巨漢です
スーパー行って買い物して帰ってくるだけで、息がひゅーひゅーになる
痩せてた頃は稼ぎが少ないこともあって、質素で倹しい生活してた
金銭的な余裕が出来て、欲しい物を好きなだけ買えるようになった頃からブクブク肥えはじめたんだよね
今じゃ出しそびれたゴミと、買ったは良いが使わない物がギチギチに積み重ねられた部屋に住んでる
この十数年を無駄に過ごした気がしてならない
スッキリほっそりしていた体と、あの頃のさっぱりした部屋が恋しい
とりあえず25個ルールスレとキッチンタイマースレ行って学んでくる このスレ発見してから6日もかかったけど、床とテーブルとシンクをキレイにした
布団は寝る前に敷いて、朝起きたら畳むようにした
万年床があった場所には、敷く場所がなくて仕舞いっぱなしだったラグを出して敷いた
テーブルに積み重なっていたものは、ほとんどゴミだったから捨てた
溜めっぱなしだった洗い物をキレイにして食器棚にしまった
メラミンスポンジでシンクをゴシゴシしてたら、急に自炊したくなった
ご飯炊いて、和え物と煮物を作って、キレイになったテーブルで食べた
自分が人間に戻ったような変な感じがするけど、悪い気分ではない
今日トイレに行ったら、信じられないくらいどでかいウンがするっと出てびっくり
床が広くなったのが嬉しくて、軽く筋トレしたのと自炊の効果だろうか >>105 俺おま状態w 布団畳むといろいろ捗るよね。
読んでてめちゃモチあがった！ 玄関を掃除した
ホウキとちりとりが見つからなかったので、厚手のウェットシートでたたきの埃を集めて捨て
ついでにドアやノブなど、目についたところもサッと拭いた
左右ぐちゃぐちゃのまま置きっぱなしの靴は、よく履くものだけ出して残りは靴置き場に
30分弱の作業で、以前より玄関が広くなって空気が清浄になった気がする
今日外から帰ってきて、脱いだ靴を揃えた自分にびっくりした
外出先で揃えるのはやってたけど、自分の家できちんとすると気持ちがいいね
家が綺麗な人は、そういう小さな行動が習慣になってるんだろうなあ 運動の習慣がついて順調な今日この頃。
次に自炊を頑張りたい。が、台所がごちゃごちゃしてて料理楽しくない。
まずは台所をすっきり片付けなければ。 前のスレ？で印象に残ってる、沖縄に昔から伝わることわざ
「掃除は祈祷代わり」
だらだらテレビ見ちゃってだけどこのスレ発見
よし、家事します 腹筋とかすると床にゴミが落ちてることが気になって腹筋やめて掃除しちゃうからピカピカだよ >>117
好転反応とか掃除板ではいうね
最近体調悪くて、部屋も荒れ放題
掃除板の15分キッチンタイマー方を使い、15分だけ精一杯掃除したら、意外と長いｗキツイｗ
寒い日だったのに、汗うっすらかいたよ >>119
えっ
この人知ってる
て言うか
えっ何してんの 雨の日に部屋が臭いのはカーテン洗ってないからだと気づいて
三年半ぶりに洗った
これからは三ヶ月に一度は洗いたい
服やシーツと同じ布なのになんで洗わなかったんだろ
カーテンレールも拭いて風を通して乾燥中
すごくさっぱりした そっか！私も引っ越して以来一回しか洗ってないかも…天気がいい日に洗おう
部屋がなかなか片づかないから今日から15分１コマの掃除やってみる
減量もだけど続くかなーとりあえず取り組んでみる！ 週末に本を処分すべく要らない本と要る本の分別をした
要らない本を本棚から出しているから
今部屋自体は今散らかってしまってるけど
これを売って本棚がスッキリする時のことを思うと
今からわくわくする
ついでにPCソフトの空箱も燃やせるゴミにだす準備もした
気分スッキリ！ 部屋の重量を軽くして、清潔にしてやればいいんだよね
カーテン洗うと空気が軽くなる
「布とプラ小物はホコリ吸着機」ってのは本当だ
自分は安価なプラ物を部屋から一掃した
そしたら無駄遣いしなくなった 白いカーテン使ってるけど、1年ぶりに洗ったら真っ白になったw
きれいだと思ってたら勘違いだった 立体吸着ウェットシートのジャスミン使ってみた
お菓子やねり消しのグレープみたい香りだった
悪くないです これ、いいね
毎日一箇所掃除ダイエットやってみよう こんな時間だけどコンロ周辺の汚れに気付いてしまい軽く掃除した
一通り拭いたら気分も晴れた気がする
いい夢見れるといいな 昔から部屋は綺麗（物が少ない系）だけどデブだった。これは食生活が悪い。
一人暮らし始めて一気に痩せたけど、最近また一気に太りだした。
今日掃除してたら、防災備蓄やら何やらの保存食が一時期に比べてかなり増えてた。（１人なら１週間は余裕で食いつなげるレベル）
無意識に「食べ物いっぱい＝食べてOK」になってたのかも。
備蓄は３日分でいいらしいから、それだけ残して、消費し終えるまでは買い物行かない！ 1時間半
歩く時はかかと上げて歩きながら
ベランダの網や戸の掃除したよ。
>>139
カロリー計算しないの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
