外してはいけないのですね。解りました。耐えるようにします。が、自分は帰ってきて
風呂に入って次の日に着るジャージ着て寝るのですが、寝る時はこの紐は外しても
いいですよね？運動する訳では無いし、素足に掛かると耐えられないです。一度
寝る時も掛けたままにしていたら、翌朝足がヒリヒリして大変でした。