【腕､お腹､背中】上半身痩せ【二の腕､顔】

[0831 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/03/29(水) 23:39:52.01 ID:vRk4m4qd]

>>830
いいなぁ、有酸素運動も筋トレもしてるけど二の腕なかなか痩せないわ
腕立て伏せもいつまでたっても10回くらいが限界だし…
よければ何したか教えて！