0586名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2012/12/20(木) 08:05:18.96ID:3uS8IhW1 初めて40代以上向けダイエットサイト見つけた。ちょっとうれしい。46歳です 3月から始めて57キロから51になりました。体脂肪33%→25%。 今のところ順調です。ケーキもお肉も食べてるけど、減ってます。 来年の4月ぐらいまでに49になればと奮闘中。 こんな私の知識でよければいくらでもあげます。参考にしてね。