0448名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2011/07/16(土) 14:03:58.06ID:5S/DV3XK 腕だけパラパラみたいに常に動かしたらいいんだろうね 肩より上にあげたり、絶対的な運動量が足りてないから