【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4.5
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落ちていたようなので立てました。
太っている方、部屋は綺麗ですか。
全員にあてはまるわけではありませんが、部屋が汚い人は太っている場合が多いらしいです。
何故なら、「こまめに掃除しない」→「動かない」、「汚い部屋にいる」→「ストレスが溜まる」から。
もちろん、食事に気をつけたり運動したりしなければ痩せませんが、まずはいつも綺麗な部屋でいることから始めませんか？
風水的にも、部屋と体の美しさ、関係あるみたいです。
テンプレは>>2あたり いったん奇麗にするんだけど、
時間がなかったり仕事の疲れに勝てずダラダラとまた汚くなっていく
このパターンの繰り返しだ 部屋が汚いと仕事してても外出中でもなんか気分がもやもやしてすっきりしない
それでつい食べ過ぎたりしてそう あーたしかにデブは汚部屋多いわ
だらしない体型にだらしない部屋･･
マッチョってたいてい部屋が綺麗で整理整頓されてる。
きっちりしぃが多い 確かに綺麗に掃除出来るスキルがあれば
栄養バランスの整った食事メニューをチョイス出来そうだよな
自炊しなくとも 貯金しようと思って食費とか気にしだしたら
生活がものすごくきっちりしてきて
部屋もこまめに片付けるようになった！
何かをコツコツ続けるって大切だわ〜 部屋は綺麗だと思う
体型も標準に近づいてきた
でもこれは本当の自分じゃない 押し入れと部屋の使ってないものを捨てて綺麗にしたら
告白する！！
中々言い出せなくて自己嫌悪してたけど、
すっきりした気持ちで向き合えるから告白する勇気も出てくるはず。
それまでに私も綺麗になってると思いこみモチベーションにする。 確かに汚い部屋だと何もやる気起きない。
だから料理もしないでコンビニ弁当やお惣菜買ってきて食べる癖がつく…。
だらだら無制限に何かつまんでる。
部屋片付けたらゴミ見るの嫌だからコンビニ弁当は絶対食べないな。 最近物が増えすぎて雑然としてる
ちょっくら頑張るわ 要るものもゴミも全部小さいごみ袋に入れる
棚のなかも全部空っぽにする
毎日一袋ずつ片付けるといつの間にか片付いてる
何から手をつけたらいいか分からない！って人にオススメ 新年になったら頭の中の霧が晴れてきて、片付けができるようになってきた
いままでは簡単に思えることでも判断ができなくて、迷ってばかりいて結局グズグズになっていたけど
頭で判断できてかつ身体がスムーズにそれに従えるようになってきたら、片付けが楽しくなってきた
ダイエットもこうしようああしようと具体的なアイディアが容易く実行に移せるようになったし、
わけのわからない不安の中に置き去りにされているような思いが薄れてきた
「管理できる」という点では片付けもダイエットも生活習慣の一部だから、根っこは同じなのかな 昨日3週間ぶりに休みが取れて、ダラ寝しようか非常に悩んだけど
一発奮起していつもどおりに起床してから大掃除開始。
ラグとベッドカバー丸洗いして、もっかい普通に洗濯して、
着ない服選別してハギレにして、身に着けにアクセサリーも選別して（指輪とネックレス１個ずつしか残らなかった）
本棚裏、ベッド下、洗濯機の中と外（の周囲って何であんなに髪の毛落ちているのか…）、トイレを拭きまくって、
風呂場のカビキラー、キッチンの鍋やらお皿やらを改めて整理して配置換えしてすっかり昼過ぎ。
ゴミ２袋出して、色々売りに行くついでに約1年足遠のいてた脱毛と整体いってきた。
術師のお兄さんに全身も揉みほぐしてもらって、「また来てください（硬すぎてマジで心配された）」の言葉を胸に帰宅して
ピカピカのお風呂で長湯して、生まれ変わったキッチンで野菜全部使ってミネストローネ。
夕飯終わっても、まだ余裕あったからボタン付けとシュシュ作りに裁縫して就寝。
良い一日であった。
しかし現在揉みかえしが凄い…orz
今週は仕事落ち着いているから、帰宅後も掃除続けてみよ。
保険、クレカ、公共料金等の明細とか溜まりはじめているのが目下の悩み。 お掃除ロボット買った。
やつのために床に物をおかない&コードをまとめた。 みんな なんでそんなにがんばれるんだ… 自分も明日こそ気合いをいれて掃除がんばる 確かに激太りした頃は部屋が汚かったわ
今はストレスフリーで部屋が綺麗
過食が止まって痩せてきてるよ 家族が仮に散らかして悲しい思いをしても
