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★モチベーションをアゲるスレ☆
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2009/11/19(木) 19:03:46ID:/vrc/+3K
復活！！


ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/12(金) 10:29:57ID:mJiG+fY1
激しく貴女に同意します。
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/12(金) 10:58:41ID:mJiG+fY1
６９家何処ですか俺宮城県です。天気晴れ
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/12(金) 20:48:22ID:vCfGtlzk
今日妹が（俺の二つ下で既婚で1歳の子供がいる）甥っ子連れてきて俺を見て「痩せたじゃな〜い」と言った
身内に痩せたといわれるとモチは上がるねえ…
だが妹が顔が太ってきていた…車には菓子パンが2つあって朝ご飯に三つくらい食べるとか言っていた
妹よ…次はお前なのか…甥には業を背負わせるなよ、、、
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/12(金) 22:12:13ID:FBmD99Xp
服を試着したときに泣きたくなった〜
自分はポッチャリだとか思ってたけどデブだ！
ちゃんと認めてがんばろう
気になる人も出来たし、痩せるぞ！
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/13(土) 18:32:13ID:6nV/223L
パンパンだったUNIQLOデニムに余裕が出来てきた！！
もっと痩せてあの頃のmoussyデニムが似合う身体になる！！！
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/16(火) 10:37:18ID:VIrm3d4Y
８１は体重何キロですか、漏れは８５身長が１７６もっとやせたいです
0083コピペ
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2010/03/17(水) 21:28:57ID:WYnfdWGn
顔晴ると書いて「がんばる」！がんばるとか頑張りすぎず、
ただ毎日を笑顔で過ごすこと☆暗い顔ではダイエットは成功しません！

明日もがんばろ＾＾
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/18(木) 09:28:09ID:c257iArS
夏はもうすぐなのに・・・
自分の住んでるところはもうすぐ夏の気温になってしまう。
なのに、モチベーションがあがらない。
今まではスイッチ入るとすごくストイックにやっていけたのに。
みんなはどうやってモチ上げてる？
なんかモチがあがる本とかないかな？
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/18(木) 14:18:21ID:/gSsy46V
84家何処ですか折れ宮木、体重84
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/19(金) 11:05:16ID:7aRh2JqO
>>84
わかるー。
昔は好きな人がガリ好きだったから、むちゃくちゃストイックにやれた。
今はなかなか上手くモチベーション保てないよ。
Vogueとか眺めてみたりもするけど、イマイチ。

思い切って高い入浴剤を買うのはどうかな。
私はオリゴメール買って、無理矢理に毎日、メガ半身浴やってガクリと体重落としたことあるよ。
頭痛持ちの人にはオススメ出来ないけど。
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/19(金) 20:36:56ID:BpPjEpiZ
痩せたらしたいこと書き出すとモチベーションあがる。
かわいい服買う・ニーソとか履いてみたい・ミニスカートとかショートパンツ履く
セクシーな下着つける・ビキニ着て海に行く・着物着て写真撮る
痩せたらこれぜーんぶできるんだよね！！
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/19(金) 22:16:47ID:BiF8unLx
そうだね！
私はダイエット成功させて、
レストランやカフェで特等席に案内してもらえるような、
いい女になる！！ぜったい叶えるぞ！！
009184
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2010/03/20(土) 21:53:25ID:nHsAF6U3
84です。
半身浴とか高い入浴剤買ってみたいんですが、のぼせてしまって10分が限界で。
半身浴で体重落としてみたかった・・せっかく教えていただいたのに申し訳ない(´・ω・`)

やりたいこと、ほんといっぱいある。
>痩せたらこれぜーんぶできるんだよね！！
よく考えれば分かる事なのに、それがわからなかった。
なんでだろう、ダイエットがストレスになってるのかな…。
でもなんか、前よりやる気がアップしてきました。
みんなありがとう
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/20(土) 22:37:52ID:6Zh7rtVq
>>91
半身浴でのぼせるというのは正しい半身浴ができてない
まず温度が熱すぎ
冬は40〜41度くらい、夏は38〜39度くらいが自分にはちょうどいいけど
自分で探ってみるといい
風呂のお湯が多いならオケを下に入れて高さ調節してみたりもする
まず「半身浴」で検索して正しい半身浴をした方がいい

お風呂前後に水分をちゃんととって
30分くらい湯に浸かってたらデトックス効果もある
このとき飲み物がカロリー多いものはダメ（清涼飲料水や炭酸飲料など）
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/21(日) 20:24:33ID:nOIzs858
>>91
太ってるのなんて、自分次第でなんとかなる！
やればやった分だけ成果が出る。理想の自分に近づけるよ！！
モチベーション維持に計るだけダイエットおすすめ。
グラフつけてて100gでも下がるとうれしくて、もっと努力するようになった。
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/21(日) 23:07:12ID:ltblk2/D
イイ感じに落ちてきたのに、この１週間ほどは落ちない。この停滞期でいつもモチベーション下がってしまう。
でも目標体重はまだまだ先…今回は諦めずに頑張る。
食事も運動も頑張ってるからあと１８kg減るまでは絶対に続ける。
家族も周り人も驚かしてやる！！！
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/21(日) 23:14:08ID:E2n5v78X
>>95
そういう時はウエストサイズを計測してみるのがオススメ。
体重落ちてないときでもウエストだけは
着々と細くなっていたりする。
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/23(火) 23:52:27ID:akjtQpPA
エステ会社のダイエットクイーンコンテスト？みたいなやつの
グランプリの写真みたら、モチ上がった！！
たった4ヶ月で、２０ｋｇダイエットしたら、
ここまで人は変わるのかと！！

私のここからの２０ｋｇは、人生を変える２０ｋｇだ。
今日が人生で一番若い日だ。もう後悔するな。進め。
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/24(水) 13:58:58ID:xJOV/vZY
あんたに会いたいです。家何処ですか。水着きるのかな
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/29(月) 00:47:57ID:qjTIqIsF
>>1
懐かしいスレをありがとう。

>ダイエットは裏切らない、裏切るのはいつも自分じゃないか。

これは後世に残したい名言だな〜。
このスレを読んでた時は70kまで痩せたんだけど、その後ニートになってしまい、
１年足らずで85kまでリバウンド。

よし、昔みたいな書き込みをして自分を奮い立たせよう。
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/29(月) 00:57:13ID:qjTIqIsF
>>俺
おい、くそデブ。お前だよ。伊集院みたいな面したクソデブ。
ほんとお前醜いな。自分じゃ本当にどれぐらい醜いか判ってないから、今すぐ写真撮れ。
その写真は醜いのに、鏡だとそうでもないだろ？写真は"似ていない"だろ？
じゃあその写真を他人に見せて「これ、俺よりか太って写ってない？」って聞いてみろデブ
「別に？そのまんまだよ」って言われるだろ。写真が本当の醜いお前で、鏡は
お前がみたい自分でしかないんだよ糞豚。
その生きてるだけで恥ずかしい体型と豚顔で町あるいてんだよ。同僚に「あー伊集院が来た」って
思われてんぞ。クソデブ。
悔しくないのか俺？痩せてやろうと思わないのかデブ？
もうこのまま風呂入って寝るぐらいなら首吊って死ね。今日5ｋやせる迄運動し続けろ。
じゃないなら死ね。皆心で笑っているのに何も思わない俺は死ね。
いやなら動け。絶対痩せてやれ。余裕で見返してやれ。
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/01(木) 17:06:26ID:hsTE9E+H
ダイエットし始めて、五ヶ月ちょい。
今まで穿いてたジーンズが、ボタン外さなくてもストンと落ちるようになった。
停滞期もあっったりしたけど、70キロ台から50キロ台に突入。
あと3キロで55キロ。ほぼ美容体重だ。
思春期前あたりからずっとピザだったから、自分がこんなに痩せれるとは思わなかった。
今まで15キロも重り背負ってたのかと思うと、汗っ掻きも息切れも納得ｗ
夏はスリムな身体で、服を買い直したい！
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/03(土) 17:03:09ID:lBJpKQ2K
>>102
買い物楽しいよ！
ショップで一番小さなサイズを出される快感たるやw

髪や肌の手入れも徹底してやるようになるね。
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/06(火) 00:42:25ID:Mn7QXxMS
>>100
あの・・是非私にも何か言ってくれませんか・・？
150/60 ♀
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/07(水) 22:35:19ID:/30rS6hD
手段を選ばずとにかくやれ。
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/08(木) 18:06:08ID:GGyGxqi3
>>104さん、私100じゃないけど、
身長165cm以上の人のダイエットスレいってごらん。
あなたより20cm近く身長高い人たちが、
あなたのいまの体重よりも少ない数値からさらに
減らそうとしてる。
きっとモチあがると思うよ。諦めないでがんばって！
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/11(日) 02:18:35ID:UdjFnH7t
>>96 Thank you！
亀だけど、明日さっそく計ってみる。モチベーションあげなくちゃ！！
停滞期は辛いけど、ホメオの存在を知ったので、諦めずに続ける。
２月１日からダイエット始めて今朝で−10.4kgだった。あと14.6kg減らすのが目標。まだまだ頑張る！！！
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/11(日) 04:47:46ID:kV2sybjn
デブだっていいじゃない

アナタの存在が赤の他人に優越感を与えているんだもの




もう一生そのままで居てよｗｗううぇえええうぇうぇうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/21(水) 21:10:55ID:yGbBoC0R
スリムとは最高のファッションだ
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/22(木) 01:02:33ID:0AyTgNXr
ダイエット始めてから、今朝の計測で−12kgでした。
この前まで履いてたデニムがユルユルで嬉しい！
痩せてきたら外出が楽しくなってきた！！
旦那がちょっと優しくなった気がする、、、
人生のモテ期だった、あの頃の体重（目標）まであと−13kg。

今回はイケる気がする。
停滞期にも誘惑にも負けない。
絶対に目標達成する！！！
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/23(金) 01:35:36ID:mnMm6Ocj
私も２０キロ落とした。
そこから半年停滞してますがまた減ってきた！
あと１０キロ頑張ります！
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/23(金) 04:04:21ID:PT01co/k
>>111
褒めてやらないと、デブ嫁がキレるからだろ。
若い頃から25kgもデブったって、旦那の稼ぎで食いまくって図々しいにもほどがある。
旦那が普通の男なら、25kgもデブっただらしないブタなんて眼中にない
他の女と付き合ってるか、風俗or援だろうな。
それに、いまさら痩せてもババァだし皮がブヨブヨに垂れ下がって見苦しいんだよ。
皮だるみのデブス嫁からセクロスを迫られるなんて悪夢だわw
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/23(金) 04:08:59ID:PT01co/k
つかさ、なんで10kgも20kgも太れるわけ？
他人の軽蔑の眼差しをまったく意識しなかったのか？
160cm/58kgぐらいまでのデブなら、-10kgでまぁまぁ見れるだろうが
巨デブが痩せたら仰天とかに出てくる皮ダルンダルン妖怪じゃねーの？w
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/23(金) 17:07:30ID:8TJeETVf
http://p.pic.to/1316jm
これはぽっちゃり？デブ？
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/25(日) 15:14:43ID:GncfceCX
こないだ病院行った時先生に「痩せましたね！」と
言われ、血液検査もオールＯＫだった、もっと中性脂肪
落とすために頑張ろうという気になった＾＾
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/27(火) 10:55:41ID:pUXgVTgC
下がりまくってるモチベ上げに来たのに……
気持ち悪いデブ画像、見せるなよ

ぽっちゃりとデブの境界線わかって無い奴と言うか
わかってるんだろうけど、デブ寄りにライン甘くする奴ってデブなんだろうけど。

良く聞け！！
男が言う｢ぽっちゃり｣は決まって、標準体型の事。
巨デブ女が言ってるのは自分擁護兼ね糞デブの事。

ガリガリよりは、肉付きがいいのが好き　→　ぽっちゃり　→　身長−110くらい　　←現実。
あー
モチベ下がった
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/27(火) 11:30:23ID:QBH+k3RW
自称ぽっちゃりって、巨デブばかりだよね。
身長150cm体重80kgで「ちょっとぽちゃです」ってプロフに書いたりする。

男の言うぽっちゃりは80kgの巨デブじゃないし
森三中でもない。
ベッキーぐらいが「ぽっちゃり」
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/04/27(火) 11:50:02ID:PR2MGQbh
>>119

日村に似てるなｗｗ
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/27(火) 12:25:30ID:0nOzvhkp
>>126
 ベッキーは細いよ。
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/04/28(水) 17:05:41ID:NCfzxzwu
今年の２月の時点で88k迄デブったが、
３月からバイトを始めた。本気でダイエットを決意。
そして同僚に恋をした。
向こうはそんなに良く思ってないかもしれない。
毎日不安でいっぱいだ。

そして最近知ったのだが、彼女は昔はすごいデブだった。
店内に過去の写真がひっそりとあり、「彼女に似たデブだな」と思っていたら、
ふとした会話でそれが彼女だと知った。

今は肉はついてないと言えば嘘になるけど、完全に標準圏内の綺麗な人だ。
なんとかまずは友達になるのを目標にポジティブに会話している。
毎日が一喜一憂、悲喜交々だけどきっと充実していると思う。

そして今日体重を測ったら79.6ｋだった。
１年ぶりの７０ｋ台だ。目標は65ｋ
まだまだ道のりは遠いけど、自分には最高のモチベーションがある。

ダイエットにおいて、恋は１番強い原動力。

ps.気持ち悪っ！ミクシィでもやってろデブ
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/05/04(火) 14:53:39ID:dILrDr2N
いや、恋は凄いよ。
朝晩体重計ってるけど、殆ど変動のない私が、
2週間で2kg痩せた。

ただ、しようと思ってできるものでは無いのが難しい。
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/05/04(火) 20:16:04ID:xqXejbdj
ベタかもしれないけどトレーニングウェアを新調するのもいいかな
今までと小さいサイズになるとモチは上がるし走ってる時に
ガラスやミラーに映る自分が細くなってるとかなり嬉しい。
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/05/09(日) 07:36:25ID:k7o4HTdf
一年後の健康診断で医者をびっくりさせるのモチベーションに頑張ってる、
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/05/11(火) 19:49:51ID:HGr3/6rA
運動と食事だけではこれ以上の変化は望めないと思い金をつぎ込む事にした
・フーディアのガム（何か解らないが満腹感が得られるらしい）
・ザバスプロテインバニラ味（運動後に飲む）
・明治のプロテイン７種類味（朝食用）
コレだけやればいくら何でも変わるよな？
そうだよなコレカキコしてるデブ！
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/05/22(土) 00:16:26ID:Tvn/cJJ+
今日夏日だったせいか、朝仕度時慌てた夏服！？
そんな女性が多いように思えた中、、、

綺麗な脚のミニ女性に遭遇。
思わず立ち止まり振り向いて目で追った程。

ボンレス状態のキャミに、チュニック＋レギンス、
脚かと思うほどの太い腕出してたり、
ヘソ出さなくていいのに、出してる雌豚等々の後だったので。

勝手にモチベ上がった！！
自分も現状に満足せず、どこかの誰かに立ち止られるほど、
羨ましがられるほど、美脚目指す。
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/05/25(火) 13:25:13ID:s3l4TAeO
脂肪フラグ。

多分そのショーパンはタンスの肥やしとなるであろう。
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/05/25(火) 22:07:25ID:Z6ABU5ae
10月には50kgになっているのだと心に言い聞かせ頑張ろう
大丈夫だ１ヶ月５キロ痩せれば良いのだ
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/05/28(金) 00:57:15ID:FUR417Qf
停滞どころか増えてるけど、それはきっと筋肉がついたからだ
今からスリムになってたくさんおしゃれして、残り少ない
10代を楽しむんだ！！
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/06/19(土) 21:10:02ID:FyhgUkow
あああ痩せてやる痩せてやる痩せてやる！
今年の冬に着る為にMサイズの洋服ドカ買いしたんだ
絶対痩せるぞ！
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/06/26(土) 16:32:38ID:L2yYRCwu
今日お店で半袖短パンのお人形みたいな華奢で可愛い女の子を見た。
まさに妖精って感じの軽やかな体型。モチ上がった。
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/06/30(水) 21:39:04ID:wNEVd23d
何回、繰り返してんだよﾀﾞｲｴｯﾄ。

手っ取り早く、薬飲んで痩せるとか

何、楽しようとしてんだよ。

今、食おうとした菓子は

本当に本気で食いたいのか？

味は解るのか？ウマいのか？

惰性で、食おうとしてたんじゃないのか？

動け。

考えてる暇が、あるなら動くんだよ。

綺麗になりたいんだろ？

心から綺麗になるなら、楽な道選ぶんじゃないよ。

怠け者で美しい人間なんて、存在しねーんだよ。

自分の今の姿から目を逸らさないで、頑張るんだよ。

自分にまけてんじゃねーーーよ！！！うっしゃーーーー！！！！
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/07/10(土) 00:31:56ID:sc7cepp3
158cm59kgになるまで何で放置したの？
禁煙禁煙って結局失敗ばっかりで得たものは12kgの脂肪だけ。
禁煙終わってから。〜してから 言い訳ばかり言ってないで同時進行させろよ。
前できて何で今できない。クソデブ。
本当 皆から笑われて軽蔑されてるのに、また現実逃避か？
自分のせいで家族に迷惑かけている恥を知れ！
本当馬鹿だと思う。
いつまでも同じ事に悩むくらいなら頑張ってこの境地から抜けだせ！！

やる前から諦めたら絶対できない。
だけど、諦めなかったら絶対に叶う。
0151名無しさん＠そうだ選挙に行こう
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2010/07/11(日) 00:13:05ID:p+zg2Pai
何でわざわざお金払ってカロリー摂ろうとしてるの？
お菓子なんて砂糖の塊。体にいいことなんて何もない。

たった−３ｋｇでいいのに、何で１年かけても痩せられないの？
１ヶ月−１ｋｇでも３ヶ月で終わるダイエットなのに
バカじゃね？自分。

とにかくお菓子食うな。
0152名無しさん＠そうだ選挙に行こう
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2010/07/11(日) 10:29:10ID:/a0d/9Kb
62.0Kgから1週間で63.4Kgに体重増えたんで昨日必死に繰り返しサウナに入ったら
今日62.3Kgに戻ってた。しかも体脂肪率が1%下がってた。
モチベーションが上がった
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/07/12(月) 00:03:20ID:HqewCR2D
お店で叩き売りしてたジーンズ最後の1本がウエスト58サイズのだった。
前から欲しかったけど以前は64でもきつきつで無理だったジーンズ、思いきって試着したらきれいに履けた！
維持するモチめちゃめちゃ上がった。
0154152
垢版 |
2010/07/12(月) 08:21:56ID:Z0xGqXCb
夕べ食べ過ぎて確実に体重増えてるはずと思ったらさらに体重が減っていた。
モチベーションがあきらかに上がった

朝飯：なし
間食：いかさき半袋
昼食：肉にら炒め、ご飯、冷奴
夕食：ピザ２枚、素麺普段の1.5倍(20口くらい？）、枝豆１０莢くらい
間食：ビスケット7枚、ゼリー(非0Kcal)
169.cm 7/10 63.4Kg→7/11 62.3Kg→7/12 61.0Kg
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/07/28(水) 03:10:10ID:ii5k4gr5
4月からダイエットを始めて、70キロから60キロになりましたが、今停滞期で、モチ
かなり下がってます…
http://female2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/06355.jpg.html
上で分かるように、顔に脂肪がつきまくってます。
モチうｐのために、やせて顔の肉が取れたら、芸能人でいえば誰っぽくなるとか、誰系統になるとか、
図々しいのを承知の上で、お願いします。

