X
【腕､お腹､背中】上半身痩せ【二の腕､顔】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/28(月) 19:32:03.03ID:9PU5741s
3時間ほどクビレディに座ってみた、
クネクネはするけど、座ってるだけじゃ効いてる感じないな。
普通の椅子に座ってるよりはましかな。
0871十年
垢版 |
2018/05/28(月) 22:54:34.27ID:ckGddAHh
>>869
古い話だね、だけど意味は有る。
良く噛む、良く喋る、等で顎の筋肉を使わないと頬が緩む。
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/01(金) 06:39:19.32ID:UbLjvu+5
二の腕がものすごく太いです。タプタプというよりは上側に硬い肉がたくさんついてボコボコしてます
おかげで体自体も太く見えてしまいます
華奢な肩周りになるにはどうしたらいいでしょうか
後ろ手バイバイはしています
0876名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 03:51:42.10ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

9CONB
0877十年
垢版 |
2018/06/23(土) 19:14:01.63ID:BJSALJns
部分痩せ出来るのは、お腹周りや腰周りだけだ。
しかも、部分痩せをするなら短期間に痩せないとダメだ、ゆっくり痩せたら体全体が痩せてしまうから。

しかし、せっかくお腹周りの脂肪だけを落として、ギュッと引き締めたとしても、顔や手足に余分な脂肪が有ればお腹周りに集まって来る。

それは、お腹を冷やしてはいけないのと大事なエネルギー源を持ち運びしやすいからである。

これに対しては、お腹周りに集まって来る脂肪を血管の中で処理するか、お腹周りに貯めてから再び処理するかの二つの方法がある。

結局は、小顔になり手足もそれなりに細くならないと終わらない。
但し、胸の脂肪だけは落とせないので少し安心してください、ただ、貧乳と垂乳はあきらめて下さい。
0878十年
垢版 |
2018/06/23(土) 19:34:11.46ID:BJSALJns
お腹周りの脂肪だけを落として、ギュッと引き締める「小腸ダイエット」は、

①50歳位までは可能です。
②禁煙してください。
③心臓や腎臓に病気の有る方は不可能です。
④運動や食事制限はしませんが間食は禁止です。

まず、最初にすることは、寝る直前に体重を計り、起きたらすぐに体重を計って、その差を24時間換算して１日に呼吸から約1.5~2.0Lの水分が失われていることを認識することです。
0879十年
垢版 |
2018/07/02(月) 22:41:35.97ID:215faKHr
>873
カメレスすまそ、
ちょっと油断すると頬の肉が垂れてしまうよ。
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/23(月) 22:07:49.71ID:K95Afsmv
二の腕本当に痩せないな
昔から痩せてる方だけど二の腕だけは太かった
運動嫌いのせいだろうね
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/02(金) 12:12:42.67ID:jP+Y/DHI
二重あご改善するのに良い方法教えてください。
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/02(金) 13:22:03.77ID:XtofF8xK
浣腸しろ
宿便が出て腹が凹むのはもちろん、全体的に痩せる
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/03(土) 17:30:47.60ID:8ycsxW8O
くびれたい！
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況