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好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ3
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/03/09(金) 19:15:14.01ID:p2jQBgZj
フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。

前スレ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298026607/
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/08(金) 21:45:43.34ID:37qhGklV
小道具にポイ(ジャグリングの道具。テニスボールで自作)を持ってキチダンしたら楽しかった
技なんて出来ないからライブのタオル回すみたいに振り回してただけ
スペース必要だけどオススメ
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/19(火) 04:03:09.08ID:1mF/BqPT
40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン義援金とうせん京都マネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフ経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロスディレクタークビ30代投稿ネタ不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンク仏師スーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス）
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/01(日) 22:01:34.42ID:n5dcib+i
お腹引っ込めても骨でなくなって焦った
またキチダン始めようっと
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/02(月) 12:51:49.40ID:bVdVD2CU
キレッキレのダンス動画を完璧に真似してるつもりでも
実際にはもっさりした謎の動きっていう悲しさ
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/02(月) 21:10:59.91ID:bVdVD2CU
ビヨンセのformationっていう曲が個人的に一番キチダンしやすい
曲的にさらに謎の儀式感が強まる
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/06(金) 01:46:25.12ID:IkE1oH+n
シャキーラのHips Don't LieのPVみながらが私は一番捗る
シャキーラの腰の動きを真似てるつもりが実際はお察しくださいだけどｗ
キチダンで腰振りしてたらブヨブヨだった背筋と腹斜筋が硬くなってきた
お腹全体のボリュームもサイズダウンしてる
何より楽しいので毎日続けられてるのが嬉しい
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/14(土) 22:13:49.91ID:avlj6hCn
神様のアメノウズメってキチダンサーなんだね
地元で祭ってるし、お参りに行こう
そして躍りが上手くなるように御願いしよう
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/16(月) 21:00:44.56ID:zgkWZPhv
なんだよキチガイダンスてと思ったんだけど半信半疑で実行してみたらスゲー楽しい！
現在停滞期でモチベーション下がっていたので、これなら楽しく抜け出せそうな気がするwalk the moon / Shut Up and Danceみたいな曲でオススメあれば教えてください
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/29(日) 23:26:34.44ID:97Re45iR
久しぶりに再開したら骨がバキバキ鳴きよるわ
ラジオ体操(キチ)から始めよ
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/01(水) 15:37:49.58ID:oq9XyFfR
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ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算２０代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
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0746名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/02(木) 20:50:32.36ID:NL4AMLO1
キチダン始めてからなんか動きのキレがよくなった気がする
あと音楽を聞くと尻振りたくなる
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/04(土) 10:40:58.29ID:D+rWm3MW
最近はディズニー映画アラジンの「アリ王子のお通り」「フレンドライクミー」でキチってる
ジーニーとか更新してる踊り子さんになりきると楽しい！体重も減ってきました
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/13(土) 02:24:59.70ID:yPauOabC
夏バテも落ち着いてきたし
キチダンで邪気を祓おう
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/15(土) 16:36:03.71ID:/RUfM7jW
道重さゆみの卒業コンサートで20分ノンストップメドレーがあったんだけどそれを見ながらのｷﾁﾀﾞﾝ×3で1時間…
謎の達成感があるｗｗｗ
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/21(金) 10:55:35.09ID:Ho4ly7iv
ハロウィンに甥っ子が遊びに来るので
老婆マスクとマント買って着用してみたら
俄然楽しくなって自然とキチダンしてた
この格好なら不意に鏡を見てしまってもゲンナリすることはなかろう
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/24(月) 12:37:52.23ID:SUDjjRGJ
昔からコスプレダンパというものがあってだな…。
オタクじゃない人にはドン引きされるだろうけど、コスプレしてみんなでキチガイダンスを踊るんだ。
若い頃は常連だったし、実際恐ろしく食べても痩せてた。
久々に家で踊ったらやっぱ楽しい。今日は戦隊メドレーにしたぜ。
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/25(火) 12:55:32.45ID:f7m0uM9d
>>759
>>760
楽しそう…！
なんだか恥ずかしくて一人でこっそりやってたんだけど、みんなで仮装ダンスパーティーできたら楽しそう！疲れしらずでいつまででも踊れそうだ…！
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/29(土) 13:10:24.96ID:jGT9iStE
ハロウィンに渋谷とかに集う仮装集団が単に集うだけだって知ってビックリしたな
てっきり皆で踊り狂うもんだと思ってた
ついでに仮装コンテストとかもするのかなとかワクワクしてたのに
単に仮装してウロウロするだけなんてつまらなくないのかな
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/31(月) 22:26:54.39ID:dUltOpT/
歌謡祭観ながらキチってます！
自分、フェスに参加する体力無いのがわかった
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/14(月) 18:59:55.37ID:PfJOdFV9
キチダンしつつ電気のヒモを投げて
避けるのすごく楽しい！
イタイけど脳内で闘うダンサーになって
敵をバタバタ倒してる妄想は必ずする。
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/19(土) 16:41:46.81ID:/+kEw30i
767みたいにキチガイな感じでわめきたてる人がいるから放送禁止用語になってるだけで
キチガイって言葉自体は別に差別語じゃないよ
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/19(土) 18:12:11.76ID:/+kEw30i
放送禁止用語と差別語は別物だよ
人権屋がうるさいからってだけで
実際テレビでもキチガイ由来の虎キチとか普通に使ってるしね
だから、キチガイって単語が気になる767はもうこのスレに来ない方が良い
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/05(月) 18:11:19.90ID:nA/xuM3l
デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/11(日) 14:38:32.71ID:WqhD8tyq
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煽りはしていない
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/13(火) 21:58:31.99ID:kxMjvwcv
東村山音頭でいってみよ〜
動きがスローすぎる（笑）
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/15(木) 20:00:59.05ID:7RDd/5We
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煽りはしていない
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/16(金) 20:50:15.62ID:4UQhu4U7
ジャズロック？みたいな曲だとすごく捗る
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/21(水) 08:49:30.50ID:Q1HHmlw8
>>774>>777>>779
殺人予告ですね
通報しますた
　　　　　 ∧_∧
　　　　　(´Д`)
　　　　 ／_　/
　　　　(ぃ９｜
　　　　/　　/、
　　　 /　　∧_二つ
　　　｜　　＼
　　　/　/~＼ ＼
　　 /　/　　>　)
　 ／ ノ　　/ ／
　/ ／　　 / /
`/ /　　　( ヽ
(＿)　　　 ＼_)
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/27(火) 10:48:15.00ID:uPuJFV+T
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/30(金) 10:54:47.76ID:KALCtaxi
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/04(水) 14:35:58.97ID:blvCr+Zf
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/06(金) 19:45:36.26ID:x2zBqpq8
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/14(土) 22:16:39.69ID:KKo04h6b
サウナスーツ着てヴィジュアル系のライブDVD見ながらライブ2本分キチダンしてた
煽りもアレなのでここのスレにぴったりだな
続けます！
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/19(木) 15:44:37.66ID:npcUzgo8
ディズニーのパレードの動画見ながらダンサーさんの真似してるつもりになるの楽しい
20分とかまとまった時間だからやりごたえある
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/29(水) 20:57:05.41ID:v4SdLdxp
このスレの存在は前から知っていたけど、明日から始めます
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/01(土) 22:16:47.13ID:LQhNkEn8
いま旬のブルゾンちえみのあの曲でゆったりキチダンしてるよー
ひたすらクネってる　見られたら死ねる
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/02(火) 01:10:09.19ID:FSfdi1lv
