★モチベーションをアゲるスレ☆
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復活!!
ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。 >>769
>>765です。そうです!身長だけはYUKIですが体重はあなた+10キロです…。
すごい痩せましたね!?よかったら参考にするのでどうやって痩せたか教えてください! 来月に片思いしてるメル友と実際に会う機会がクルー。
1gでも多く落としておきたい。 >>770
>>769です。
私も全然苦戦しながら途中段階ですが、
-平日-
朝→納豆or鮭or2週間に1度は肉&玄米
昼→サラダ&春雨ヌードル
おやつ→チョコ系(超好物)1個(50〜150kcal以下くらいが目安)
夜→果物orトマト1個
土は1200kcal以内で好きな物。
日は遊んでるから好きに食べても歩きまわってるしってことで自由。
52kgまではこれだけです。
52kgが私にとって1つの壁でして、なんかすごい長い停滞期でした。52以降は筋トレ&ストレッチもプラスしました。
でも正直52をようやくきった頃から普通サイズの服がわりかし着れるのでのんびりやっております。まだまだ露出しようと思えば太いのですが入るのが嬉しいです。 4月に買ったH&Mのワンピ、ウエストパッチパチで裂けそうだったけど、
2kg痩せたらインナー着てても余裕になった!!
目標まであと2kg、もっと痩せてオシャレ楽しむぞー!! nutsとかの雑誌見て、このモデルさん達のウエストと同じぐらいの脚を自分はしてるのか。片足にモデルさんのウエストくっつけてるのかと考えたらモチ上がった。
頑張るー 私の下っ腹を指差して
「それ何飼ってんの?w」
って言ってきた同僚に
「もう飼わなくなったよ!」
って言いたい頑張る >>772
亀ですが、ありがとうございます!
参考にさせていただきます。
また、いい報告ができるよう頑張ります! お母さんのお下がりがきつかったのはへこんだ…
「お母さんのブカブカだよ〜」って言いたい! 山口達也さんの激やせ写真みて
モチベーションマックス >>781
ガンか何かに見えたよね
けっきょく何の番組のために痩せてたの? 零っていうホラーゲームプレイして、出てくる美人な女主人公キャラを見たら「こんな綺麗な女になってやる」と思ってモチベ上がった。
今から踏み台昇降する。頑張るぞー! 減量しなきゃいけないスポーツ選手になった妄想しながらの食料制限はなんか楽しい。
ランニングするときは刑事ドラマとかのサントラ聴きながら犯人追ってる妄想で猛ダッシュ。妄想はモチベ上がる。 >>786
>刑事ドラマとかのサントラ聴きながら犯人追ってる妄想で猛ダッシュ
これ楽しそうでいいな!参考にする! RyuRyuで注文したウエスト58cmのスキニーパンツとウエスト61cmのスキニーパンツ履けるようになるぞ!!まずは61cm履けることから目指す。
去年のドラマミス・パイロットで相武紗季が細身のパンツをカッコ良く履きこなしてたの見てモチベーション上がった。
細身のパンツは膝上かふくらはぎで入らない、履けても太ももパツパツになることが嫌でスカートやワンピースで逃げてきたけどパンツスタイルにも挑戦したい。
身長151cmなのに、太もも周り50cm、ふくらはぎ34cm、ヒップ88.5cmの下半身デブだけど頑張るぞ!! 152cmの54kg…
10年前は40kgだったのに、どうしてこうなるまで気づかなかったんだ自分orz
だから旦那に朝潮とか言われるんだよ
周りの女友達はみんな元新体操部員で158cm40kgとか素敵でかわいい子ばかりなのに…
みんなとキャッキャ言いながら温泉旅行したい!
イケメンの旦那が一緒に歩いても恥ずかしい思いをしない、素敵な嫁になりたい!
言い訳したりして自分をごまかすのは辞めよう。
だらしない自分とは今別れた!
まずは生活を見直して、焦らずじっくり頑張るぞ!! イケメンの旦那…そういうこと書くなよ
モチベーション下がるわ ステキな嫁になる前に空気嫁 >>793
嫉妬する気持ちはわかるが、下がりやすいモチベだね
他人に左右されない意思こそダイエットには必要
気持ちは修験僧 我が子の同級生スポ少ママさん達が、見事なまでに全員美しい。
毎週モチベーションを上げてもらっている。
そして最近、けちょんけちょんに振られた男のお子さんが入団。
奥さんが連れてくるのではなく、その男が送迎してる。
「ぽっちゃりしちゃったね〜〜」と笑顔であおられ
ますます拍車がかかっている。
その上、『○○のママ、もっと痩せたら可愛いのにー』と
子供の友達にあっさりアドバイスされた。
もう痩せるしかないだろう。 >>793 お前は失敗したら「親が悪い」「周りがお菓子を進めるのが悪い」「同僚が(ry 」という。この板ではそういうクズがごろごろ溢れており、「脂肪脳」という。分かったらさっさと走ってこい 他スレで印象に残ったレス
ダイエットできるってことは、人間の3大欲求に耐えられるってこと
ダイエット成功できる奴は、努力で可能なことは大抵実現できるよ もうすぐ友達の結婚式だからそれまでに痩せて綺麗になりたい
綺麗な服着てヘアメイクしてもらって華やかな場所に行く機会なんてそう無いもんな!
