★モチベーションをアゲるスレ☆
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復活!!
ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。 毎年痩せる!って言ってるけど <br> 口だけ… <br> 寒いから運動まだしたくないって <br> 言ってたけど <br> 6月の友人の結婚式に <br> 招待されたから頑張って痩せる! <br> 運動もしてやる! メールが返ってこない相手にしつこくメールしてるんじゃねー!!
お前に魅力がないから無視されてんだよ!!現実見ろよ
さんざんチャンスを逃してきたのは他の誰でもない、お前自身のせいだろ!
そんな脂肪まみれの体で10回会うより、10kg痩せて1回会う方が遥かに価値があるっていい加減に気付け
>>349
モチ上がった!けど自分に当てはまり過ぎて切なくなったw
そうだよね 脂肪でぶよぶよの奴より少し細身な方が魅力的 去年の今頃Max112kgまでいって、今104kg。101kgからリバってこの有り様orz
でもここ来たらみんな頑張ってて、モチ上がってきた。
まずは夏までに脱三桁を目指すよ。
誘惑に負けがちだったけど、明日からは禁おやつ頑張る(今日は既に食べてしまったから、この後は食べない!) え、104kgから二桁になるのに
夏までなんて期間いらないでしょ
5月中になれるよ。 >>355
俺たちデブにはそれが難しいんだよ
>>354は夏までに絶対おやつを食べるから だいじょーぶ、だいじょーぶ
やせるのなんかチョロイって!
オレ4カ月で10`マイナス(節食・運動で)
そんなのより 宝くじやtotoBIGで1等当選するとか
仕事で大成功以上の成果を上げ続けるとか
超がつくほどの美人をモノにするほうがよっぽど難しいんだから。 数年前に買ったけどデブって履けなくなったスキニーを履いてみた
ピッタリ!!!!
もう絶対履けないだろうし売ろうとか思ってたから感激
あと少し余裕が持てるようになるまでがんばるぞ 大好きな海に行きたいから痩せるんだ!!
あと3キロで40キロ代だ!!
とにかく頑張れ私 好きな人が私が痩せてた時の写真見て、
超可愛い、この写真ちょうだいと言ってた。
ので、写真はあげないが実物がそうなるよう頑張るよ!
15キロも太ればそりゃ彼氏も冷たくなるさ
まだ付き合ってくれてるだけでも有り難い
自分が変わらなきゃ他人が変わってくれるわけない
頑張るぞ! 土田に似てる、だと!?
自惚れるんじゃねぇ!この豚!俺!!
みんなにそうやって言われてたのは3年前のことじゃねえか!!!
いくら口が上手くたって、今のお前はどう見たって伊集院なんだよ!!!
この豚が!!!!
食事を減らす。
運動をする。
みんなが出来てるこれっぽっちのことすら出来ねぇのか!?!?
いい加減逃げるのはやめろ!!
みんなと同じステージに立て!!!
周りの人と戦う前に、自分との戦いに勝て!!! そうだそうだ!
仲間由紀恵とか今井絵里子に似てるとか言われてたのは過去のことだ!
今はマツコデラックスだろうが!
戻れよ!
せめて同性に似てると言われるようになろう!私!! いらいらしたら運動しろよ!
少しは気分スッキリする上に痩せるぞ!
夏までにすっきりして彼氏を驚かせる!
5kg綺麗に痩せれば惚れ直してくれるぞ!
やればできる。
やった分だけ綺麗になる。
ファイト自分! さっき食パン一枚食べた。
旨かったか?旨かったよな自分。
夜中に食べる間食は最高だよな。
食ったうえに落ち込むなんて馬鹿馬鹿しいぞ!!
おなじ食っちゃったんなら「今日いっぱい食べたから、明日しっかり動けるな!頑張ろう!」くらいの気持ちで気持ちよく寝ろ!!! あとちょっとで目標値なのに何ケーキとか買ってんの?
何みんなから痩せた痩せた言われて気弛めてるの?
元がデブなんだから痩せたってまだたっぷり肉ついてんだろ。
痩せたのが分かるのは元がデブだったからで今がスマートな訳じゃねーだろ、デブが。 長い間体重計に怖くて乗っていないけど、多分今のお前の体重は53キロくらいだ。
彼氏より重いってどうなってんだよ。
肉ダルマみたいな体して「好きよ」とか言ってんじゃねーよキモいんだよ
せっかくお菓子もカップ麺も我慢してんのに小麦粉水で溶いてチーズ入れて焼いたの食ってんじゃねーよそこまでして何か食いたいのかよ
顔が肉肉しくて化粧が似合わねーんだよナチュラルメイク★とか言ってんじゃねーよ痩せろデブ
妊婦みたいな腹しやがって
グータラしてないで少しは運動しろやデブ
あーマジ腹立つ。けど今日は食べるの我慢したね!偉い!
腹減ってるけど明日彼にご飯ご馳走するまではなんも食うなよ
天ぷら作るけどお前は食うなよレタス食えレタス
なかなか体重落ちてこないが、よくやってる。1日の体重に一喜一憂するな!継続することが重要なんだ。 この夏アイスを食べなかった分は秋にはマイナス10キロになって帰ってくるよね?ね?
もし仮に、自分にとって最適な脂肪燃焼の方法を知り得る事ができて、
その方法をやってみたら、みるみる効果がでて、
その方法を100%信頼できるなら、
モチベーションなんて必要ないんだよね。
だって、みるみる効果が出るから毎日のトレや食事が楽しくて仕方がなくなる。
>>377
どの書き込みを見て、そう思ったんだ?
具体的にレス番号で提示してみろよ。 >>379
最初のほうと最近の比べればよくわかるよ。
なんつーか、最近は自分叩いてモチベあげる人多い。
>>372なんかはひたすら叩いてるだけだがな。
まぁ、それだけ自分を客観的に見てるってことかな。 >>381
ダイエットは基本的に長丁場だし辛いもんだから、どうしてもついつい自分に甘くなってしまう。
そんな自分に喝を入れるためにそういった書き込みをするんじゃないかな。
痩せて自分に自信をつけたいって気持ちはみんな同じだ。
まぁでも、どうせやるならポジティブダイエッターでありたいな。
痩せたら服のサイズを気にしなくてよくなるぞー!頑張れ自分!! ダイエット方法のせいにするな!
成果を出せなかった自分がいけないんだ。
そんなお菓子ばっか食べてたら・・・分かってるよね?
さぁ、夕食前にランニング。 自分叩き系のレスって、本人はそれでモチ上がってるのかもしれないけど、
他人が読んで、あんまり良い気持ちしないんだよね。
私もずっと思ってた。>>377よくぞ言ってくれたって感じ。 >>384
そうか?
俺は「確かに自分も最近甘い生活してしまってたなー。今日から頑張らねば」とか考えるきっかけになるから嫌いではないんだが。
自分叩きを嫌うのを悪く言うつもりはないが、皆が皆嫌なわけではないと思う。 ほどよく痩せて杉本彩ボディになれば私は無敵
今よりさらに無敵
毎日がんばろー 暗いニュースとか、雑誌や漫画
ネガティブな人とはなるべく近づかないようにしたら、
痩せたし病気も治ったw
体調良い。
最近は朝、ヒルナンデスとかの明るいテレビ番組を録画して、見ながらストレッチしはじめたけど
ダイエット効果テキメン。
モチベーション上がる うん、別に自分が性格いいとか思ってないわ。
むしろ悪いわ。 まあまあ
自分叩きは私は分かる分かる〜私も私も〜とか思いながら見る時もあれば
ちょっと追い込み過ぎな文章で気分悪くなるときもある
けどそれ見てモチベーション上がるタイプの人だって居るでしょう
全てを自分基準でああせいこうせい言うのはナッシングよ!
嫌なレスなら読み飛ばせばいいのよ
好きなレスを心に刻んでモチベーション上げれば良いんです みんなカルシウム不足か?
フルーツグラノーラ食おうぜ ジェニファー ハドソンさんの40キログラム ダイエットすげぇ。 自分叩きは自分も読んでも全然モチ上がらない
最初のほうはめちゃくちゃモチ上がるスレなのにね もう自分叩きについてウダウダ言うのはやめようぜ。
モチ上がる人も上がらない人もどっちもいるんだから、どっちが正しいとかないだろ。
各々がモチ上がるような書き込みすりゃあいいんだよ。 >>397
レス欲しいか?
レスが欲しいのか?
レスしてやるぞ
モチモチモチ〜 27日健康診断あああああ
その前に飲み会何回かあるけどげっそり痩せてやるああ
…げっそりは言い過ぎた60/162 orz >>390みたいな素直なタイプの人間、結構嫌いじゃないw
自分叩きってはじめて聞いた言葉だけど
使えそうだね。
モチベーションと成長について この前NHKで特集してたけど
小さい事に幸せとか、感謝する訓練をするといいらしいよ。
脳の神経も、筋肉と同じで使わないと衰えるらしい。
逆にネガティブな考え方をすると 癖になってしまうんだって。
ポジティブ過ぎるのも かなり危ないけど、試してみるよ。
特に寝る前、ご飯食べる時と朝に見るものや、考えた事ってかなり影響をうけるそうな。
気をつけようと思ったよ
ダイエット始めて20日経過。今はいいんだ。モチベーションも上がってる。体重も着実に落ちている。好きなラーメンも我慢!でも、1ヶ月に1度ぐらい食べていいかな? >>369です。
あと3kg!
待ってろビキニ!!
「書き込んでモチベをあげる」スレにも見えるし、「モチベを上げる方法や名言を書く」スレにも見えるなぁ。
私が馬鹿ならすまそ…
一応、後者で。
「自分の後ろ姿を写真に撮る」
なんだか正面よりもケツや背中、太ももの肉が醜く、現実見た感じで凹む…
だがモチベは上がる!!!
みんながんばろーー!!
私に必要なのはこの一行だけ
デブは基礎代謝以上食うな 体重減らん…悲しい。
でも、
お腹はほんの少しスッキリして来た。
脚のストレッチも頑張ってるのにほとんどサイズ変わらなくて悲しい。
でも、
形が変わって来てる。
見間違いじゃないぞ。
関係ないけど試験も無事合格出来た。
最初は無理だと思ってたけど、諦めずよう頑張ったぞ自分。
嬉しいよ。
こんな感じで黙々と楽しみながらやろう。
もうすぐ夏!露出が増え
気分も開放的になる!
(もう既になっているw)
だがこんな醜い体型じゃ
本当にマズイぞ!!
デブスくそ女\(^O^)/
痩せて綺麗になって
自信をつけて好きな人に
会いにいって綺麗になった自分を見てもらうのだ!
頑張れあたし〜2011〜
停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1265384092/
761:名無しさん@お腹いっぱい。 :2011/05/27(金) 19:29:51.75 ID:k9CFlxRC
停滞期じゃないんだ。
今まで減った分を定着させる為に必要な維持期なんだ。
また痩せ期が来るのを信じて、腐らず、増やさず、地道に維持していこう!
励まされた。停滞だとネガになるけど、維持と考えたら乗り切れる 食べたくなった時は、自分の体型美と一時的な満腹感どちらをとるか天秤にかける
一日のドカ食いで済ませるつもりが二日間もドカ食いしてしまった。
今変われば未来も変わる。
私ならできる!今までちゃんと頑張れたもんね。
よっしゃああああやるぞおおおおおお!!!!
超運動嫌い、だらしない、何やっても3日坊主の自分が
5/1から一念発起して30分だけだけどウォーキング始めた。
食事制限も合わせてなんとか今まで続きいたのは
ウォーキング中、町のガラスに映る自分の醜さ。
年齢のせいか体重に変化が見られないのが悲しいけど
ここまで続きけてきた事を無駄にしないようにしよう
6月に入ったら少しだけウォーキングの距離を伸ばしてみるよ! 最近思うんだが、よく
「努力は裏切らない!」とか言う人いるけど
勉強や、スポーツ競技って必ず、運や他人の評価が入ってくるから、
努力しただけではどうでもならない時は必ずあるよね。
単純な話、
生徒会入ってて、部活してたらある程度有名な高校ならそこそこの大学の推薦もらえるし、
就職だって、コネや縁故採用なんて、公務員で実際未だに起きてるもん。
その点、ダイエットって、自分のみの戦いだから本当の意味で、
「努力は裏切らない」じゃないだろうか?
体重という完全な数値の結果のみでの評価だし、
他人の評価で痩せたり、太ったり、結果が変わる事なんてありえないし。
ダイエットこそ唯一の努力した分自分に返ってくるものだと思う。 今朝412を書き込んだ者だが…
今日出先で小さな女の子に
「この人おなか出てる〜」
って言われたよ…orz
正直しばらく凹んだけど、この悲しさと悔しさをバネにますますやる気出たわ
子供は正直だし罪は無い。
外は雨なんで室内でステッパー踏みまくってやる! デブな奴は鏡見た方が良い。裸になって30分くらい。
まともな神経してるなら本当に自分を変えようと思えるからな。
あと、忙しいとか言う奴は、暇な時間で来てもしないんだよな。
週に何度か1〜2時間も時間取れない奴なんて、一握りだろ。
今日身体測定があったんだけど、春休みちょっとダイエットしただけで去年より2キロ痩せてた!
あーもっと頑張りたい 公開ダイエットダイアリーでレコダイ、なかなか良い感じ
もともとレコダイしてたけど公開にすることで更に張り合いが出た。
8月には159cm43kgになるゾ。
やっぱり良い響きだな、159cm43kg…w
あと5s! デブのくせに俺にデブデブ言ってくる奴、ちょっと痩せ型だからって過剰にデブデブ言ってくる奴…
さぁ、もう少し、もう少しで見返せるぞ、ここが正念場なんだ、俺。 お菓子止められないスレより
215:名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 21:28:51
菓子をどうしても食べたくなった時は、ランチョンマット、洒落たティーセット、お気に入りの皿、片付いた部屋を揃える。
皿にチョコンと菓子を乗っけて、ありがたく優雅にいただく。
雰囲気で、ゆっくり少量を味わえる。確実に食べる量が減ってきた。
お嬢様…! 食べることが大好きだからこそ、
食べることを大事にしようと思った
ただ漫然と食べるのは食べ物に失礼
素材を美味しく調理して、感謝しながら食べる
お腹の中でふつふつと栄養が広がっていくのが解る
血や肉が元気になっていくのを感じる
幸せだ 前友人が学校で写真撮ってくれたんだけど奇跡がおきてめっちゃくちゃ可愛く撮れた
私のこと知らないその友人の予備校のイケメソ先生も「こんな可愛い友達いるの?!」
て言ってくれたぐらい。
生まれてこの方痩せてたことがないうえに高身長で「可愛い」とかほんっとうに無縁
女なのに「男らしい」「たくましい」とか言われて本当自分に嫌気がさしてたから
むさむさ嬉しかった・・・
他の写真はブスなんだけども写真だけは本当くぁいい。
痩せたらそのレベルになるんじゃないかってのを希望に頑張る。
なるよね!!痩せたらあの顔になるよね!??ならなきゃ困る・・・ッ ダイエットってほどでないけど、ご飯を食べるとき少しだけ
カロリーを気にする様にして先月過ごした。
誰にも気付かれないけど、約4キロ、体脂肪2%、ウエスト1p減った。
目標はまだまだ長いけど、今のとことくにストレスは感じていない。
自分はただ食べ過ぎていたみたい。
今の食事量でぜんぜん満たされる。
筋トレは軽くしてるけど中間目標いったら有酸素運動をはじめよ 食事見直し+運動で2年前に停滞期も乗り越え半年かけて8s落としたあの精神力を思い出せ。今はタンスに眠っている当時購入したスカートやズボン達をすんなり履いてた体型を忘れるな。負けるな、私!
体がだらしなさ過ぎる!!
楽しく過ごすには不必要なものが多すぎる!
絶対彼に謝らせる!(`・ω・)
ウエスト細く、ケツ肉二の腕太ももふくらはぎ、の肉落としつつ、胸は減らさずに
細過ぎない女の子らしい体にする!
美白も死守!
まずはウォーキングするよ!
彼氏から「痩せたねー!」としみじみ言われた。
人から褒められるのが何より嬉しい。
これからも頑張ろう。 おいデブ!
太もも二の腕お腹、まだまだ肉があるくせに今日スタバ行こうとしただろ?
そういう考えがお前を不幸にするんだよ!
ありがとう
まさにスタバの前でした。
水飲んで我慢する!! スタバもマクドも無い田舎の自分勝利
今日は超回復の日と決めたのに、寝転がっても太もも鍛えてしまう。習慣になってるんだなぁ
いい傾向 ずっときつかったショーパンが余裕で入った!
さらにがんばっちゃうぞー
ω(ω・´;)ゴクリ これがもちべーしょんとやらか・・・
勝てる気がしてきたぞ モチベーション上がるコピペ投下
786 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2007/09/25(火) 17:24:53 ID:AzDhy5zQ
私のことを結構嫌いな父親が
昨夜言った一言
「お前は今まで生きてたなかで 今がいちばんカワイイよ」
…ダイエットのモチベーションが上がったwwwww
今日は夕飯抜くぞぉぉおおおおお
今夜も、言い訳デブ嫁を悔しがらせる為にランニングしてくるかな。
俺が痩せた分、嫁が太って行くのが滑稽で仕方ない。
うちは逆だ…
菓子ばっか食う言い訳デブ夫を尻目に、ひたすらビリーをやるデブ妻
10kg痩せた、あと10kg頑張ろう モチベあがるかな? 顔が整形並にかわるとかうらやましいね
167 : スリムななし(仮)さん : 2009/09/19(土) 00:26:54
158/54から158/43になったけど、全体的に細くなって顔は輪郭変わった。
最初は拒食で落ちたから老けたけど、今は適当に食べてるからふけ顔は治った。
顔整形並みに変わって今までの服が7割くらい似合わなくなった…
やっぱ顔やせると変わるね みんな俺にモチベーションわけてくれー\^O^/
124 : スリムななし(仮)さん : 2009/06/02(火) 20:44:15
35キロ痩せたら顔もかなり変わってイケメンって呼ばれるようになった。
不細工が長年の悩みだったのに・・。
今まで人生損してたんだな俺
>>439
頑張ってる姿が、実は一番美しいんだよな。
よ〜し俺も頑張って仕事片付けてランニングだー!!
>>過去の自分へ
好きなだけ食べて、好きなだけ寝て、好きなことやってたじぶんどうだ??今の自分が想像できるか??18kg減ったぞ。
それも筋肉は増えたぞ。少しだけ歩けば息切れ、めんどくさがりだったなぁ。家族からデブだの朝青龍だの言われてキレてて……図星だったもんな。でも今は言われてないぞ。
家族にも性格柔らかくなったねって言われるようになるぞ。ダイエットで運動始めると身体が軽くなって掃除が好きになるぞ。最近は部屋が綺麗で毎日ホコリ掃除してる。
大変だし辛いけどその分楽しいこと嬉しいこといっぱいになるよ。だから頑張ってくれてありがとう。
今の自分より
>>今の自分へ
ダイエットって辛いけど気持ちいよな。今もまだまだ目標には行ってないけど……未来は変わるぞ。可愛い服きれるよ。スカート10年ぶりに着ることになるぞ。
恥ずかしいけど嬉しい気持ちになるよ。町を歩いても胸を張って歩けるようになるよ。
ショーウィンドウに映る自分を見れるようになるよ。家族から心配されちゃうかもな。彼氏ができるようになるよ……たぶんだけど(笑)
今は辛い、苦しいかもしれない……でも未来は明るいから頑張ってな。応援してるよ近い未来会おうな。鏡ごしで待ってるから
未来の自分
暑い中アイスを買いに行ってガソリン減らして日焼けするより畑に実りまくってるトマトときゅうりを腐る前に消費せんと。 痩せ始めたけど、服装は変えてない
まだまだだ、もっと痩せてから服を買い直して着てやる
だから、今は「痩せたね」って言われたくない
もっと痩せてからお前らを驚かしてやる
それまではデブだとか好きな事言わしてやるよ モデルになりたい(笑)明日からダイエットする。まじでがんばる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています