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好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ3

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/03/09(金) 19:15:14.01ID:p2jQBgZj
フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。

前スレ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298026607/
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/17(月) 22:28:39.75ID:/ZwhHlKN
適当にも踊れないし踊ってみたはレベル高すぎて無理な自分の最近の定番

http://www.youtube.com/watch?v=bp8zexG4d3Y
上級編人間バージョン（多分こっちが本家？）http://www.youtube.com/watch?v=fcgsmFBjBg0

http://www.youtube.com/watch?v=PjanJdDPrGo&;amp;#8206;

https://www.youtube.com/watch?v=wf3DeC7K4z0

https://www.youtube.com/watch?v=q8_7gQ61Khg

https://www.youtube.com/watch?v=A9koPOX_FE0

キチダン以前のものかもしれないけど、身体動かすと気分まですっきりしますね。
掃除のモチベーションまであがるｗ
0363名無しさん@お腹いっぱい
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2013/07/20(土) NY:AN:NY.ANID:q8+rjpcH
>>362
なんか、ありがとう！
ダイエットも基地弾もやる気失せて、なんとなく鬱になりかけてた今
一番上の動画見て、めちゃくちゃ元気でた
涙も出た
人生も基地弾も頑張る
ありがとね
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/08/06(火) NY:AN:NY.ANID:s1jB9cP1
30分くらいやってきた
ボロ家だからドタドタ五月蝿かったらどうしようって心配して足のフリ省略しちゃった
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/08(日) 10:16:19.54ID:8Fxs14oK
東方神起でやってる。
高度な振り付けだから
適当にやってるけど楽しい
二人共にイケメンだかyら見てても飽きないしダンサーズもキレキレで
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/08(日) 10:29:46.23ID:z4PlEpyE
安楽死合法化
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/08(日) 12:23:26.24ID:cSlwM4Zq
戦国鍋TVって言う番組のダンスにハマってる
簡単だし、ダンス覚えるついでに歴史も覚えられるから一石二鳥
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/14(土) 12:44:35.30ID:amEIswiu
プレーヤーで音楽流してイヤホンで聞く。
左手にマイク。とびきりの笑顔で口パク＆謎のダンス
汗かいてノリノリになったときに何も知らない母が部屋に入ってくる。そのときの絶望感
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/21(土) 17:12:18.94ID:hN+NOadO
ひさびさ基地ダンしたから来た
忍者りバンバン好きなんだけど、著作権もあってあんまりじっくり見れる動画ない
運動音痴でリズム感皆無だから下半身はステップ程度で上半身に効くやつないかな
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/26(木) 18:10:05.99ID:Et/bOvRC
>>373
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾎﾞﾝﾊﾞｰの女々しくてオススメ。ボカロで良ければﾙｶﾙｶﾅｲﾄﾌｨｰﾊﾞｰかな。

今日久々にキチダンしたら太ももパンパン…涼しくなってきたから秋冬また頑張るぞ〜しかし未だにリズム感ゼロなのはいかがしたものか…
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/27(金) 09:52:04.10ID:jwwBR57g
このダイエット考えた奴天才だなあ
これなら長続きしやすい
ただダンスしてるとこを人には見せられないｗ
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/06(日) 21:10:57.08ID:a3e3I+pB
>>373
今日やってみたらloveどっきゅんも下半身難しいステップなく上半身使えて二の腕に効きましたよ〜

生理痛と戦いながらだと上半身激しいダンスは探す価値あるかも…と再確認
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/07(月) 11:33:53.94ID:+wkLkVza
えせバレエとフィギュアスケート掛け合わせた良く解らないキチダンやってる
曲はフジ子・ヘミングのピアノ曲
0382北海道の大地に切なさと哀愁を歌う
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2013/10/10(木) 00:00:11.51ID:g9AKQqlO
みのや雅彦／本当の歌
http://store.shopping.yahoo.co.jp/ggking/whcd-98.html
発売日：2013/10/9

２０１２年に３０周年を迎えたシンガー・ソングライターみのや雅彦が、
生まれ故郷の北海道を離れ、新たな地で再出発を果たした渾身のアルバム。
彼が歩んできた人生を、現代を生きる全ての人に歌う“本当の歌”。
ラジオでも反響を呼んだ「凛」「遥かな約束」など、優しさや哀愁を含んだ歌を収録。　

内容:涙に罪はない／星屑の輝き／遥かな約束／恋と愛／命の音／東京
此処から／ターボさんの長〜い独り言／本当の歌／それでも人は行きて行く
冬花火／STAGE／凛 （全13曲収録予定）

