【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4.5
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落ちていたようなので立てました。
太っている方、部屋は綺麗ですか。
全員にあてはまるわけではありませんが、部屋が汚い人は太っている場合が多いらしいです。
何故なら、「こまめに掃除しない」→「動かない」、「汚い部屋にいる」→「ストレスが溜まる」から。
もちろん、食事に気をつけたり運動したりしなければ痩せませんが、まずはいつも綺麗な部屋でいることから始めませんか？
風水的にも、部屋と体の美しさ、関係あるみたいです。
テンプレは>>2あたり キッチンの台とか、ストレッチしやすいから、食器洗いながらストレッチすることに。
カロリズム使ってるけど、ホントに掃除は消費カロリー高いよ。 >>102
カロリズム仲間ﾉｼ
ほんとマジか！？てくらい消費しているよね
信じられなかったから、ここで２時間掃除した場合を出してみたら
ttp://www.aikara.net/diet/consumption.cgi
370kcal…カロリズムより多いｗ 良スレ発見
かつて周囲に心配されるくらい痩せ形だったのに、今は立派な巨漢です
スーパー行って買い物して帰ってくるだけで、息がひゅーひゅーになる
痩せてた頃は稼ぎが少ないこともあって、質素で倹しい生活してた
金銭的な余裕が出来て、欲しい物を好きなだけ買えるようになった頃からブクブク肥えはじめたんだよね
今じゃ出しそびれたゴミと、買ったは良いが使わない物がギチギチに積み重ねられた部屋に住んでる
この十数年を無駄に過ごした気がしてならない
スッキリほっそりしていた体と、あの頃のさっぱりした部屋が恋しい
とりあえず25個ルールスレとキッチンタイマースレ行って学んでくる このスレ発見してから6日もかかったけど、床とテーブルとシンクをキレイにした
布団は寝る前に敷いて、朝起きたら畳むようにした
万年床があった場所には、敷く場所がなくて仕舞いっぱなしだったラグを出して敷いた
テーブルに積み重なっていたものは、ほとんどゴミだったから捨てた
溜めっぱなしだった洗い物をキレイにして食器棚にしまった
メラミンスポンジでシンクをゴシゴシしてたら、急に自炊したくなった
ご飯炊いて、和え物と煮物を作って、キレイになったテーブルで食べた
自分が人間に戻ったような変な感じがするけど、悪い気分ではない
今日トイレに行ったら、信じられないくらいどでかいウンがするっと出てびっくり
床が広くなったのが嬉しくて、軽く筋トレしたのと自炊の効果だろうか >>105 俺おま状態w 布団畳むといろいろ捗るよね。
読んでてめちゃモチあがった！ 玄関を掃除した
ホウキとちりとりが見つからなかったので、厚手のウェットシートでたたきの埃を集めて捨て
ついでにドアやノブなど、目についたところもサッと拭いた
左右ぐちゃぐちゃのまま置きっぱなしの靴は、よく履くものだけ出して残りは靴置き場に
30分弱の作業で、以前より玄関が広くなって空気が清浄になった気がする
今日外から帰ってきて、脱いだ靴を揃えた自分にびっくりした
外出先で揃えるのはやってたけど、自分の家できちんとすると気持ちがいいね
家が綺麗な人は、そういう小さな行動が習慣になってるんだろうなあ 運動の習慣がついて順調な今日この頃。
次に自炊を頑張りたい。が、台所がごちゃごちゃしてて料理楽しくない。
まずは台所をすっきり片付けなければ。 前のスレ？で印象に残ってる、沖縄に昔から伝わることわざ
「掃除は祈祷代わり」
だらだらテレビ見ちゃってだけどこのスレ発見
よし、家事します 腹筋とかすると床にゴミが落ちてることが気になって腹筋やめて掃除しちゃうからピカピカだよ >>117
好転反応とか掃除板ではいうね
最近体調悪くて、部屋も荒れ放題
掃除板の15分キッチンタイマー方を使い、15分だけ精一杯掃除したら、意外と長いｗキツイｗ
寒い日だったのに、汗うっすらかいたよ >>119
えっ
この人知ってる
て言うか
えっ何してんの 雨の日に部屋が臭いのはカーテン洗ってないからだと気づいて
三年半ぶりに洗った
これからは三ヶ月に一度は洗いたい
服やシーツと同じ布なのになんで洗わなかったんだろ
カーテンレールも拭いて風を通して乾燥中
すごくさっぱりした そっか！私も引っ越して以来一回しか洗ってないかも…天気がいい日に洗おう
部屋がなかなか片づかないから今日から15分１コマの掃除やってみる
減量もだけど続くかなーとりあえず取り組んでみる！ 週末に本を処分すべく要らない本と要る本の分別をした
要らない本を本棚から出しているから
今部屋自体は今散らかってしまってるけど
これを売って本棚がスッキリする時のことを思うと
今からわくわくする
ついでにPCソフトの空箱も燃やせるゴミにだす準備もした
気分スッキリ！ 部屋の重量を軽くして、清潔にしてやればいいんだよね
カーテン洗うと空気が軽くなる
「布とプラ小物はホコリ吸着機」ってのは本当だ
自分は安価なプラ物を部屋から一掃した
