40代以上女性のダイエット　1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2010/10/10(日) 04:11:39

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/22(土) 10:55:57.45

軽い断食で内蔵デトックスしてから、王道ダイエットでゆっくり落とそうと思ってます
腹部の皮のたるみの話をよく聞くので、
さらしとかボディースーツを併用しようと思ってますが
装着中の人いますか？

仕事もあるし、締め付けすぎて苦しいのもNGだとすると、
なにがいいんだろう？

おなか痩せスレでも聞いてみたけど今のところ反応なしです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/22(土) 21:14:04.30

ガードルとかウエストニッパーなどは見た目を整えるものであって、皮のたるみを予防するものではないです
ダイエット効果をあげたいのならば骨盤ベルトとかのほうがいいと思いますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/23(日) 10:05:02.80

産後に骨盤ベルトしてたら、骨盤ベルトの上にお肉が乗っかって固定されてしまった。。。
いわゆる浮き輪状態。泣。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/23(日) 21:32:23.00

>>674です
ためしにさらしを巻いてみます
お肉を流さず固定するだけのつもりで、締め付けすぎないように注意します
暑くなったら継続できないかも、、、

40代以上 女性のダイエット 1

40代以上女性のダイエット　1