0008目標【1100/100000】 ◆KExbakGO3Q 垢版 | 大砲2012/05/28(月) 01:49:47.03ID:frfvQzU6 >>7 自分はのんびりやってるので 縄跳び100回を一セットで間にかるくダッシュしたりして それでも10分くらいですかね 純粋に500回連続ならそんなにかからないんじゃないですかね でもいきなりはキツイかもしれません