自分の部屋や、マイルームがなくても、自分だけのテリトリーを畳一畳分だけでもいいから
持って、その部分だけは絶対に美しい空間にしておくことだね。
畳一畳分のスペースにお気に入りの椅子とテーブルを置くだけでもいいってよ。
やっぱり自分のテリトリーが美しいとパワースポットになるから。 半年も停滞して滅入る日々
一念発起して、見て見ぬふりをしていた２階の汚部屋を掃除…の途中、何故か激しいゲリラになる
当方便秘気味なのに
それからまた４時間、ひたすら片付け拭き掃除
200gも減らない停滞期だったのに、１Kg落ちてたｗｗｗ
掃除に反応しデトックスがおきたのかも
ダイエットはお休みして、捨て作業頑張る。まずは家をダイエットだ！ マンションの部屋を毎朝くまなく掃除しているのに、
金運も上がらないし、体重はどうも減りにくい。
でも頑張る！ たしかに床の水ぶきは心拍数あがる
今は床がロクに見えてない状態なんでまた頑張る 掃除って真面目にやればかなりの運動量だよ。
掃除機かけて部屋中水拭き、ベランダも玄関も掃いて水拭き。
背より高い窓も全部ピカピカにしてると、4LDKだと3時間じゃ終わらん。
6畳間でもカーテン外して洗って、シーツ洗って干して、クローゼットや壁も拭いて、
小物類まで掃除すると1時間かかる。
水拭きや、洗濯物干しのときに大きく腕振ってしわのばしたりすると、腕に結構くる。 「掃除は抜群のエクササイズ」って松居一代が言ってた これからの時期、例の黒い虫のことも考えたら部屋の掃除は必須だね
自分はこないだから少しずつだけどいらないものゴミ袋に詰めまくって
部屋の可視率100％になるように近づけてる
粗大ごみも今度だすぞー 業者に頼むと1日でピカピカにしてくれるから
自分では本当にやらなくなったわ 最近歩数計つけてて掃除だけじゃないけど、仕事無い日でも家事で午前中だけで5000歩行くわ
午前中に精根つき果てて、結局1日8000歩くらいに収まるけどｗ
仕事がある日は20000歩こえる。仕事先でも殆ど掃除してる
お菓子食ってても痩せるよ〜 すごい。家が広いのかな？私はがんばっても家事で3000もいかない。 部屋の片付けとダイエットは相関性があるのかね
ダイエット成功したら次は部屋を綺麗にしたくなってきた！
体が軽くなって手間をかけることを覚えたからかな〜 スレタイ見るたびに「はっ、やらねば！」って思ってちょこちょこ掃除するようになった
スレタイだけで効果のあるダイエット…ｽﾊﾞﾗｼｲ フローリングを素手で水拭きしていたら
気がついた。
心を掃除しているのだと
磨いて磨いてきれいにしている
そう思ったら、
思い込んでいてもいいが
色々気がつくようになった。 明日コンバット回収して新しいコンバット設置するか… 父が>>1だわ
部屋汚いし、体重は100kg超え
父だけの部屋では収まり切らなくなったものが廊下に溢れてから夫婦喧嘩ばかりしてる
一家総出で二ヶ月かけて父の部屋と廊下を掃除して、
これで平和と思ったら、父が体のあちこちが痛いと騒ぎ始めた
痛んでる場所を見る限り体重が負担になってそうなんだが、それを指摘するとまたキレる
医者二人にも数年前からダイエットするように言われているのに、お菓子やジュース買ってたらダメだろ…
片付けられないデブって、断捨離の本やスポーツ用品買っただけで「やったつもり」になってない？
親父はこのパターンで物増やすんだよなー 片付けと性格・健康を検証 「片付けられる」人、「片付けられない」人の違いは何？
ttp://www.cocomiru.jp/topic/enquete_arrangement.html 色々片付けてタンス捨てたら部屋が広くなってゴロゴロねっころがっている。毛布を折り畳んで好きな高さの枕にしてテレビ見やすい位置に寝転んだら気持ちよすぎﾜﾛﾀ
今日ご飯(3食)とトイレ以外ほとんど寝たきり状態でためてた海外ドラマ見てた。
なのに体重が減ってる。なぜだ オークションやフリマで安価で買ったブランド服を
着ている友人、遠くから見て陰の気が周りを覆い、
本人もくすんだ感じに見えた。
服って新しいものがいいね。 んなことない。おしゃれに古着を着こなすセレブだっている。
見栄だけでブランド品だというだけで古着買うからみすぼらしくなる。 おっと、オカンから縫ってもらう人がいなくなったから使えなくなったと言う結構高級な生地を貰って体型にあった簡単なワンピをガスガス縫って着てるのもここにいる。
30年前に買ったというシルクニットで作ったラップワンピは有り難いです。 >>235
器用でいいなぁ。
