★モチベーションをアゲるスレ☆
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復活!!
ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。 モチベーション全然あがんない???。
いままではお菓子も食事もがまんするときはすごいできてたのに。
運動も毎日かかさなかったのに。
最近動く気もしなくて??? お尻から太もも裏を見ると絶望感から結構な焦燥を掻き立てられる。 ステッパー踏み始めて2週間。
旦那に「お尻が少し上がった?」と言われた。
まだ疑問系だったけど嬉しい!頑張る!! 恥を知れ、あたし
いつまでもそんなぶくぶくと肥え太ってんじゃねえよ気持ち悪い
足を見ろ、汚ねえ肉割れができているぞ このスレもっと伸びないかな
気になる人がいるので、もしその人に抱きしめられた時に「細いなぁ」って思ってもらいたい!
恋人にお腹が変わってきたね!って言われた。
自分でも最近体が変わってきたのを感じている。
人に気づいてもらえると、モチ騰がるね!!ガムバル。 先月は人生最大級の体重と体脂肪だった。
2月1日からダイエット始めて約1ヶ月たち、今日で−4.2kg。
まだまだ先は長いが、自分の為、家族の為、頑張って痩せる。
このまま中年太りのおばちゃんになりたくない。
目標42kg。あと20kg痩せるぞ。 今月は3キロ痩せた。
来月は大きい位の数字が変わるだろう。
つっぱしれ〜〜〜〜!!!まわりに流されるな!!!! 一日一食が一ヶ月続いた。
なんか修行僧のようで気持ちが良いw
今年の夏は諦めない!!!!! 一生ダイエット・・
いや、今日だけ頑張ればいいんだよ。今日やるべきことをやるだけ。
ね、簡単でしょ? 今日一日を精一杯生き抜けばいいだけ。
満足できる一日を選択すれば、おのずと痩せるはず。 俺も痩せる、俺も痩せて
>>59の脚とおまんこをべろんべろんに舐める 月末、Baliに波乗りに行く。
キレを取り戻すのだ。
気合い入れて絞る!
当然、ガッツリ肉を食う。
でも、減量するのだ!!
B'zの稲葉さんは年上なのにあんなに引き締まったBODYじゃないか!
それに比べこのたるんだ体はなんだ!?
さぁわかったら運動だ!! 周りから痩せたと言われる快感
食べる量が少ないから食費もかからない
ちょっとしたものでも久しぶりに食うとなんか美味く感じる
ダイエットたまんね ダイエット楽しいよね!
ダイエット必要なほど太ってしまったことは恥ずかしいけれど、
いい経験できてると思ってる。
楽しいお! 明日から…と、何か理由をつけてなかなかダイエット出来なかったけど、いざダイエットを始めてしまえば今回は結構続いてて、60kg後半だったのが50kg台に突入した!嬉しい〜!!
少し昔に頑張って禁煙成功したんだから、ダイエットだって出来るはず、、自分にそう言い聞かせて頑張る。
今まで好きな物を沢山食べたし味はよ〜く知ってるから、もう食べなくても平気。もし食べたくなったら、質の良い物(お値段の高い物)を少量美味しく頂いて、量より質で満足してる。
最近、夜布団に入る時にお腹が空いてたら、「今日もカロリー控えられた!明日の朝は体重&体脂肪減ってるかな?」となんだか幸せ気分(^-^)
この調子で続けよう、、、 甘くて色々トッピングされてるラテからブレンドコーヒーに
何気なく買っていたお菓子をやめる
段々食生活が変わってきた
食費もやっぱり浮いてきた
たまにはこってりしたものも食べるけど、ドカ食いはしない
味わって食べるから美味しい
いいことずくめだわ。何で今まで太る生活送ってたんだろ… みんな 薄着の季節が迫ってるぞ!
今からでも遅くない!
頑張ったぶんだけ春は外に出るのが楽しくなるぞ!
体のラインを見せつけてやろうじゃないか
このスレの住人は4月に勝ち組だファイト!! そろそろ厚いコートともお別れだね。
体型隠せないよ!
いまやらないで、いつやるの?
人生一度くらい、本気出そうぜ!! >>69
同じだ
せっかく可愛いワンピ持ってるのに
ヒザに乗ってる醜い肉が取れるまで足出せないorz
冬はもう終わって誤摩化すのも出来ない。
前に向かって進まねば。 自己管理ができる人ってのはそれだけで評価されるものだ 今日妹が(俺の二つ下で既婚で1歳の子供がいる)甥っ子連れてきて俺を見て「痩せたじゃな〜い」と言った
身内に痩せたといわれるとモチは上がるねえ…
だが妹が顔が太ってきていた…車には菓子パンが2つあって朝ご飯に三つくらい食べるとか言っていた
妹よ…次はお前なのか…甥には業を背負わせるなよ、、、 服を試着したときに泣きたくなった〜
自分はポッチャリだとか思ってたけどデブだ!
ちゃんと認めてがんばろう
気になる人も出来たし、痩せるぞ! パンパンだったUNIQLOデニムに余裕が出来てきた!!
もっと痩せてあの頃のmoussyデニムが似合う身体になる!!! ベルトの穴一つ余裕できた!
パツパツだったのにベルト無いと下がってくるようになった! 81は体重何キロですか、漏れは85身長が176もっとやせたいです 顔晴ると書いて「がんばる」!がんばるとか頑張りすぎず、
ただ毎日を笑顔で過ごすこと☆暗い顔ではダイエットは成功しません!
明日もがんばろ^^
夏はもうすぐなのに・・・
自分の住んでるところはもうすぐ夏の気温になってしまう。
なのに、モチベーションがあがらない。
今まではスイッチ入るとすごくストイックにやっていけたのに。
みんなはどうやってモチ上げてる?
なんかモチがあがる本とかないかな? >>84
わかるー。
昔は好きな人がガリ好きだったから、むちゃくちゃストイックにやれた。
今はなかなか上手くモチベーション保てないよ。
Vogueとか眺めてみたりもするけど、イマイチ。
思い切って高い入浴剤を買うのはどうかな。
私はオリゴメール買って、無理矢理に毎日、メガ半身浴やってガクリと体重落としたことあるよ。
頭痛持ちの人にはオススメ出来ないけど。
痩せたらしたいこと書き出すとモチベーションあがる。
かわいい服買う・ニーソとか履いてみたい・ミニスカートとかショートパンツ履く
セクシーな下着つける・ビキニ着て海に行く・着物着て写真撮る
痩せたらこれぜーんぶできるんだよね!! そうだね!
私はダイエット成功させて、
レストランやカフェで特等席に案内してもらえるような、
いい女になる!!ぜったい叶えるぞ!! 84です。
半身浴とか高い入浴剤買ってみたいんですが、のぼせてしまって10分が限界で。
半身浴で体重落としてみたかった・・せっかく教えていただいたのに申し訳ない(´・ω・`)
やりたいこと、ほんといっぱいある。
>痩せたらこれぜーんぶできるんだよね!!
よく考えれば分かる事なのに、それがわからなかった。
なんでだろう、ダイエットがストレスになってるのかな…。
でもなんか、前よりやる気がアップしてきました。
みんなありがとう >>91
半身浴でのぼせるというのは正しい半身浴ができてない
まず温度が熱すぎ
冬は40〜41度くらい、夏は38〜39度くらいが自分にはちょうどいいけど
自分で探ってみるといい
風呂のお湯が多いならオケを下に入れて高さ調節してみたりもする
まず「半身浴」で検索して正しい半身浴をした方がいい
お風呂前後に水分をちゃんととって
30分くらい湯に浸かってたらデトックス効果もある
このとき飲み物がカロリー多いものはダメ(清涼飲料水や炭酸飲料など)
>>91
太ってるのなんて、自分次第でなんとかなる!
やればやった分だけ成果が出る。理想の自分に近づけるよ!!
モチベーション維持に計るだけダイエットおすすめ。
グラフつけてて100gでも下がるとうれしくて、もっと努力するようになった。 イイ感じに落ちてきたのに、この1週間ほどは落ちない。この停滞期でいつもモチベーション下がってしまう。
でも目標体重はまだまだ先…今回は諦めずに頑張る。
食事も運動も頑張ってるからあと18kg減るまでは絶対に続ける。
家族も周り人も驚かしてやる!!!
>>95
そういう時はウエストサイズを計測してみるのがオススメ。
体重落ちてないときでもウエストだけは
着々と細くなっていたりする。 エステ会社のダイエットクイーンコンテスト?みたいなやつの
グランプリの写真みたら、モチ上がった!!
たった4ヶ月で、20kgダイエットしたら、
ここまで人は変わるのかと!!
