昔から部屋は綺麗（物が少ない系）だけどデブだった。これは食生活が悪い。
一人暮らし始めて一気に痩せたけど、最近また一気に太りだした。
今日掃除してたら、防災備蓄やら何やらの保存食が一時期に比べてかなり増えてた。（１人なら１週間は余裕で食いつなげるレベル）
無意識に「食べ物いっぱい＝食べてOK」になってたのかも。
備蓄は３日分でいいらしいから、それだけ残して、消費し終えるまでは買い物行かない！