そしたら無駄遣いしなくなった 白いカーテン使ってるけど、1年ぶりに洗ったら真っ白になったw
きれいだと思ってたら勘違いだった 立体吸着ウェットシートのジャスミン使ってみた
お菓子やねり消しのグレープみたい香りだった
悪くないです これ、いいね
毎日一箇所掃除ダイエットやってみよう こんな時間だけどコンロ周辺の汚れに気付いてしまい軽く掃除した
一通り拭いたら気分も晴れた気がする
いい夢見れるといいな 昔から部屋は綺麗（物が少ない系）だけどデブだった。これは食生活が悪い。
一人暮らし始めて一気に痩せたけど、最近また一気に太りだした。
今日掃除してたら、防災備蓄やら何やらの保存食が一時期に比べてかなり増えてた。（１人なら１週間は余裕で食いつなげるレベル）
無意識に「食べ物いっぱい＝食べてOK」になってたのかも。
備蓄は３日分でいいらしいから、それだけ残して、消費し終えるまでは買い物行かない！ 1時間半
歩く時はかかと上げて歩きながら
ベランダの網や戸の掃除したよ。
>>139
カロリー計算しないの？ とりあえず部屋の掃除をガッツリやってピカピカになったら部屋に食べ物をもってくるのやめようって思った 部屋の物が少なくなるにつれてだんだん痩せてきた気がする。
掃除すると気持ちが良いね！
もう少し物減らしたらシンプルなインテリアにして居心地が良い部屋にしたいなー 松井かずよ、空港で見かけたことあるけど、すごく背が低かった
なんかこあぱぁーーん！ってオーラだからおおきそうだけど 【速報】 韓国、日本人の観光客には「食事」に必ず小便やツバを入れてやるんだよ！ 「日本人には天罰が必要」と笑う。
韓国では、日本人の観光客には「食事」に必ず小便やツバを入れてるのは普通です。そして旨い旨いと全部食べるですから笑いが止まりませんよ(大笑い)。
韓国の東亞日報の報道によると、韓国マクドナルドでは、観光客には「ツバを吐きかけてやるんだよ！」と店員が自慢していたことが分かった。
ツバを入れているところを見た観光客がマクドナルドに報告すると、韓国マクドは「暑かったのでパートの従業員が瞬間的に間違いを起こしてしまった」というワケの分からない言い訳をしていたという。
「韓国の日本人に対する接客水準は世界最低レベルですから。小便やツバを入れることは、昔も今も韓国では常識ですから」と笑う。
「韓国では日本人だと見るやいなや、韓国人店員同士で韓国語で悪口を言いまくりながら接客していますよ」。「おいおい、日本野郎が来たぞ」「ああ、お前の小便か、毒でもいれてやれよ」だなんて普通ですよ。
<東亞日報 2013/8/14> 部屋が綺麗だと、家の中での消費カロリーが違う気がする。
もっと綺麗にしよ。 ★ブラック★ 早起きしたから筋トレするか＾＾ スモウデッド
http://youtu.be/bVTfoLGo6_g 部屋はキレイだけど心が汚い場合はどうしたらいいですか？ いったん奇麗にするんだけど、
時間がなかったり仕事の疲れに勝てずダラダラとまた汚くなっていく
このパターンの繰り返しだ 部屋が汚いと仕事してても外出中でもなんか気分がもやもやしてすっきりしない
それでつい食べ過ぎたりしてそう あーたしかにデブは汚部屋多いわ
だらしない体型にだらしない部屋･･
マッチョってたいてい部屋が綺麗で整理整頓されてる。
きっちりしぃが多い 確かに綺麗に掃除出来るスキルがあれば
栄養バランスの整った食事メニューをチョイス出来そうだよな
自炊しなくとも 貯金しようと思って食費とか気にしだしたら
生活がものすごくきっちりしてきて
部屋もこまめに片付けるようになった！
何かをコツコツ続けるって大切だわ〜 部屋は綺麗だと思う
体型も標準に近づいてきた
でもこれは本当の自分じゃない 押し入れと部屋の使ってないものを捨てて綺麗にしたら
告白する！！
中々言い出せなくて自己嫌悪してたけど、
すっきりした気持ちで向き合えるから告白する勇気も出てくるはず。
それまでに私も綺麗になってると思いこみモチベーションにする。 確かに汚い部屋だと何もやる気起きない。
だから料理もしないでコンビニ弁当やお惣菜買ってきて食べる癖がつく…。
だらだら無制限に何かつまんでる。
部屋片付けたらゴミ見るの嫌だからコンビニ弁当は絶対食べないな。 最近物が増えすぎて雑然としてる
ちょっくら頑張るわ 要るものもゴミも全部小さいごみ袋に入れる
棚のなかも全部空っぽにする
毎日一袋ずつ片付けるといつの間にか片付いてる
何から手をつけたらいいか分からない！って人にオススメ 新年になったら頭の中の霧が晴れてきて、片付けができるようになってきた
いままでは簡単に思えることでも判断ができなくて、迷ってばかりいて結局グズグズになっていたけど
頭で判断できてかつ身体がスムーズにそれに従えるようになってきたら、片付けが楽しくなってきた
ダイエットもこうしようああしようと具体的なアイディアが容易く実行に移せるようになったし、
わけのわからない不安の中に置き去りにされているような思いが薄れてきた
「管理できる」という点では片付けもダイエットも生活習慣の一部だから、根っこは同じなのかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
