0989名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/29(日) 16:26:15.41ID:djeXLuhL 自分は夜の酒を減らしたら半年で5kg減ったな 今年49、158cmで48→43kg 今年の夏は暑いから、食欲も減ってるし とはいえBBAになると貧相になるから週3でヨガだけ通ってるわ