0739名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/06/25(木) 13:58:17.23ID:so8xR4az やっぱりエアロバイク下半身痩せにはいいけど、上半身の脂肪の減りは下半身に比べて遅めだね。 なので腰をひねりながら、柔道?みたいに拳を交互につき出す動作を加えてみた。 上半身やせはまだわかんないけど、 消費カロリーは確実にアップするなぁ