最近また八の字体操と樫木さんのカービーダンス毎日やったらで１週間で見た目に
わかるほど肉とれたよ

樫木さんのは部分痩せのやつが難しくなくておすすめ
母もやってるけど母は歩きプラス樫木さんので半年ぶりにあったら
めっちゃ背中小さくなってた

樫木さんのはやるとほんと肉とれるよ。ただやらなくなったらまた肉つきだすけど

ただ肩甲骨まわりは肉とれるんだけど中間がなかなか急激には落ちない
そこで八の字体操加えたら少しずつ効果出てる

あ、樫木さんの宣伝とかではありません
上半身デブの気持ちわかるからみんなに教えてあげたかった