0045名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2012/04/18(水) 20:26:54.39ID:Xg9Gk1Fe ストレッチとかも、お腹に力を意識すると、簡単にできたりするよね。 踊るときに、丹田あたりをキュッと意識すると、めちゃくちゃ体が熱くなる(笑) これが体幹を意識って意味なのかな。