0060名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2009/02/15(日) 07:36:25ID:XcUPUhRv 便通を良くするには食事量ではなく 腹筋の筋肉がもっとも重要。 たしかに腸内のビフィズス菌も関係してくるだろうけど一番は腹筋。