★モチベーションをアゲるスレ☆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/11/19(木) 19:03:46

復活！！

ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/08(火) 12:23:48.85

俺を振った糞女みとけよ
いつか会ったとき、俺の400倍後悔させてやるからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/08(火) 16:32:58.68

あっつい春雨ヌードルでも食え。
早食いできんから満腹感あるし、味も濃いめだから満足する。

なんか食いたくなったらすぐに歯を磨け。
口が清潔だと食欲わかないし、歯磨き粉の香りが脳を食後だと勘違いさせる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/08(火) 16:53:01.57

好きなブランドの服がめっちゃ細身
着たいから頑張る！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/11(金) 19:55:50.92

もういつまで食欲の奴隷なんだ…
パンツに肉が乗っかっているのを見て見ぬふりすんのヤメロ
顔もパンパンなのにシェーディングで誤魔化そうとすんな
つーかパンパンなのバレてんぞw
太ももがくっついてんのにワザと変な歩き方で目をそらすな
お前は豚なんだ…飛べない豚はただの豚だ
デブってる女は最早女ではない。
人間になりたければ今すぐ豚のエサみたいな食事をヤメロ
豚は多少食わなくても死なないよ
一生豚として生きていきたくなければ今すぐ運動しろ
とりあえず一か月頑張るだけで家畜卒業だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/19(土) 21:45:27.72

残った食べ物をもったいないと思うな。
そこで食べるから太る。
作る量を減らせば良いんだ。そうすれば残らない。
色んなものを食べたいと思うが、一口味見できれば十分だよな？
そしてそれらは、どうしても味見したいほどのものか？
どんな味かなんて、想像すれば大体わかるだろう。
高級な菓子なんてこの辺りには一つもないんだから。
量産の菓子をそこまでして食べたいか？金を払ってまで？
考えを変えろ。どうしても食べたい菓子なんてこの世にはない。
デブだった今までに大概似たもの食べてる。
その中に人生変わるほどおいしい菓子なんてあったか？ないよな。
だからもう隠れてまで食べる必要なんてないんだ。心地よい空腹を楽しめ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/01(金) 21:39:08.25

http://www.youtube.com/watch?v=D6wlr59tsVo

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/04(月) 02:48:11.79

1週間ぐらい前に、
ミリタリーコートを男の子が着てるのを見た！

見間違いかと思ってがん見したので間違いない。
瀬戸くん？みたいなふわふわした髪の毛の
かわいい大学生くらいの子だった～
私より似合ってた…
眼福でした。

規制解けてたので書き込み。
話題ずれててごめん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/08(金) 18:10:53.78

親友よりスタイルよくなって綺麗になる!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/08(金) 19:12:18.00

痩せたら、最近綺麗だね～ってみんなから言われるぞ
幸せ太りじゃなくて幸せ美人になるんだ
あ、ちなみに自分全然美形じゃないけど
痩せてて、毎日をしっかり自己管理できてる人って輝いて見える。
そうなるんだ。
自分にだってできる。必ず。
一度しかない人生、輝いて生きていこう。
すべて自分次第。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/08(金) 20:00:36.68

今に見とれ！
今はユニクロの普通デニム22インチだけど、ユニクロスキニー22インチ履いてやる！
モチベーション上げる為にちょくちょく試着しに行ってる。
試着だけして帰ってくるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/08(金) 20:25:02.57

モチベ上げるために、わざと太ももまでしか上がらないパンツ買って来た！
そんなに高くなかったけどめちゃ可愛い。
これを絶対はいてやる！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/09(土) 07:44:15.59

>>339

私も昨日同じ買い物した！
家に帰って足を通したら見事に太ももで止まって笑えた。
時間がかかるけどはきこなせるようにお互いがんばろう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/09(土) 13:58:24.13

ここみてたら半年前すっごくがんばってた自分を思い出した。
毎日運動して、ご飯も食べ過ぎないようにしてた。
いまはあのときの自分より、５キロも増えてる。
がんばるんだわたし。今からあのとき見たいにがんばってみる。そんで幸せになる。
みなさんもがんばって。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/09(土) 16:47:09.49

やっぱり痩せてたときのプリ見ると、今より数倍マシ
別人みたい。半年前に戻ろう!! 目指せマイナス五キロ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/10(日) 15:14:43.90

痩せてるとお腹ぺったんこで気持ちいいよね

今はぷよぷよでダメだ・・・
がんばろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/13(水) 12:19:45.67

キャミ着て自分を戒める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/13(水) 12:37:40.22

スキニーのジーパンが少しゆとり出た！
ｲｲﾖｲｲﾖー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/13(水) 12:56:54.79

毎年痩せる！って言ってるけど 口だけ… 寒いから運動まだしたくないって 言ってたけど ６月の友人の結婚式に 招待されたから頑張って痩せる！ 運動もしてやる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/13(水) 14:47:32.52

←　これなに？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/13(水) 14:49:34.91

なんで改行タグが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/02(月) 12:04:53.67

メールが返ってこない相手にしつこくメールしてるんじゃねー！！
お前に魅力がないから無視されてんだよ！！現実見ろよ
さんざんチャンスを逃してきたのは他の誰でもない、お前自身のせいだろ！
そんな脂肪まみれの体で10回会うより、10kg痩せて1回会う方が遥かに価値があるっていい加減に気付け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/02(月) 12:36:46.54

>>349
モチベーションが上がった！

**オレンジ味** · 2011/05/02(月) 16:55:07.20

ガンガン走って脂肪燃焼するぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 00:23:33.96

痩せてもてて、可愛い子とセックスしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 00:48:18.72

>>349
モチ上がった！けど自分に当てはまり過ぎて切なくなったｗ

そうだよね脂肪でぶよぶよの奴より少し細身な方が魅力的

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 14:26:53.56

去年の今頃Max112kgまでいって、今104kg。101kgからリバってこの有り様orz
でもここ来たらみんな頑張ってて、モチ上がってきた。
まずは夏までに脱三桁を目指すよ。
誘惑に負けがちだったけど、明日からは禁おやつ頑張る（今日は既に食べてしまったから、この後は食べない！）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 15:07:06.41

え、１０４kgから二桁になるのに
夏までなんて期間いらないでしょ
５月中になれるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 15:17:03.61

>>355
俺たちデブにはそれが難しいんだよ
>>354は夏までに絶対おやつを食べるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/05(木) 18:13:47.80

だいじょーぶ、だいじょーぶ
やせるのなんかチョロイって！
オレ４カ月で10㌔マイナス(節食･運動で)
そんなのより　宝くじやtotoBIGで１等当選するとか
仕事で大成功以上の成果を上げ続けるとか
超がつくほどの美人をモノにするほうがよっぽど難しいんだから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/05(木) 21:40:17.91

>>1
良い言葉過ぎる！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/07(土) 08:11:32.38

停滞期だけど頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/07(土) 13:17:31.75

数年前に買ったけどデブって履けなくなったスキニーを履いてみた
ピッタリ！！！！
もう絶対履けないだろうし売ろうとか思ってたから感激
あと少し余裕が持てるようになるまでがんばるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/07(土) 14:09:55.79

大好きな海に行きたいから痩せるんだ！！
あと3キロで40キロ代だ！！
とにかく頑張れ私

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/07(土) 14:24:30.68

好きな人が私が痩せてた時の写真見て、
超可愛い、この写真ちょうだいと言ってた。
ので、写真はあげないが実物がそうなるよう頑張るよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/07(土) 16:53:07.42

１５キロも太ればそりゃ彼氏も冷たくなるさ
まだ付き合ってくれてるだけでも有り難い
自分が変わらなきゃ他人が変わってくれるわけない
頑張るぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/08(日) 13:26:04.91

みんな頑張れ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/11(水) 12:07:22.26

>>328 >>333
モチ上がった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/11(水) 13:50:07.39

土田に似てる、だと！？
自惚れるんじゃねぇ！この豚！俺！！
みんなにそうやって言われてたのは3年前のことじゃねえか！！！
いくら口が上手くたって、今のお前はどう見たって伊集院なんだよ！！！
この豚が！！！！

食事を減らす。
運動をする。
みんなが出来てるこれっぽっちのことすら出来ねぇのか！？！？
いい加減逃げるのはやめろ！！
みんなと同じステージに立て！！！
周りの人と戦う前に、自分との戦いに勝て！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/11(水) 17:48:00.38

そうだそうだ！
仲間由紀恵とか今井絵里子に似てるとか言われてたのは過去のことだ！

今はマツコデラックスだろうが！

戻れよ！
せめて同性に似てると言われるようになろう！私！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/11(水) 21:09:59.95

いらいらしたら運動しろよ！
少しは気分スッキリする上に痩せるぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/12(木) 09:52:52.96

夏までにすっきりして彼氏を驚かせる！
５kg綺麗に痩せれば惚れ直してくれるぞ！
やればできる。
やった分だけ綺麗になる。
ファイト自分！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/12(木) 22:47:21.91

さっき食パン一枚食べた。

旨かったか？旨かったよな自分。
夜中に食べる間食は最高だよな。
食ったうえに落ち込むなんて馬鹿馬鹿しいぞ！！
おなじ食っちゃったんなら「今日いっぱい食べたから、明日しっかり動けるな！頑張ろう！」くらいの気持ちで気持ちよく寝ろ！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/12(木) 22:55:07.88

あとちょっとで目標値なのに何ケーキとか買ってんの？
何みんなから痩せた痩せた言われて気弛めてるの？

元がデブなんだから痩せたってまだたっぷり肉ついてんだろ。

痩せたのが分かるのは元がデブだったからで今がスマートな訳じゃねーだろ、デブが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/13(金) 00:15:01.15

長い間体重計に怖くて乗っていないけど、多分今のお前の体重は53キロくらいだ。
彼氏より重いってどうなってんだよ。
肉ダルマみたいな体して「好きよ」とか言ってんじゃねーよキモいんだよ
せっかくお菓子もカップ麺も我慢してんのに小麦粉水で溶いてチーズ入れて焼いたの食ってんじゃねーよそこまでして何か食いたいのかよ
顔が肉肉しくて化粧が似合わねーんだよナチュラルメイク★とか言ってんじゃねーよ痩せろデブ
妊婦みたいな腹しやがって
グータラしてないで少しは運動しろやデブ
あーマジ腹立つ。けど今日は食べるの我慢したね！偉い！
腹減ってるけど明日彼にご飯ご馳走するまではなんも食うなよ
天ぷら作るけどお前は食うなよレタス食えレタス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/13(金) 00:46:34.25

なかなか体重落ちてこないが、よくやってる。１日の体重に一喜一憂するな！継続することが重要なんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/15(日) 02:10:51.50

この夏アイスを食べなかった分は秋にはマイナス10キロになって帰ってくるよね？ね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/16(月) 13:04:27.17

もし仮に、自分にとって最適な脂肪燃焼の方法を知り得る事ができて、
その方法をやってみたら、みるみる効果がでて、
その方法を１００％信頼できるなら、
モチベーションなんて必要ないんだよね。
だって、みるみる効果が出るから毎日のトレや食事が楽しくて仕方がなくなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/16(月) 22:06:48.34

七転び八起き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/17(火) 08:21:31.46

ここっていつから自分を叩くスレに変わったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/17(火) 09:01:09.68

はい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/17(火) 09:06:14.93

>>377
どの書き込みを見て、そう思ったんだ？
具体的にレス番号で提示してみろよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/17(火) 09:07:33.20

これからジム行ってくる
アゲアゲでいきますｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/17(火) 12:50:53.83

>>379

最初のほうと最近の比べればよくわかるよ。
なんつーか、最近は自分叩いてモチベあげる人多い。
>>372なんかはひたすら叩いてるだけだがな。
まぁ、それだけ自分を客観的に見てるってことかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/17(火) 14:35:09.71

>>381
ダイエットは基本的に長丁場だし辛いもんだから、どうしてもついつい自分に甘くなってしまう。
そんな自分に喝を入れるためにそういった書き込みをするんじゃないかな。
痩せて自分に自信をつけたいって気持ちはみんな同じだ。

まぁでも、どうせやるならポジティブダイエッターでありたいな。
痩せたら服のサイズを気にしなくてよくなるぞー！頑張れ自分！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/17(火) 15:56:33.71

ダイエット方法のせいにするな！
成果を出せなかった自分がいけないんだ。

そんなお菓子ばっか食べてたら・・・分かってるよね？
さぁ、夕食前にランニング。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/17(火) 22:41:52.42

自分叩き系のレスって、本人はそれでモチ上がってるのかもしれないけど、
他人が読んで、あんまり良い気持ちしないんだよね。
私もずっと思ってた。>>377よくぞ言ってくれたって感じ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/18(水) 01:42:53.42

>>384
そうか？
俺は「確かに自分も最近甘い生活してしまってたなー。今日から頑張らねば」とか考えるきっかけになるから嫌いではないんだが。
自分叩きを嫌うのを悪く言うつもりはないが、皆が皆嫌なわけではないと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/18(水) 02:16:24.05

ほどよく痩せて杉本彩ボディになれば私は無敵
今よりさらに無敵
毎日がんばろー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/18(水) 07:16:42.07

暗いニュースとか、雑誌や漫画
ネガティブな人とはなるべく近づかないようにしたら、
痩せたし病気も治ったｗ

体調良い。

最近は朝、ヒルナンデスとかの明るいテレビ番組を録画して、見ながらストレッチしはじめたけど
ダイエット効果テキメン。

モチベーション上がる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/18(水) 11:54:03.31

自分叩き系は性格の悪さが垣間見れちゃうよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/18(水) 13:18:11.19

お前が一番性格悪そうｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/18(水) 15:19:16.09

うん、別に自分が性格いいとか思ってないわ。
むしろ悪いわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/18(水) 15:41:59.32

まあまあ
自分叩きは私は分かる分かる～私も私も～とか思いながら見る時もあれば
ちょっと追い込み過ぎな文章で気分悪くなるときもある
けどそれ見てモチベーション上がるタイプの人だって居るでしょう
全てを自分基準でああせいこうせい言うのはナッシングよ！
嫌なレスなら読み飛ばせばいいのよ
好きなレスを心に刻んでモチベーション上げれば良いんです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/18(水) 18:33:26.89

みんなカルシウム不足か？
フルーツグラノーラ食おうぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/19(木) 01:23:23.79

痩せたら永久脱毛していい
許可する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/19(木) 02:28:04.56

ジェニファー　ハドソンさんの40キログラム　ダイエットすげぇ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/19(木) 07:19:09.84

無理してがんばる！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/19(木) 08:42:05.77

自分叩きは自分も読んでも全然モチ上がらない
最初のほうはめちゃくちゃモチ上がるスレなのにね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/19(木) 09:47:56.06

もう自分叩きについてウダウダ言うのはやめようぜ。
モチ上がる人も上がらない人もどっちもいるんだから、どっちが正しいとかないだろ。
各々がモチ上がるような書き込みすりゃあいいんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/19(木) 11:58:51.29

>>397
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/19(木) 14:14:05.53

27日健康診断あああああ
その前に飲み会何回かあるけどげっそり痩せてやるああ
…げっそりは言い過ぎた60/162 orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/20(金) 07:17:47.03

>>390みたいな素直なタイプの人間、結構嫌いじゃないｗ

自分叩きってはじめて聞いた言葉だけど
使えそうだね。
モチベーションと成長についてこの前ＮＨＫで特集してたけど
小さい事に幸せとか、感謝する訓練をするといいらしいよ。

脳の神経も、筋肉と同じで使わないと衰えるらしい。

逆にネガティブな考え方をすると癖になってしまうんだって。
ポジティブ過ぎるのもかなり危ないけど、試してみるよ。

特に寝る前、ご飯食べる時と朝に見るものや、考えた事ってかなり影響をうけるそうな。

気をつけようと思ったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/21(土) 00:16:42.12

ダイエット始めて２０日経過。今はいいんだ。モチベーションも上がってる。体重も着実に落ちている。好きなラーメンも我慢！でも、１ヶ月に１度ぐらい食べていいかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/22(日) 15:28:28.61

>>369です。
あと３kg！
待ってろビキニ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/25(水) 12:30:50.80

「書き込んでモチベをあげる」スレにも見えるし、「モチベを上げる方法や名言を書く」スレにも見えるなぁ。
私が馬鹿ならすまそ…

一応、後者で。
「自分の後ろ姿を写真に撮る」
なんだか正面よりもケツや背中、太ももの肉が醜く、現実見た感じで凹む…
だがモチベは上がる！！！

みんながんばろーー！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/26(木) 10:40:26.15

私に必要なのはこの一行だけ

デブは基礎代謝以上食うな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/26(木) 17:29:59.62

夏には美しい私
楽しみで仕方ないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/26(木) 22:36:11.02

体重減らん…悲しい。
でも、
お腹はほんの少しスッキリして来た。

脚のストレッチも頑張ってるのにほとんどサイズ変わらなくて悲しい。
でも、
形が変わって来てる。

見間違いじゃないぞ。

関係ないけど試験も無事合格出来た。
最初は無理だと思ってたけど、諦めずよう頑張ったぞ自分。
嬉しいよ。
こんな感じで黙々と楽しみながらやろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/27(金) 05:08:30.69

もうすぐ夏！露出が増え
気分も開放的になる！
(もう既になっているｗ)
だがこんな醜い体型じゃ
本当にマズイぞ！！
デブスくそ女＼(^O^)／
痩せて綺麗になって
自信をつけて好きな人に
会いにいって綺麗になった自分を見てもらうのだ！
頑張れあたし～2011～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/27(金) 11:21:15.64

>>387
２ｃｈを見なければ更に痩せる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/27(金) 20:18:29.14

停滞期Part7　ホメオスタシス・恒常性
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1265384092/

761:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/05/27(金) 19:29:51.75 ID:k9CFlxRC
停滞期じゃないんだ。
今まで減った分を定着させる為に必要な維持期なんだ。

また痩せ期が来るのを信じて、腐らず、増やさず、地道に維持していこう！

励まされた。停滞だとネガになるけど、維持と考えたら乗り切れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/27(金) 20:39:38.03

食べたくなった時は、自分の体型美と一時的な満腹感どちらをとるか天秤にかける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/28(土) 07:33:50.91

一日のドカ食いで済ませるつもりが二日間もドカ食いしてしまった。

今変われば未来も変わる。
私ならできる！今までちゃんと頑張れたもんね。

よっしゃああああやるぞおおおおおお！！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/28(土) 09:00:39.37

超運動嫌い、だらしない、何やっても３日坊主の自分が
5/1から一念発起して30分だけだけどウォーキング始めた。
食事制限も合わせてなんとか今まで続きいたのは
ウォーキング中、町のガラスに映る自分の醜さ。
年齢のせいか体重に変化が見られないのが悲しいけど
ここまで続きけてきた事を無駄にしないようにしよう

６月に入ったら少しだけウォーキングの距離を伸ばしてみるよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/28(土) 14:09:06.78

最近思うんだが、よく
「努力は裏切らない！」とか言う人いるけど
勉強や、スポーツ競技って必ず、運や他人の評価が入ってくるから、
努力しただけではどうでもならない時は必ずあるよね。
単純な話、
生徒会入ってて、部活してたらある程度有名な高校ならそこそこの大学の推薦もらえるし、
就職だって、コネや縁故採用なんて、公務員で実際未だに起きてるもん。

その点、ダイエットって、自分のみの戦いだから本当の意味で、
「努力は裏切らない」じゃないだろうか？
体重という完全な数値の結果のみでの評価だし、
他人の評価で痩せたり、太ったり、結果が変わる事なんてありえないし。

ダイエットこそ唯一の努力した分自分に返ってくるものだと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/28(土) 19:57:02.87

今朝412を書き込んだ者だが…

今日出先で小さな女の子に

｢この人おなか出てる～｣

って言われたよ…orz
正直しばらく凹んだけど、この悲しさと悔しさをバネにますますやる気出たわ
子供は正直だし罪は無い。

外は雨なんで室内でステッパー踏みまくってやる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/30(月) 14:30:55.59

デブな奴は鏡見た方が良い。裸になって30分くらい。
まともな神経してるなら本当に自分を変えようと思えるからな。

あと、忙しいとか言う奴は、暇な時間で来てもしないんだよな。
週に何度か1～2時間も時間取れない奴なんて、一握りだろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/31(火) 18:39:30.66

今日身体測定があったんだけど、春休みちょっとダイエットしただけで去年より２キロ痩せてた！
あーもっと頑張りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/31(火) 22:52:01.29

公開ダイエットダイアリーでレコダイ、なかなか良い感じ
もともとレコダイしてたけど公開にすることで更に張り合いが出た。
８月には159cm43kgになるゾ。
やっぱり良い響きだな、159cm43kg…ｗ
あと5㎏！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/02(木) 17:57:13.33

デブのくせに俺にデブデブ言ってくる奴、ちょっと痩せ型だからって過剰にデブデブ言ってくる奴…
さぁ、もう少し、もう少しで見返せるぞ、ここが正念場なんだ、俺。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/02(木) 23:06:54.14

ガンガレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/04(土) 14:14:38.37

お菓子止められないスレより
215:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 21:28:51
菓子をどうしても食べたくなった時は、ランチョンマット、洒落たティーセット、お気に入りの皿、片付いた部屋を揃える。
皿にﾁｮｺﾝと菓子を乗っけて、ありがたく優雅にいただく。
雰囲気で、ゆっくり少量を味わえる。確実に食べる量が減ってきた。

お嬢様…！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/09(木) 21:53:21.61

食べることが大好きだからこそ、
食べることを大事にしようと思った

ただ漫然と食べるのは食べ物に失礼
素材を美味しく調理して、感謝しながら食べる
お腹の中でふつふつと栄養が広がっていくのが解る
血や肉が元気になっていくのを感じる
幸せだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/15(水) 23:21:01.14

腹14分目
幸せだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/07/01(金) 03:20:29.17

前友人が学校で写真撮ってくれたんだけど奇跡がおきてめっちゃくちゃ可愛く撮れた
私のこと知らないその友人の予備校のｲｹﾒｿ先生も「こんな可愛い友達いるの？！」
て言ってくれたぐらい。

生まれてこの方痩せてたことがないうえに高身長で「可愛い」とかほんっとうに無縁
女なのに「男らしい」「たくましい」とか言われて本当自分に嫌気がさしてたから
むさむさ嬉しかった・・・

他の写真はブスなんだけども写真だけは本当くぁいい。
痩せたらそのレベルになるんじゃないかってのを希望に頑張る。

なるよね！！痩せたらあの顔になるよね！？？ならなきゃ困る・・・ｯ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/07/01(金) 08:27:10.79

ババアになる前にやせれば、ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/07/01(金) 23:20:21.26

ダイエットってほどでないけど、ご飯を食べるとき少しだけ
カロリーを気にする様にして先月過ごした。

誰にも気付かれないけど、約４キロ、体脂肪２％、ウエスト１㎝減った。

目標はまだまだ長いけど、今のとことくにストレスは感じていない。

自分はただ食べ過ぎていたみたい。

今の食事量でぜんぜん満たされる。

筋トレは軽くしてるけど中間目標いったら有酸素運動をはじめよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/07/02(土) 12:11:37.40

食事見直し＋運動で２年前に停滞期も乗り越え半年かけて８㎏落としたあの精神力を思い出せ。今はタンスに眠っている当時購入したスカートやズボン達をすんなり履いてた体型を忘れるな。負けるな、私！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/07/02(土) 15:01:20.73

体がだらしなさ過ぎる！！
楽しく過ごすには不必要なものが多すぎる！
絶対彼に謝らせる！(｀・ω・)
ウエスト細く、ケツ肉二の腕太ももふくらはぎ、の肉落としつつ、胸は減らさずに
細過ぎない女の子らしい体にする！
美白も死守！
まずはウォーキングするよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/07/02(土) 17:12:30.78

彼氏から「痩せたねー！」としみじみ言われた。
人から褒められるのが何より嬉しい。
これからも頑張ろう。