【腕､お腹､背中】上半身痩せ【二の腕､顔】

[0880 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/23(月) 22:07:49.71 ID:K95Afsmv]

二の腕本当に痩せないな
昔から痩せてる方だけど二の腕だけは太かった
運動嫌いのせいだろうね

[0881 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/22(月) 12:40:25.09 ID:7wtLmJgA]

肩腕の丸みカープ取りたい

[0882 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/02(金) 12:12:42.67 ID:jP+Y/DHI]

二重あご改善するのに良い方法教えてください。

[0883 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/02(金) 13:22:03.77 ID:XtofF8xK]

浣腸しろ
宿便が出て腹が凹むのはもちろん、全体的に痩せる

[0884 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/03(土) 17:30:47.60 ID:8ycsxW8O]

くびれたい！

[0885 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/08(木) 07:57:30.51 ID:WMYUiqYC]

ダンベル運動してるけど二の腕が太くなった
やり方間違えてるのかな

[0886 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/08(木) 08:15:50.91 ID:zQfjph9f]

スレのはじめの方にペットボトルダンベル野流れあるから読むといいかもね

[0887 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/08(木) 08:20:25.73 ID:WMYUiqYC]

>>886
ありがとう
見てくる
ダルダルの肉に少し弾力は出てきたんだけど振り袖は変わらず

[0888 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/09(金) 20:07:19.70 ID:WDQfeO4M]

金スマSP
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1541761544/