0485名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2012/10/12(金) 15:34:09.43ID:gMSaKHx8 >>484 五週間で6キロ落とした私もまだ浮き輪付きw これを消すには食餌制限だけでなく、運動が必要だろうと踏み台昇降始めてみた。 年齢的に体重だけ減らしても貧相なだけと思うので、あと三キロ落として終了にしようと思ってる。