みのや雅彦　ニューアルバム「本当の歌」【2013年10月9日発売】コメント動画
http://www.youtube.com/watch?v=bsjsn7Qqg5I

みのや雅彦ニューアルバム「本当の歌」が試聴できる
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00FFVQUZI/ref=dm_sp_alb
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/10(木) 15:26:20.01ID:S9iZcYW+
洋楽DVDを昨日買ったんで
好きな音楽にあわせて、マニュアル通りに全身エクササイズしてみた

なんか効果実感
DVDとCDにあわせて掃除もいい感じ
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/11(金) 12:08:43.90ID:+XeZs87U
ｷﾁﾀﾞﾝってほんと時間があっという間に過ぎるね！楽しすぎる〜♪
１日30分以上を目標にしてたんだけど、結局トータルで１時間半くらいしてるよ
空いた時間５分１０分…のチリツモでやってると一日いっぱい体が熱い！
始めてから４ヶ月なんだけど、153cm54kg→48kgまで来たよ!!体が半端なく絞れた!!
ありがとうｷﾁﾀﾞﾝ！
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/17(木) 21:47:01.96ID:EZhWxG7A
久々のキチダンage
ジャミロクワイのMV見ながらグネグネし続けたら汗かいたー
親が寝たらもっかいやろ
>>384のレス見てやる気倍増ｗｗｗ
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/18(金) 17:06:39.15ID:mn8lUUCf
はっぱ隊を流しながら、人にはとても見せられないようなアホな踊りをしてる
普段固い仕事だからストレス発散できて良い
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/19(土) 00:45:22.13ID:XV2/VAzU
胸はブラの上からｽﾎﾟﾌﾞﾗつけてやってたら、ウエストとヒップが約マイナス5〜7に対してバスト変化なし。

ｷﾁﾀﾞﾝ動画…家族にすら見られたら恥ずかしい姿をネットに晒す勇者はいないだろうなぁ…

自分は踊ってみた系＋ヨガ,ｺｱﾘｽﾞﾑ,ZUMBA,ビリー,ﾊﾞﾚｴｽﾄﾚｯﾁ,舞踊などリズムによって組み合わせつつ、テンション低い日はその場足踏みｳｫｰｷﾝｸﾞをしてる。踊ってみた系も振り付け完コピは出来てないから結果ｷﾁﾀﾞﾝ。
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/19(土) 06:48:58.57ID:TksZq43m
trfとか樫木？のDVD買うべきか悩んでたけど、どうやら無用のようね。
お金かからないって最高だわねこれ。
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/19(土) 21:31:56.42ID:VQvTWQDK
キチガイダンスで自分が真っ先にイメージするのは
ティナ・ターナーのPROUD MARY
ttp://www.youtube.com/watch?v=EmH4YlNdWAg
これくらい踊れたらカッコイイだろうなあ
近づけるようがんばる
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/20(日) 20:04:06.43ID:cV0jALb8
今日もとりあえず30分はキチった
毎日音楽に合わせて体動かさないと気が済まなくなってきたよ
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/20(日) 23:12:56.98ID:IcMWRgjk
オラ東京さいくだであわ踊りしてたら二の腕つった…
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/23(水) 15:54:46.84ID:6JX4xL4S
四時になったら踏み台昇降しながらキチるわ
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/23(水) 23:38:26.11ID:dd6HMwhp
ゲーセンでダンエボやったらたのしくて、代わりになる物無いかなあと思って探していたら、ここにたどり着いた。
好きな音楽で毎日続けたい
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/25(金) 12:45:47.73ID:I7kp50E4
ステッパーでも痩せたよ。
好きな音楽聴きながら、歌うの。
腹式呼吸しながら歌えば、お腹が引き締まるよ！
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/25(金) 15:38:10.10ID:dOGF86p6
我を忘れて踊れるなら何でもよいと思う。
興に乗って没我の境地に至ると、
おいぇー！かもん！れっつどぅーい！しぇきっ！しぇきっ！
などと自然に発している自分。
しかし、踊り終わると夢から覚めたように我に返り、
なぜか辺りをキョロキョロしてしまう自分。
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/26(土) 13:29:33.86ID:SpQ58qUJ
キチガイダンスしてたら、部屋が狭いもんでぶつけて足の小指の骨にヒビが入った。
おかげで結構離れてたけどまた今日から懲りずにやりまっせ。
もちろん部屋を変えて。出て行った姉の部屋にパソコン設置して準備完了！
最初からこうしとけばよかった・・・
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/27(日) 09:57:50.43ID:p2E2zCVj
キチダンを手ぬぐい持ってやると捗るわー
カウボーイみたいに振り回し、新体操のようにクルクルしたり。
腕ひきしまるかしら
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/27(日) 10:25:56.28ID:+i83pEVf
昨日guを覗いたら結構な音量でクラブミュージックがかかってて、思わずキチダンしそうになったわ
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/31(木) 12:37:18.12ID:8X8+l7QC
セックスの四十八手を全部覚えて、ひとつの体位につき、５分高速腰降り 全部で48体位
痩せてセックスも上手くなる
BGMは童謡で
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/05(火) 21:32:07.10ID:unfJjhpC
最近はドアラの動画を見ながらキチダンしてるw
いい感じにテンションあがるよ
「すごい勢いで踊るドアラ」がやっぱり基本かなw
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/06(水) 15:40:46.79ID:7IRxGf3V
入院することになってキチダン出来ないのがつらい！
完治したら嫌っていうほど踊りたいなー
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/06(水) 17:27:55.46ID:aI96rE2f
YouTubeでナイトコアのトランス聞きながら腰ふりをして
両手をくるくる
志村けんの変なオジサンみたいな動きすると痩せるわよ
二の腕と腰が特に痩せるわ
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/08(金) 23:40:33.56ID:EdgZ+AAd
最近は外でもキチダンしてる
人の気配が無いときとか帰り道にやったりする
なんかスリルというか興奮します
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/08(金) 23:54:21.40ID:SPGiA7UQ
久々にここのスレきてワロタw
今は好きな音楽DVDみながら、キチダンってか筋トレとかエクササイズしてる。
エクササイズ用に、大きい鏡が欲しいなー
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/10(日) 21:01:23.16ID:gzKKBiJm
>>425
猛者あらわる
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/13(水) 02:56:57.57ID:XcMTmZq+
今の時間帯に全身タイツでiPod聴きながら外でキチダンするのが快感すぎてタマラン
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/17(日) 16:43:18.47ID:YIP7BdrN
Perfumeかけて踊ってたら、飼い犬の冷たい視線が…
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/22(金) 11:56:41.11ID:XHQi52DA
アイドルのライブ映像をなんとなく真似して踊るんだけど
左手マイクで動かさないから右手だけ鍛えられてる……
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/22(金) 12:39:18.76ID:i7eB8dSc
お風呂用のipodスピーカをもらったので、シャンプーしながらとか体を洗いながらキチってる
湯船で踊りながらバシャバシャ音を立ててると異常にテンションあがるが
疲れる
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/23(土) 14:12:28.99ID:2UOkl7ri
ああ、風呂でやればキチったその場で汗を流す事が出来るな、合理的だ。
まあ水は大切にしろよ。
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/25(月) 12:16:58.33ID:JrGxvwFl
上にぬいぐるみ持ってやってるって書いてる人のマネをしてみた
キチ感は増すけど、盛り上がってくるとそぉい！って投げちゃって駄目だった
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/26(火) 20:46:59.73ID:q3xUtl0g
なりふり構わず全力で飛んだり跳ねたりくねったりしてたら5分ももたない・・・
ペース配分大事だね・・・
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/05(木) 06:35:34.19ID:t3WpdRZs
http://http://24hoursofhappy.com

このサイトおすすめです。
Pharrellっていうアーティストの"Happy"という曲にあわせて、
いろんな人が踊りまくってる。

24時間あるので、たっぷり踊れます、、、
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/05(木) 13:39:10.76ID:2NjFODSv
演歌は駄目だろうと思っていたがスロトレや太極拳みたいになって意外と良かった。
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/18(水) 00:32:01.06ID:KRw1X21a
レディ･ガガ聴きながら、ビリーやコアリズムやトレーシーなど取り入れつつキチダンしたら、30分で汗だく…この時期みんなキチダン中の暖房どうしてますか？
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/26(木) 17:14:26.75ID:GpOLjiwK
暖房は、切るよ〜。１０分で汗だく！ドラマの主題歌
明智さんや、千葉真一でなりきる！水分補給しながら
体調や年齢を考慮して皆さん頑張ろう！
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/26(木) 17:35:39.58ID:LAerbZg5
ドクロちゃんのおｐニング体力使う
ストレス発散にも
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/29(日) 22:00:13.27ID:gbWbQKpA
>>456
最後びっくりした。
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/06(月) 20:16:49.58ID:sLgrTwu7
今日からキチダン始めてみる。
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/09(木) 19:34:22.89ID:D5z1udM7
>>458
服は着ようぜ。
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/11(土) 01:09:44.27ID:1tZgfGg3
ヒッポファミリークラブに入会すると｢サダ｣と言う基地外ダンスを踊れます。ほとんどカルト宗教です。
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