ちなみに結婚する子は私の丸い顔をバカにした子w
あのときはムカついたけど、あれがあったから今復讐心だけで頑張れてるわw
見返してやる!
あと、幸せになってほしい 好きなトップモデルや痩せてる女優の動画を見る
骨格はどうしようもないが少しでも近づけることはできる
ほんとに好みの人限定で スタイルいいだけの人を見ても別に上がらなかったので 確かにスタイルいいだけの人を見てもピンと来ないんだよね
そこに好きっていう感情とか憧れが乗っかることが重要な気がする
私はファッション誌買ったり服の通販サイトを見るとモチベ上がる
もうすぐ春だし、痩せたら可愛いワンピース着るんだ! 痩せた体で彼氏とデートがしたい。
痩せて彼氏にドヤ顔したい。
彼氏に「細い」って言われてみたい。
彼氏関係になるとモチベーションあがりまくる。 ビキニパンツを3枚くらい買う。似合う体になろうと思うようになるよ 教京サーバ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション帝国上層部24時間パトロール義務東京上野飲み会マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ
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築地TPP偏食中国人勧誘マナー憤怒北京オリンピックWHO経済制裁レーサー代協議会飲み食い代官僚日テレ漏洩ボーリングITC問題調査福岡駐車近代道廃人画税幕張銀行ググール無断決裁広告料寒孫ゼリー失調栄養士指的フィルムハンバーグラーメン
糞箱弐個弐個沖縄ランド近年ペット原発難民船頭100万円コミックコラムシフト廃品鉄工業プラチナ小スモ再販問題WHO光金アナ雪エネルギーソーシャル決裁ニッカン奮闘鬼記者サービス露店キセルストア会長農家不動産自動車工場観劇息子 昔買ったジーンズはけるようになりたい
買い直せるだけの余裕がないぞがんばれ やせて綺麗になって
毎日キラキラ生きる
彼の心を取り戻すんだ
自信もって大好きな自分になる!
だから痩せる!絶対痩せる! >>363
これは昔の自分
あれから一度15キロやせたのに、リバウンドした。。
彼氏とは首の皮一枚。
もう何やってんの?バカ!!
自分が変われば他人も変わるって痩せてわかったのに
また自分に負けたから今こうなってる。
最後のチャンスだと思って、もう一回変わろう。頑張る。 >>790
1年前の書き込みにレスするのも変だけどこれ楽しそう
やってみたい ちょっと痩せてフェイシャルエステに行った帰りに「こんなに可愛い人がいるんだー」って知らないメンズに言われた
ブサイクだから無視したけど
貯金モチベ上がったから腹筋増やしてほうれい線対策も頑張る! 貯金てなんだorz
あと気のせいかも知れないけど男の人がな回り込んで顔見られるって経験も2回した
お肌のお手入れも頑張る >>814
いろんなスレにマルチしてんじゃねーよ糞が 「あれ?何か痩せた?」
「え?そうですかー?」
(うっひょー♪頑張ってる甲斐があったぜぇ♪もっと言ってー♪) 太陽にほえろの、ジーパンのテーマ曲かな?
元西武ライオンズの小関選手がテーマ曲に使っていたやつ。 これから長袖→七分袖→半袖→タンクトップ
ショーパンとキャミソールが似合う華奢な身体になる!
絶 対 な る 5キロ痩せたものの停滞期。。。
温泉行ってサウナ入って身体ダルダルの人見て風呂上がりに体重計ったら、また頑張ろうと気合い入った!
水分しか減ってないから意味ないけど、体重減った数字を見たらやる気が沸き起こったわ!
みんなで頑張ろう!! たしかに、たまにスパ銭行くのもいいよね。
普段はあまり他人の裸を目にしないから、腹の出たおっさんとか見ると、ああはなりたくねえな、と思ったり。
腹筋割れてる人は、やはり誇らしげに見えるんだよね。 ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう!
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痩せれば人生変われる、うまい方向へ転がると信じていましたが実際そんなことはありませんでした
もう希望も持てなくなってモチベもあがりません
モチベ上がる言葉や考え方を教えてくれませんか おかわりの もういっっぱいは
おなかが もういっぱい のあいずです
肝臓さんに いちじ おやすみしていただく
しゅうかんをいしきしつづけると
いいことが おとずれるかもしれないよ デブサより痩せてるブサ面の方がマシだよね
足は短くないし顔もでかくない
痩せたら普通の人になれるよね
今俺はそこら歩いてる人より劣ってるんだ
時間はあるから着実に痩せていこう
最近停滞期でいまいち体重計に乗っても楽しくない
でも痩せて好きな服着るんだ
この肉脱いでもっといい服着たいよいや、着る!!!! ウエストがゴムじゃない2サイズ小さいスカート買った!
もうウエストゴム卒業するんだ!スキニーだって履いてやる!
継続は力!可愛い服着る為だ!空腹は味方! おい、明らかに顔が丸くなってるぞ!!
友達の結婚パーティーまでに痩せろよ!
周りは綺麗な子ばかりなんだから痩せないと自分が惨めになるだけだぞ!!!
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虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンクスーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス) ダイエット開始して11日
食事制限と筋トレ、ウォーキング&ジョギングで2kg痩せたー!!
この調子で頑張る! 40才すぎて
出産したし、年だからと見た目が劣るのも仕方がないとブクブク太って
クラス会で変わらない人たちをみて
まだまだなんだと。
昔は常盤ちゃん似とか言われてたんだから
痩せて人生楽しむぞ!!目指せ10キロ!! どこぞから聞いた名言
ハゲ、ブスはどうにもならないけど
デブは自分次第でなおせる!! 友人の結婚式いってきた。元々そうだったけどすらっとした美しいスタイルでどんなドレスも着こなしていた新婦、対してチャーシューのような二の腕をストールで隠す私…
顔は仕方ないけど、体型だけでもキレイにならねば…! 今年に入ってダイエット始めたけど体重の変化がないので、タニタの体組成計の1番高いやつ買って四肢の筋肉量とかもわかるようにしました
体重減らなくても筋肉が増えて見た目が良くなるならいいなと you tubeに稲川会の動画がアッブされててその中に小原忠悦が出てくるのがあった
そこにあったコメントで「小原総長、息子さんにお小遣いをあげてください」
というのがあった
小原の息子って金に困って変なことやってるのかな? 贅沢ってのはさ、小出しじゃダメなんだ…!
やるときゃきっちりやった方がいい。
その方が次の節制への励みになるってもんさ…! SNSで全く痩せない人をあえてフォローして反面教師にしてる
「沢山食べちゃった…今日は何にも食べない!」
「夜に我慢できなくてお菓子食べちゃった…本当自分ダメ」
やら
「お菓子我慢する!腹八分目にする!」
「今日からリスタート☆」
をひたすら繰り返してる人を見てこうはなるまい、と戒めにしてると捗るし
そういう人の体重グラフと自分の体重グラフを比べるとやる気も湧く
性格悪い方法だから誰にも言わないけどこれが1番モチベーションになって5キロ減った、あと3キロ頑張る 読むのやっと追い付いた、2012年のガラケー時代の自分のカキコ見付けたよ。
頑張ってたのにな…。
このスレいい事書いてるわー。 食べてちゃダメなんじゃないんだよ、私
食べ過ぎがダメなんだよ、私
お腹すいてないのに、何となく口寂しいから食べるがダメなんだよ、私
食べたあとに虚しさだけが残るなら、食べなきゃいいんだよ、私
わかってんのか、私…喝! 痩せたらあの頃みたいに可愛くなれる
あと8キロ最低でも痩せるぞ!
お前はブサイクではない、デブなだけなのだ(`・ω・´) この体型で、昔の友達や好きだった人に会えない。恥ずかしい。 >>852
わぁー!本当だぁー!
それいいかも!! 9号のワンピースが入った!
このまま頑張るぞー!! グチグチ、ダメな子だったけど2ヶ月後の為にストイックに頑張るわ。
プール契約して来ようかしら? うちの地域の局アナがめっちゃ痩せてて可愛いんだけど、全然羨ましくないわ。何で?
何かもう痩せてることって当たり前すぎて無価値なんだよね。
ただ太りたくないだけ。 1ヶ月半前に買ったジーンズがぶかぶかになった。
買い替えなきゃ!お金は減るけどサイズダウン嬉しい プール通う様になって、まぁまだ痩せないけどw
泳げないけど少し上達したわ。 ふと思い付いてコールドプレスジュースでファスティング2日目
高い値段に見合うだけの効果を出すべく、このスレをむさぼるように読んだ
今月金穴なのに
結構な支払いをしたのは、
自分にプレッシャーを与えたためということを忘れるなよ
そして、ファスティング明けも気を抜かずに!
値段に見合う結果を維持して、そしてこれをきっかけに−7キロまでひた走るのだ! とにかく理想のモデルさん見たり、ネットでモチベ上がる言葉や画像を漁りまくる
何歳になっても自慢の母、妻、娘でありたい >>1はダイエットにも他のことにも使える本当にいい言葉だと思う
意思の弱い自分は何度もこの言葉にやる気を貰えたよ 俺が痩せてた頃は間違いなくモテてた。
あの頃に、もう一度戻る。 筋トレで辛いとき、タモリ倶楽部っぽい感じで縦筋入ったくびれまくりのお腹が目の前にあることを想像する
私もなる!絶対なる!腹割れ王に私はなる! 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
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