60キロを切ったことがなく、今が正念場なので。
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/07/28(水) 11:51:05ID:n2evH+vq
長谷キョ―
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/07/29(木) 10:21:02ID:tG8RJNwY
ちくしょう66kg迄落ちたのにリバウンドして71kgに…
負けるな私！
脂肪燃焼するんだ!!!
嘗ては94kgあったのをココ迄落としたんじゃないか！
今やらずにいつやるんだ！
燃えるんだ私！
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/07/29(木) 18:31:18ID:vyOlC++G
>>158
私もかつて91kgありました。
64まで落として、現在リバ中・・・
一緒に頑張ろう！！あなたのレスで目が覚めた。ありがとう。
0160福沢諭吉
垢版 |
2010/07/30(金) 16:25:44ID:Tm0t+bWe
世の中広い
0162158
垢版 |
2010/08/12(木) 07:01:10ID:vomaTapj
>>159>>161
レスﾄﾝ
まさか自分の独り言でココ迄暖かいレス貰えるとは思ってなかった
増々やる気出た！
ありがとね、がんばろう！
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/08/29(日) 10:53:16ID:698e8F/c
私も仲間に入れてくれ今現在１７６−８２。９月末なんとかします。
８０にします。頑張れ日本。
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/01(水) 16:47:34ID:EJHqVArZ
今日買い物にいったらかわいいデザインのスキニージーンズが残り１本だった。
試着してみたらちょっとピチピチだけど着れないわけでもないので、これを履けるのを目標にと買ってみた。
絶対かっこよく着こなすぞー！
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/03(金) 17:48:06ID:mHOmxZw3
今日やっと６０キロきれたーー！
久々に会った男友達に痩せた？って言われた！
男ってあんまこういうの気づかない人多いから嬉しかった。
あと、化粧水つけるとき顔が小さくなった気がした。
２キロ痩せるだけでもずいぶん変わるもんだ。
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/08(水) 11:10:31ID:y7+9mQNT
良かったね。
君の身長教えてくれ。
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/08(水) 11:51:08ID:FN3KU3Rs
一昨日から−1.5kg
この調子だ！
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/08(水) 14:17:29ID:kIDG45oZ
痩せていた頃の体形に戻りたくて
頑張ってダイエットに励んで７ヶ月たった。現在−２３kg。
痩せていた頃（７年前）にピチッと履いていたデニムを
入らないかな〜と恐る恐る履いてみるとなんとブカブカ！！！
目標はあと−４kgだったのになんか嬉しい反面拍子抜けした。
体形的には一応ダイエットスタート当初の目標は達成！？
でも今時のスキニーなパンツやショーパンを着こなしたいから
やっぱりあと−４kg達成まで頑張る！！！！！
気持ち的に少し達成感を味わってしまって
モチベーションが下がっちゃったから
気合い入れる為に書き込み...
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/09(木) 04:18:46ID:f3DQlMlK
>>158,159
リバから抜けられた？
見守ってるよ。
私も時々発作的に食べてしまうけど、リバウンド許容範囲を決めている。
私の場合は2kg。
3日以内で2kgまでなら、蓄積させないで取り戻せるからね。
だからジョグるのサボって食べまくっても、とにかく毎日体重計には乗ってるんだ。
自分の中の衝動を、うまく飼い馴らせるようになるといいね。
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/09(木) 11:27:52ID:DPL5wDe4
158です

ありがとね取り敢えず何とか抜けられそう
測ってみたら0.8kg減ってた
まだまだ誤差の範囲内だけど今日から水泳も始めたし、
このまんま続ければ減る！と思ってるよ
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