【本日実施ノ】 鍛錬日報 【体育訓練】
本官、腕相撲ニヨリ肘ノ靱帯ヲ痛メ二週間ノ重量器具ヲ用ヒタ鍛錬禁止ヲ言ヒ渡サルル ヒンズウスクワット 三百ヲ三度
ライオン腕立テ 五十 四十 三十 ヲ三度
倒立
倒立腕立テ 二十ヲ三度 ケーブルフライノ重量ヲ五キロ増ヤス
ジャッキーチェンヲ目指シ鍛錬 風呂場清掃ヲ鍛錬初メトス
明ケマシテ御目出度フゴザイマス 厨房備ヘ付家電ノ清掃ヲ鍛錬初メトス。
明ケマシテ御目出度フゴザイマス。 台風ニ備ヘテ庭木ノ剪定
一体今年何度目ノ台風ナノダ 網戸張替ヘ及ビ窓周辺掃除
明ケマシテ御目タウゴザイマス 屈引 三十五瓩十回ヲ四度
鏡開キモ済ンデシマツタガ
良キ年明ケデ御座イマシタ 新型病原体禍ノ影響デ民間鍛錬所閉鎖ニツキ
自宅内ニテ自重鍛錬ナド行フ
片足蹲挙数種及ビ片足立チ数種ナド 民間鍛錬所再度閉鎖ニツキ
自宅内ニテ自重鍛錬ナド行フ
腕立テ伏セ各種ナド 自宅内ニテ自重鍛錬ナド行フ
均衡保持運動各種ナド
民間鍛錬所ノ使用ハ暫ラク様子ヲ見ントス 民間鍛錬所ニ赴キテ
引上 六十瓩十回ヲ三度
建屋内ハ矢張リ運動中ト云ヘド
口罩ハ着用スベシト感ズ
是ハ是デ心肺ノ鍛錬ニナルモノデアル >>450
>口罩
是ハ支那ノ言葉デアツタ
和語デハ「呼吸保護器」デアル 自宅ニテ
活動写真放送ニ合ハセテ
疫病退散ヲ念ジツヽ 一ト踊リ
明ケマシテ御目出度フゴザイマス 屈引 三十五瓩順手保持ニテ十回ヲ二度
逆手保持ニテ十回ヲ二度 ーニ月五日ー三〇〇日本放送協会衛星第壱部門ニ於ケル
京都麿軍 対 金澤杖軍ノ中継後半一九〇七二テ
実況 ウタカノシュート
早野 否、ウタナイ
被弾ト解釈スヘキカ否カヴヰデオアシスタントレフヱリーノ判定待テアリマス 風呂場清掃ヲ以テ鍛錬初メトス
明ケマシテ御目出度フゴザイマス 庭ノ落葉掃キヲ以テ訓練初メトス
明ケマシテ御目出度フゴザイマス