糖質制限＋ダダモで食材参考にダイエットしたら１ヶ月半で6キロ痩せた。
順調過ぎてちょっとコワイ。
体重停滞したら夜ご飯牛肉ステーキ＆葉物野菜で翌日以降体重減ったO型です。
私には効果あるので暫く続けます。