0931名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/06/14(木) 22:52:05.46ID:vxjXqU5q >>930 分かりやすい例でいうと、ダルダルのお尻とかはスクワットで大臀筋を鍛えると、ぷりっぷりのお尻になります また筋肉をつけていく過程で筋トレをしっかり行うと、40代では出辛くなった成長ホルモンがドバドバ出ます 成長ホルモンは代謝やターンオーバー、筋肉成長などに関与します 分かりやすくいうと若返りホルモンって奴ですね