和服なんかは昔の生地の方が良いってたまに聞くな。
新品で買おうとも似合わない人がブランド品を付けてると安っぽく見えるし、結局は個人のセンスの問題だよね このスレ見たおかげで自分が１ヶ月前に自分宛に送信しようとしてたメモ的な
下書きメール思い出したから貼る
http://gigazine.net/news/20070928_clean_house/
1日19分で家をキレイに
*断捨離的掃除法*
1. 50リットルほどのゴミ袋と、大きめのダンボール箱を用意する
2. 部屋に落ちているものを1つ、拾い上げる
3. 「1年以内に使ったものかどうか？」を考える
4. 1年以内に使った覚えがないなら、ゴミ袋に入れる
5. 記憶があいまいなものも、ゴミ袋に入れる
6. 明確に使った覚えがあるなら、ダンボール箱に入れる
7. 部屋がきれいになるまで続ける
8. ゴミ袋は口をしばって、すぐに廃棄する
http://r.gnavi.co.jp/b716800/
体同様に気は重いけど頑張ろう。 ブランド服のリサイクルとかダサ過ぎwリサイクルショップで古着漁ってるおばさん見ると同情しちゃうw稼げない男と結婚とかあたしならあり得ないね 今までは汚部屋に近い状態だったけど、諸事情により毎週掃除機を掛けるようになった。
今では髪の毛一本でも床に落ちてたら気になって拾って捨てるようになった。
それまでは、陰毛は気にして捨ててたけど髪の毛はスルーしてた。
今の季節は一通り掃除すると汗だくになる。
つまりカロリーを消費してるってことですね！ 体重が増えてきて、掃除しなくなった。
とにかく動きたくなくなった。
で、さらに太った。
さすがにきつくなったので、ジムでも通おうかと思ってた。
ここにきて、ジムなんかよりまずは掃除だときづいたよ。 大掃除したら4キロ痩せたから、出来るだけ綺麗な部屋を維持出来るように掃除は毎日してたけど、先日聖域扱いして見て見ぬふりをしてた本棚を整理して不要な本を処分した。
そしたら今日、妹使ってないバランスボールをくれた。誕生日でも何でもないし、高校生の妹に貰えるとも思ってなかったので驚いた。バランスボールの購入考えてたから嬉しかった。早速今バランスボールに座りながらこれ書いてる。
机と椅子の高さも合ってないから買い換えなくてはと思ってたけど、バランスボールに座るとちょうどいい感じだし色々得した気分 うらやましい。
自分は掃除とか収納が好きなので部屋の綺麗はきれいなんだけど・・・
部屋をおしゃれにして 自分までかわいくなった気がしてくるが
鏡を見ると物の怪がいる。気分と現実のギャップが悲しい
部屋も自分も汚いよりいいんだろうけどさ >>252
私も……。
部屋は超絶綺麗にしてるけど自分のケアは全くやる気が無い。
何でだろう。 物を捨てたいとずっと思いながら実行できずにいて、ネットで捨てるコツを検索したところ何かのスイッチが入ったらしい
不要品だと判断したものをとにかく捨てまくった
以前の自分なら到底捨てられなかったろうものを捨てるのは一種の快感で、気持ちが軽くなっていくのを感じた
性格も明るくなったと思うし、精神的にゆとりができた
しかも良いことが立て続けに起こったため、ますます掃除にハマっていった
現在は自分のだらしない容姿が気になって、どうにか改善しようとしているところ 料理と洗濯は大好きだけど定期的に風呂入るのと掃除関係が手につかない時期がある
である程度汚れてくるとそこでまたスイッチ入って掃除しまくる よし、今日からチャレンジだ。 やっぱり継続して綺麗じゃないと効果がないんだろうな〜 私も今日休みだから頑張る！
部屋片付かないとストレッチもできないし 週末にカラーボックスが届いて組み立てたら
数か月ぶりに片づける気力がわいた
数か月ぶりといっても、いつも中途半端なところで諦めて終わらせて
ああ、またダメだったな。でもやらないよりはよかったかもな。
なんて自分をごまかしていただけだったんだけど
今回は割と全体的になんとかできたと思う
細部の整頓はまだまだだけど
捨てる前に物増やすなとか聞くけど、今回カラーボックス買ってよかった
基礎的な収納用品がなかったから。
収まるようにゴミも45l3袋分捨てた
体重もなぜか2日で1.2kg落ちた。生理前なのに。食事もちゃんととってたのに。
部屋の状態をこれ以下にしないように頑張る
チラ裏ごめん >>263
全部半角で続けて書いて有るから４５１３袋に見えた(笑)。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