Amazonのブライム会員になった適当にからAmazon musicで適当に選んでステップ踏むところから始めてる
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/05(月) 02:17:19.54ID:RL+OsSjA
こんなスレあったのかw
私も昔覚えたいろんな振り付けをDVD見ながら踊ってるけど効果はまだない…
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/05(月) 05:47:28.24ID:B/m5SXyE
まだこのｽﾚあったんだ。
自分もやってみようかな
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/08(木) 22:48:41.74ID:JKxxvxwl
踊るの苦手でなんとなくスルーしてたけど、部屋で気軽に出来そうだから勇気を出して踊ってみたよ…なんか気恥ずかしいから部屋真っ暗にして、足元に座布団重ねて防音対策しといた
まずは単純なパターンのウマウマやってみたけど、これ楽しすぎる
恥ずかしかったら腰の動きだけでも十分だと思う　もう1セットやってこよう
初めて踊るのって楽しいんだなと思ったよ
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/12(水) 23:38:21.80ID:HPiyj21j
私もミニトランポリン買った〜
意味もなくゆらゆらしたり足踏みしたりステップ踏んだりしてるw
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/22(土) 02:03:19.34ID:qbKfOeVS
3〜4年位でじわじわ肥えてしまったから
そろそろやばいと思ってダイエット板ウロウロしてたんだけど
まだあったんだねここ！昔このスレ住み着いてたから嬉しいや！
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/31(月) 19:24:11.82ID:1hztpAUu
鏡の前でキチダンしたら(顔がキモいのは置いといて)思いの外猫背だということに気づいた
普段座ってる時とかは猫背なのわかってたけど動いててもそうなんだね
姿勢悪いのもダイエットに関係ないわけじゃないし意識しようと思った
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/06(金) 17:41:33.22ID:asak4+1q
バラードから激しい曲までPVみたいに口パクと身振り手振りやってる
間奏で軽くかっこつけてリズムに乗るのが楽しい
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/05(日) 17:08:33.85ID:reQg6W5+
このスレのファンなのだが
一回楽しく実践したら、しばらくして
マンションに「生活音をだすな」的な警告文張られた…。

気を付けよ。
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/12(日) 06:25:46.65ID:dA3ZE5We
そりゃそうなるわな。
公園でやったら？
それも違うかw
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/07(木) 20:37:08.60ID:RRCdFoyP
プリパラアイドルになりきってアゲアゲで踊ってる
アリーナにも二階席にもちゃんと手を振ってる
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/18(日) 23:51:39.13ID:YmSdE2Rb
まだこのスレあってよかった！
踏み台昇降しながら上半身はキチダンというのを毎日90分やり続けて15kg痩せるも
食事制限もしていたので反動があり食べ過ぎたことに失望し
キチダンやる気もなくしてリバウンド。
その後、数年のブランクがありましたが食事制限とウォーキングでまた15kg減。
体重維持のためにキチダン復活しました。
ただし引越した先の住宅事情により騒音はたてられないので踏み昇降は無し、
キチダンのみで足元は適当にモモあげをしてます。
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/18(日) 23:52:24.17ID:YmSdE2Rb
あげとく
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 13:12:18.00ID:iagwY7+Z
茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
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0819名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/29(木) 17:18:07.91ID:+lU1SjO/
私青森県民で「ダンスねぶた」って言うのがあるんだけど、それ小学生以来踊ってなくてやってみたら1回でギブ笑。でも爽快！！＼(^^)／
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/31(土) 02:08:06.68ID:FPprGwiy
好きアイドルの曲で二時間分のセットリスト作ってアイドルになりきり一人ライブ
両手が使えるようにマイクはヘッドセットをイメージして口パクで踊りまくる
疲れたら自分にしか見えない客席のファンに水分補給しながらMC
で、また口パクダンスからのアンコール

何があっても絶対に人に見せられない
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 04:02:33.94ID:ja/KMuva
騒音気にしてる人へ。
クッション性のマットの上にビニールのレジャーシート敷いて、寝転がって死に際のゴキブリみたいなチキダンにしたらいいよ！
主にお腹から下半身やせる。
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 21:34:18.11ID:EukNunis
賃貸なんだけど、ベッドのマットレス上でも振動は振動だよねぇ…

とりあえずジャンプの動きは封印して頑張るか
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/05(火) 19:57:54.01ID:JZk8ox3N
通販で買ったズボンがギリギリでやべーからキチダン再開しますあげ
どうでもいいはずの曲選びで思いのほか難航している
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