私のここからの20kgは、人生を変える20kgだ。
今日が人生で一番若い日だ。もう後悔するな。進め。 あんたに会いたいです。家何処ですか。水着きるのかな >>1
懐かしいスレをありがとう。
>ダイエットは裏切らない、裏切るのはいつも自分じゃないか。
これは後世に残したい名言だな〜。
このスレを読んでた時は70kまで痩せたんだけど、その後ニートになってしまい、
1年足らずで85kまでリバウンド。
よし、昔みたいな書き込みをして自分を奮い立たせよう。 >>俺
おい、くそデブ。お前だよ。伊集院みたいな面したクソデブ。
ほんとお前醜いな。自分じゃ本当にどれぐらい醜いか判ってないから、今すぐ写真撮れ。
その写真は醜いのに、鏡だとそうでもないだろ?写真は"似ていない"だろ?
じゃあその写真を他人に見せて「これ、俺よりか太って写ってない?」って聞いてみろデブ
「別に?そのまんまだよ」って言われるだろ。写真が本当の醜いお前で、鏡は
お前がみたい自分でしかないんだよ糞豚。
その生きてるだけで恥ずかしい体型と豚顔で町あるいてんだよ。同僚に「あー伊集院が来た」って
思われてんぞ。クソデブ。
悔しくないのか俺?痩せてやろうと思わないのかデブ?
もうこのまま風呂入って寝るぐらいなら首吊って死ね。今日5kやせる迄運動し続けろ。
じゃないなら死ね。皆心で笑っているのに何も思わない俺は死ね。
いやなら動け。絶対痩せてやれ。余裕で見返してやれ。
ダイエットし始めて、五ヶ月ちょい。
今まで穿いてたジーンズが、ボタン外さなくてもストンと落ちるようになった。
停滞期もあっったりしたけど、70キロ台から50キロ台に突入。
あと3キロで55キロ。ほぼ美容体重だ。
思春期前あたりからずっとピザだったから、自分がこんなに痩せれるとは思わなかった。
今まで15キロも重り背負ってたのかと思うと、汗っ掻きも息切れも納得w
夏はスリムな身体で、服を買い直したい! >>102
買い物楽しいよ!
ショップで一番小さなサイズを出される快感たるやw
髪や肌の手入れも徹底してやるようになるね。
>>100
あの・・是非私にも何か言ってくれませんか・・?
150/60 ♀ >>104さん、私100じゃないけど、
身長165cm以上の人のダイエットスレいってごらん。
あなたより20cm近く身長高い人たちが、
あなたのいまの体重よりも少ない数値からさらに
減らそうとしてる。
きっとモチあがると思うよ。諦めないでがんばって! >>96 Thank you!
亀だけど、明日さっそく計ってみる。モチベーションあげなくちゃ!!
停滞期は辛いけど、ホメオの存在を知ったので、諦めずに続ける。
2月1日からダイエット始めて今朝で−10.4kgだった。あと14.6kg減らすのが目標。まだまだ頑張る!!!
デブだっていいじゃない
アナタの存在が赤の他人に優越感を与えているんだもの
もう一生そのままで居てよwwううぇえええうぇうぇうぇwwwwwwwww 今日もがんばろう!
生理3日目だし食欲もないし
あの人を見返すんだ!!絶対! ダイエット始めてから、今朝の計測で−12kgでした。
この前まで履いてたデニムがユルユルで嬉しい!
痩せてきたら外出が楽しくなってきた!!
旦那がちょっと優しくなった気がする、、、
人生のモテ期だった、あの頃の体重(目標)まであと−13kg。
今回はイケる気がする。
停滞期にも誘惑にも負けない。
絶対に目標達成する!!! ついに56キロへ……!!
これからBBQ多くなるけど頑張るぜァー!! 20kg落としたが巨から普通のデブになっただけw
あと10kg落としてぽちゃになれるようがんばる 私も20キロ落とした。
そこから半年停滞してますがまた減ってきた!
あと10キロ頑張ります! >>111
褒めてやらないと、デブ嫁がキレるからだろ。
若い頃から25kgもデブったって、旦那の稼ぎで食いまくって図々しいにもほどがある。
旦那が普通の男なら、25kgもデブっただらしないブタなんて眼中にない
他の女と付き合ってるか、風俗or援だろうな。
それに、いまさら痩せてもババァだし皮がブヨブヨに垂れ下がって見苦しいんだよ。
皮だるみのデブス嫁からセクロスを迫られるなんて悪夢だわw つかさ、なんで10kgも20kgも太れるわけ?
他人の軽蔑の眼差しをまったく意識しなかったのか?
160cm/58kgぐらいまでのデブなら、-10kgでまぁまぁ見れるだろうが
巨デブが痩せたら仰天とかに出てくる皮ダルンダルン妖怪じゃねーの?w 可哀想な人の孤独な呟きを見て、早朝からモチベーションUP! 明らかにデブだけども男受けは意外にいいかもしんない こないだ病院行った時先生に「痩せましたね!」と
言われ、血液検査もオールOKだった、もっと中性脂肪
落とすために頑張ろうという気になった^^ >>122
よくないよ
これはただのデブだから、一部の人にしか受けない 下がりまくってるモチベ上げに来たのに……
気持ち悪いデブ画像、見せるなよ
ぽっちゃりとデブの境界線わかって無い奴と言うか
わかってるんだろうけど、デブ寄りにライン甘くする奴ってデブなんだろうけど。
良く聞け!!
男が言う「ぽっちゃり」は決まって、標準体型の事。
巨デブ女が言ってるのは自分擁護兼ね糞デブの事。
ガリガリよりは、肉付きがいいのが好き → ぽっちゃり → 身長−110くらい ←現実。
あー
モチベ下がった 自称ぽっちゃりって、巨デブばかりだよね。
身長150cm体重80kgで「ちょっとぽちゃです」ってプロフに書いたりする。
男の言うぽっちゃりは80kgの巨デブじゃないし
森三中でもない。
ベッキーぐらいが「ぽっちゃり」
>>126
ベッキーがぽちゃとか言うのはどこのおばかさんですか
足とかすっごい細いよ 今年の2月の時点で88k迄デブったが、
3月からバイトを始めた。本気でダイエットを決意。
そして同僚に恋をした。
向こうはそんなに良く思ってないかもしれない。
毎日不安でいっぱいだ。
そして最近知ったのだが、彼女は昔はすごいデブだった。
店内に過去の写真がひっそりとあり、「彼女に似たデブだな」と思っていたら、
ふとした会話でそれが彼女だと知った。
今は肉はついてないと言えば嘘になるけど、完全に標準圏内の綺麗な人だ。
なんとかまずは友達になるのを目標にポジティブに会話している。
毎日が一喜一憂、悲喜交々だけどきっと充実していると思う。
そして今日体重を測ったら79.6kだった。
1年ぶりの70k台だ。目標は65k
まだまだ道のりは遠いけど、自分には最高のモチベーションがある。
ダイエットにおいて、恋は1番強い原動力。
ps.気持ち悪っ!ミクシィでもやってろデブ いや、恋は凄いよ。
朝晩体重計ってるけど、殆ど変動のない私が、
2週間で2kg痩せた。
ただ、しようと思ってできるものでは無いのが難しい。 ベタかもしれないけどトレーニングウェアを新調するのもいいかな
今までと小さいサイズになるとモチは上がるし走ってる時に
ガラスやミラーに映る自分が細くなってるとかなり嬉しい。 一年後の健康診断で医者をびっくりさせるのモチベーションに頑張ってる、
運動と食事だけではこれ以上の変化は望めないと思い金をつぎ込む事にした
・フーディアのガム(何か解らないが満腹感が得られるらしい)
・ザバスプロテインバニラ味(運動後に飲む)
・明治のプロテイン7種類味(朝食用)
コレだけやればいくら何でも変わるよな?
そうだよなコレカキコしてるデブ! 今日夏日だったせいか、朝仕度時慌てた夏服!?
そんな女性が多いように思えた中、、、
綺麗な脚のミニ女性に遭遇。
思わず立ち止まり振り向いて目で追った程。
ボンレス状態のキャミに、チュニック+レギンス、
脚かと思うほどの太い腕出してたり、
ヘソ出さなくていいのに、出してる雌豚等々の後だったので。
勝手にモチベ上がった!!
自分も現状に満足せず、どこかの誰かに立ち止られるほど、
羨ましがられるほど、美脚目指す。 夏に向けてショーパン買ったから頑張る。
生まれて初めてはくんだ…! 脂肪フラグ。
多分そのショーパンはタンスの肥やしとなるであろう。 10月には50kgになっているのだと心に言い聞かせ頑張ろう
大丈夫だ1ヶ月5キロ痩せれば良いのだ 停滞どころか増えてるけど、それはきっと筋肉がついたからだ
今からスリムになってたくさんおしゃれして、残り少ない
10代を楽しむんだ!! あああ痩せてやる痩せてやる痩せてやる!
今年の冬に着る為にMサイズの洋服ドカ買いしたんだ
絶対痩せるぞ! 今日お店で半袖短パンのお人形みたいな華奢で可愛い女の子を見た。
まさに妖精って感じの軽やかな体型。モチ上がった。 そんな子でも家では鼻くそほじってケツぼりぼり掻いてるよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています