★モチベーションをアゲるスレ☆
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復活!!
ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。 >>202
ありがとう。涙でそう。
維持のコツか、本当にそうですね。それができて初めてダイエットと言えるんでしょうね。
お互い頑張ろ! がんがれ俺もがんがる.後2キロなんとかならないかなぁ今83とか。 頑張れ!!!
来月目標は−2キロ!
来月は51キロ目指すぞ〜!
たくさん走るぞ〜〜!
そして食事制限頑張るぞ! 俺も頑張るぞ、月末楽しみだヨン俺宮城。君は何処ですか 一週間で3kg痩せた。
今日から夕飯抜きダイエット開始するので、一週間で1キロは痩せるはず! 気合いを入れ直すぞ!
目標値まであと−6キロ!
今まで5キロ落として頑張れたんだから、出来る!
気を引き締めて頑張るんだ! いいな!このスレ!!おれも仕事帰りにジム行くぞー!!! 俺も行くよ、しかし夕食なしだと疲れるヨン。
0.7はやせるが0.9とかムリかもしれないが毎日少しづつだよなぁ 足がほんの少しだけど細くなった気がする。
他の人は気付かなくても、毎日見てる自分の足だから分かる!
明日からもウォーキング頑張るぞ!!! みんながんばってるね。よーし、オレも今からママチャリ1時間こいでくる。
いってきます! ダイエット−15キロ成功して満足してんじゃない
痩せてもまだデブ
デブがコンプレックスなら痩せればいいだけ
明日からじゃなくて今すぐ初めろ
明るい毎日がまってるぞ
このスレ見てやる気でた 70分、ママチャリ漕いできたよ。
夜は車も人も少なくて快適だった。
好きな人がいます。
ずっとずっと好きな人です。
その人のお嫁さんになるのが私の夢。
頑張る! 男とセックスしたいだけのヤリマンかよキモイ
そんな不純な気持ち悪いストーカーのお前なんか本命になれるわけがない 戻りが速いかな。
その日に痩せても次の日食べれば同じく戻るよなァァ。我慢しなさいとか 彼氏と付き合ってから太ってしまい、毎日毎日腹撫でられるのが嫌でダイエット開始。
そしたら長い間付き合ってたっぽい元カノさんとのプリやら写真やらを発見してしまった。
顔も体型もしょこたん似の可愛らしい子でへこむorz
小動物系の子って自分と真逆だから余計凹。
キモいのは重々承知。
でも、そのプリを見るのが正直一番モチ上がる。
もっと綺麗になりたい。
現在55kg→52kg
目標46kg
内面も外見も頑張って磨いて、元カノさんなんか気にならなくなるぐらい自信付けるぞ! 元カノのプリクラや写真を大切にとってあるってことはお前は単なる肉便器
元カノレベルのもっと可愛い子が見つかったら乗り換えるまで繋ぎの性処理係
その性処理係がお前をデブらせる
セックスしまくってると女性ホルモンが活発に出る
女性ホルモンは脂肪を溜め込んで丸みを帯びた体にする
セックスしまくってる女ほどデブりやすくなる ダイエット開始から
◎体重→マイナス25kg!
◎体脂肪→マイナス29%!!
身長151cm・3人の子持ち主婦・32才です。
ダイエットを始めて約8カ月半で当初の目標だった体重42kgを達成しました!!
●全盛期→
40kg(18〜20才頃)
●新婚〜2人出産〜数年間→
45kg〜47kg(幸せ太り?)
●本格的に禁煙して→
52kg(26〜27才頃)
●足の骨折と人間関係のストレスで→
56kg(28〜29才頃)
●3人目出産前の臨月時→
75kg以上(食べ悪阻だった、30才)
●産後太り期→
65〜67kg(授乳中、約1年半この体重で過ごした)
●ダイエット開始時→
67kg(2010.2/1、体脂肪50%)
●昨日の朝→
42kg(2010.10/12 体脂肪21%)
●今朝→41.8kg
結構大変だったけど、やっと普通の体形になれて嬉しいです。
あまりの変身ぶりに家族や回りの人達が凄く驚いています!
でも太ももと下腹がまだ少しプヨプヨしてるので、
目標を「体重40kg・体脂肪20%以下」
に設定し直してもう少し頑張ります。
嬉しいから記念カキコ失礼しました、、、
モチベーション上げて頑張ります! みんな頑張っていて偉いな!
私は4ヶ月半で158cm52kg→46kgになった。
目標としていた数字だったけれど、まだまだぷよぷよしている。
目標を45kgにしなおして、また明日からスポーツクラブ通い頑張る。
1kgずつ目標体重を減らして地道に頑張って、いつか理想の体になりたい。
何kgになれば満足するんだろう
とりあえず、一番モチベーションが上がる画像をデスクトップの背景に設定してみた。 モチベーション上がったので久々カキコ。
25歳 男 174cm
2月 88キロ
10月14日 68キロ
-20キロで喜んでいたけど、>>226とか女性かつ30代、同じダイエット期間で−25キロは凄い。
しょうもないクソ話だが、せっかくなんで書かせて欲しい。書いてスッキリしたい。「ざまぁww」と他人がモチベあがるならそれもよし。
上のレスで同僚に恋したデブだが、結局恋は・・
元々、いい感じじゃなかった。付き合ってもいない、ただの同僚なのに大喧嘩したり、無視しあって傷付けあった。
でも先週。なんだかんだで夜2人だけで会って、楽しく話して最後は抱擁してキスをした。
本当に幸せだった。夢の様だった。もうなにもかも上手くいくと思ってた。
でももう・・・・そこで終わった。もう終わりを告げる悲しいメールが来たから。
終わるって言っても別に何も始ってもいないけどさ。でもさ、悲しいよ。
もう悲しい。心がただただ痛い。なんでもかんでも彼女のせいにして、自分の気持ちに終止符を打とうとして
もっと自分が惨めになる。涙なんか、ながせどもながせども、なんも変わらない癖に
勝手に出やがる。これで体重減るんなら喜んで流すけど。
そしてタイミング良く先週位から仲良くしてくれている別の女性がいる。
凄く積極的に来てくれるが、正直、自分はまだ気持ち引き摺っていて、今すぐ別の女性に乗り換えれる程、
自分は器用ではない。どうしていいのか、自分はどうしたいか判らない。
ただただダイエットに励む事しか今の俺には出来ない。
本当に駄文失礼。モチベ下がったらすいません。
ただ、恋は本当にエネルギーになると思う。男、女関わらずにね。 >>226凄い!!二人の子持ちだからモチベ上がった!!本当にありがとう!
どうやって痩せたのかも知りたいがスレチならごめんなさい。
158cm 59kg 野菜のみの生活でも1kgしか減らず
ここ一年全く体重の変化がなかった
でも気合いいれて49kgまで長期で頑張って痩せる!最終的には43kg!みんなに続くぞ!! >>226さん
身長同じ…
私もどうやって痩せたのか知りたいです。お願いします。 チラ裏ごめんちい。
小学生の時には体重65キロいってて中学生の時に80キロいった。頭は悪いわ部活
はすぐ止めるわで周囲は「残念なデブス」みたいな感じになっていじめの対象に
すらならなかった(キチガイみたいな行動してたから近寄りがたかったのかも)。
小学生の時に仲良かった男子も冷たくなるし、なかなかに悲しい中学生時代。
MAX80キロから20キロ落として今、60キロぐらい。「やったこのまま痩せてけばい
ける!」と思ったら、ゴタゴタあってモチベーションめちゃくちゃ下がり、今精神的
な停滞期みたいになってる。イライラすると食べてせっかくジョギングしてるの
に台無し。
痩せて今まで私のこと蔑んできたやつ見返す。とくに今回のゴタゴタの主犯であ
るあいつ以上に可愛くなる。自分のこと美少女だと勘違いしてて「あたし化粧し
なくても可愛いロリキャラ☆」みたいな考え持ってるが、馬鹿野郎だ。女は可愛
くなりたいと思って可愛くなる努力をしたやつが可愛いんだ。
生まれ持ったものだけを頼りにしてるお前みたいな女は可愛くねぇ、現にお前肌
汚いんだよ。自分を大切にするということとナルシストは意味が違うんだよ。
ていうかこっちは真剣に傷ついてのに「ふぇっふぇっごめんなさぁいぃ」とか猫
なで声で「責められてるあたし可愛い☆」って自分に酔ってんじゃねぇ。
成人式までには今より体重-15キロ−体脂肪−15%いって公衆の面前で土下座させてや
る。
むちゃくちゃ美人になる。石原さとみみたいになる。
何か復讐のために痩せてやるって感じだけど、普通に可愛い服も着たいしお洒落
したい。せっかく背が高いんだからモデルみたいになれるかもしれないじゃない
。誰かに求愛されてみたいし求愛したいしそれで自分に自信をつけたい。自分を
好きになりたい。
今まで痩せてたことなくて青春なんて皆無だったから痩せて青春を味わいたい。
男性に優しくされたい女性にデキル女と思われたい。
だから今の目標は1月1日までに-7%-7キロ。今日から-2キロ-2%で月-3%-3キロの
ペース。
-7キロだけでも着れる服増えるんだから頑張れよ!お菓子むさむさ食って何がある
んだ!?脂肪増やすだけだろ!死ぬ気になれよ!
変わりたい!って思ったならなにが何でも変われよ!
過去のこと引きずってんじゃないよ、未来が明るくなれるチャンスを自分で潰す
んじゃねぇよ!
ジョギングは毎週水曜休み、食事はよく噛んで栄養を考えたもの。未来の痩せた
自分を夢みて頑張れ自分!
>>237
ありがとう…!こんなチラ裏な内容なのに応援してくれて…! 服が少しだけゆるくなった!
努力は報われる。
まだまだデブなのに停滞中でモチ下がってたけど、まだまだ頑張れる。 夏の間に地道にダイエットして、7号の服が着れるようになった。
もう9号には戻らない。
冬の制服は7号を買うぞ。 >>241
すげー!
何ヵ月で何キロ落としました?方法は? おまえの大好きな陽くん(47s)は自分より軽い子のがいいらしいぞ!(当然だ)
背の低い男ばっかり好きになりやがって!
並んだ時おまえのがたくましく見えちゃってんぞ!
目指せ42s!! >>242
7月の頭には165/55だった。
低炭水化物、高たんぱく質の食事(豆腐、刺身、野菜の味噌汁中心)を少量と、週3〜5日の夜ウォーキング(ひたすら指折り数えながら5000〜10000歩)を続けて、現在は165/48〜49をキープ。
お腹が空いたら豆乳を少しだけ入れた無糖コーヒーを飲んだり、クロレッツガムを食べたりしてた。
数年ぶりに恋をして張り切ってたから、内容は割とストイックだったかも知れないけど、空腹でしんどいと感じる事は無かった。
お酒だけは我慢できなかったから、週3日くらいは日本酒や芋焼酎を1合程飲んでたよ。
>>244
すごい!頑張りましたね。
辛さを感じないなんて、恋の力もすごい!
その勢いで恋も成就すると良いですね。 >>246
ありがとう!
生まれて初めてダイエットに成功したんだ。
恋って凄い。
自信持って頑張る! 早朝寒くなったねえ、今日もフッフッ
(>゚∀゚)>
( へへ ジーンズがゆるくなってきた!
頑張れ自分!
痩せるんだ! シルエットが違うじゃない^O^
顔と背中と二の腕を引き締めたいからそこを中心とした運動する!というか体重のわりには体脂肪率高いから運動と筋トレ頑張る!
好きな服が着れるならもう…!!頑張るしかないじゃない! 着れる冬服が無いから冬本番までに痩せなくては
リバウンドで服買い換えるなんて嫌すぎる 4s落とせた。長年の目標まであと8s。
今月は怪我で運動できない…だけん今をキープ。
3月まで5ヶ月あるし!
毎月1.5落とせば間に合う…よ。
ああせらないあせらないい
うああああああ >>253
私かw
4.5キロ落とし、目標まであと7キロ。2月か3月辺りを目安にしてる。
わかる、わかるよ、焦るの。私もちょっと焦ってたw
でも、淡々と行こう!投げ出さず地道にやれば結果は付いてくるしさ。
淡々と食事制限と運動する!ジョグが楽しいから走りまくるぞ〜! マイナス6キロで喜ぶな!
夢の42キロまであとたったの4キロじゃないか 最近なんだか調子が良い!
食欲もコントロール出来るし気分もスッキリ!
ジョギングも気持ち良くできてる!
この調子で行くぞ〜!! あなたが大好きだ!
だから走る。
だから痩せる。
だから頑張る! 10キロ落としたところで、気がゆるんで最近食べ過ぎた。
気合い入れなおして今日から再開!
あと2キロで目標の45キロ! 今日は歯を抜いたし外は雨だから、1日休養日。
だらだらしても良いけど食べすぎはNG
今までの努力を水の泡にしちゃだめだ。後悔したくない。
明日からまたジョグ頑張る! 痩せて今より綺麗になったら、デートしてもらう。
そして諦める。
頑張れ自分!
急がないとあいつは結婚してしまうぞ! モチくださいーもうだめポ
やせたいのに食べちゃうーそれもいっぱい食べちゃうー 彼氏のことが好きすぎてデブな自分が申し訳ない。今のままでもいいって言われるけどその言葉に甘えるな
もっと可愛がられたい。彼氏の為に綺麗な彼女でいたい、もっと愛されたい
そして私のことを鼻で笑う弟を見返してやりたい
痩せた暁にはわがままいっぱいきいてもらう
たったの7Kgだから頑張れ自分超頑張れ
来年頭の記念日までに50kg台突入頑張れ 第一目標の42kgはクリアした。
第二目標の39kg台まであと僅か!!
約26kgも痩せたんだからあと少し頑張れ〜
今月中に自分に勝つ日が来るように
モチベーション保つぞ〜〜〜 女友達に「見た目のわりに結構食べるんだね」と言われた。
男友達に久しぶりに会った。以前は下半身デブだのなんだの言われてたけど
「足細くなったし、上半身も華奢になった!」と言われた。
今やっとBMI21切ったばっかでまだ痩せてはいないけど
モチベかなり上がったのでまだまだ頑張る!!!
今日もフッフッ やるぞっ!自分に負けるな!!
(>゚∀゚)>
( へへ
部屋のドアにオードリー・ヘップバーンのポスター貼った。
あの美しい体型の人に見られているようで、
151cmの56kgというチビ巨デブ体型を責められているようで
めっちゃモチベーション上がるw スタイルいい友達と並んだ時に恥かかないくらいまで痩せる。
目指すは-4kg!!がんばろう。 憧れてる人と、クリスマスウィークに二人でご飯食べることに…
何かまだ実感ないけど、とりあえず3キロ痩せるわ。
隣に歩いたとき、少しでも綺麗でいられるように。 最近モチがすぐ下がる…。
60→51になったからって油断してんじゃねーぞ。
あいつより痩せて綺麗になってやるんだ! 6月から王道ダイエットで55.3s→47.8kgまでダイエットしました。(155.5p)
が、ここ2カ月近く停滞期でモチベーションも下がりまくり…
目指すは年内に45s台。
ここが踏ん張り時だ!頑張れ自分!! あと5キロ痩せたいからまだ諦めないんだー!!
諦めてたまるか! 美人でスタイルもいい母親が、自分が20歳の頃の昔の写真を見せてくれた。
超驚いた。今の自分に瓜二つだった。
母「お母さんも若いころはふっくらしてたのよー^^」
お母さん今まで誤解しててごめん…遺伝子どこいったのって怒ってごめん。
ダイエットして美容も頑張ってお母さんみたいに美人になれるようにがんばってみる。 >>272
それはすごい!母を目標に頑張って下さい。
うちは全く逆で、母はチビなのに体重推定100kg弱くらいある超巨体…。
父に「お前も気を抜いたら将来のああなるぞ」と言われ続けているので、
ならない為に頑張って痩せます。
せめて今年度中に標準体重までは痩せたい。あと6kg! 272です。ありがとうございます!
母という未来予想図があると思うと頑張れます。将来ああなりたい!
母にとっては黒歴史ですが(笑)あの写真のおかげでモチベーション超上がりました!
273さんも反面教師を糧に頑張ってください!
私はもとが70kg近い残念なデブ…。標準体重まであと15kg!がんばるぞー! >>275
おーう!一緒にがんばろうな!(^ω^) 昨日飲み会で会った友達に痩せた痩せた言われて本当嬉しかった。
前は「デブはもう食うな」とか言われてたけど昨日は「もっと肉必要だから食べろ」と言われた。
嘘とかお世辞は言わない人たちだったから本当にモチベ上がったよ!
飲み会で1キロくらい増えてるだろうけど…
さっさと戻してまた頑張る!! あと3週間で1kgか・・・。
王道で5か月、毎月目標をクリアしてきたから、
次も絶対にクリアしてやる!!
あの服を着てパーティーに行くんだ! ニッセンの普通サイズコーナーで買った服の良くない点を指摘したクチコミをしたら
お詫びメールが来た。
デブコーナーのときはスルーだったのに。
なんか勝った気がする。 >>280
ワラタw
デブのとこの口コミけっこう自分勝手なの多いしね〜
>>270
同じ位の身長、体重です!
私も頑張る!
めざせ45kg、できたら42kg! マッチョなヨガの先生の体を見て、モチベーション回復してます。 ダイエットスタートして10ヶ月で
67kg→39.4kg
51%→20%
になりました。
まわりの人の評判が凄く良くてビックリです!
何を着ても可愛く着こなせるし
頑張って痩せて本当によかった〜
目標クリア出来てめちゃくちゃ満足してます。
今の細さが適度なスリムって感じで
自分の骨格に合っていて調度いいし
貧相なガリにはなりたくないので
一応「ダイエット」は終了して
これからは体重キープ(食事の管理)と
スタイルアップ(運動+マッサージ)を
継続して頑張るので
より一層モチベーション保つぞ〜
@151cmアラサー この腹肉贅肉さえ無かったら、彼に「愛してる」って言っても恥ずかしくないような気がするんだ
彼に沢山愛してるって言いたいから肉体改造頑張る!頑張るよ!!! 48時間断食にチャレンジ!
6分の1経過。
残り40時間頑張るぜー!! うおー!12時間経過だ!うおー!
4分の1だー!うおー!
残り36時間だー!うおー!
また昼に来るぜー!うおー!うおー! よっしゃー!!24時間が経過したぞー!!
こまめに飲み物を入れてるから、食にたいする欲もないし
残り2分の1だーー!折り返しだーー! 36時間経過だー!
残り12時間!4分の1だ!!
消化器の上の方は空だけど、下の方は物が詰まってる感じ。
これも全部出しちゃいたいね! >>292
なんだこいつパネエwwww
すごいなお腹すかないのか・・・
デトックスてやつになんのかな?
結果wktkしてるよがんがれ
自分はまだ初めて2週間くらいだし2キロくらいしか痩せてないはずなんだが、
今日職場の人から痩せたねって言われた!
顔が小さくなったって!すごい嬉しい!!
まだまだがんばってもっといろんな人に言われたい 48時間絶食完了(飲み物のみ)
結果1s減った
なんであんなにテンションの高い書き込みしてたんだろう、私…
あ、>>294さんありがとうございます ついつい
ドーナツ2個と1/2個
ケーキ約3個
を食べちゃいました。
後悔する気持ちもあるけど
美味しかったから良しとして
また明日から頑張る!!
女性でもゴハン大盛り会社で食べていた。後輩びっくりしていた。 今日体重計に三か月ぶりに乗ったら
6キロ増えて大台の50キロになってて愕然としたww
ポッチャリの自覚はあったけどまさかデブだったなんて…
身長150しかないのにさすがに自分でも引いて
今から心を入れ替えて頑張ります!
毎日自分を見てると太ったの気づかないもんだな〜誰か言ってくれ…… 150のBMI22は49.5だよ?
50なんてたいしたことないよ・・・
150で80越えてた私に謝れ・・・
なんていうのは冗談だけど
3ヶ月で増えたなら、減るのも早いさ
ちょっと頑張れば元通り!頑張れ!! 156cm 55kgは太い太い太い!!!
可愛くなってあの人に告白する!!!
よっしショコってくる!(・`ω´・ゞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています