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【本日実施ノ】 鍛錬日報 【体育訓練】

0001名乗リマセン勝ツマデハ
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2010/03/08(月) 04:04:43ID:f8qjtt4A0
「平時・戦時ノ区別ナク身体ヲ鍛錬シ、精神ヲ錬磨シテ、闊達剛健ナ心身ヲ育成シ、報国献身奉公ノ実践力ヲ培フベシ」（昭和十八年文部省通牒ヨリ要約）

長距離行軍・自転車行軍・重量挙運動・陸上運動・剣道・柔道・相撲・弓道・水泳・雪上滑走・投球・蹴球・庭球・波乗訓練・潜水訓練・平型落下傘訓練・馬事訓練・用賀・体操等、訓練種目ハ問ヒマセン。
実践シタ体育訓練ノ内容ヲ記録シマセウ。
0208名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/03/17(金) 11:13:29.17ID:t7KL2bN6O
腕立テ伏セヲ毎日参拾回実施シテオリマス。四拾七歳ト謂ヘドモ妥協ハ許サレナヒノデス。
0212名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/04/16(月) 23:21:37.11ID:oFAsSjrx0
懸垂ヲ六回行ヒマシタ
0214名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/04/29(月) 22:45:52.88ID:hqplJj1y0
右手ヲ上カラ背中ニ下シ、左手ハ下カラ背中ニ廻シテ、互ヒノ手ノ指ヲ合ハセマシタ。
陽気ガ暖カクナリ、体モ緩ンデキタカラナノカ、普段苦手ナ逆ノ構ヘ方（左手ヲ上カラ、右手ヲ下カラ）モ楽ニ出来マシタ。
0218名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/06/10(月) 20:42:35.58ID:pcbqGwFe0
片足立チニナリ、上ゲタ足ノ甲ヲ後ロ手ニ持チマシタ。
太腿ノ前ガ良ク伸ビマシタ。
何故カコノ部位ガ筋肉痛ナノデアリマス。
0219名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/06/24(月) 06:56:37.92ID:mt1KEBZN0?2BP(0)
騎馬戦デ、敵ノ乗務員ヲニメイ叩キ落シマシタ。我ガホウノ損害タンコブイチ、ハナジイチ、ブラサガリニ、ホカナシ。万歳　万歳　万歳
0220 【豚】
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2012/07/01(月) 22:59:02.21ID:n/exDGK10
懸垂ヲ五回行ヒマシタ
0221名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/07/08(月) 08:58:54.57ID:riW8tPbU0?2BP(0)
ケフ午前ノ授業ハ二年男子全員水泳訓練トナル。グワッコウノ西一里ニアル
○○川ト○○川ノ合流点ノ○○橋ノウエヨリ下ノ川ニ跳ビコミ、一気ニ川岸
マデ泳ギソノアトハ水泳練習トナルヨテイダ。デハコレヨリ赤フンヲツケテ
校庭ニ集合。
結果報告　級長　我ガ組　二十名中　溺レタ者　ニ名　全員救助　オワリ
午後ハ東宝映画館デ映画ヲ見ルコトニナルヨテイダ
題名　フクチャンノ潜水艦ト、マレーノ虎　　　オワリ
0222名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/07/22(月) 23:59:37.25ID:q67dXsLW0
扛挙　四十瓩十回ヲ三度

倫敦五輪競技会開幕間近ニツキ、士気高揚ノ為、当壕浮上セリ。
小生所属ノ民間鍛錬所ニモ、五輪開催ニ触発サレテカ、続々ト新兵ガ入隊シテイル此ノ頃デアル。
炎天下ノ往来ニテ単独行軍ノ者モ多ク身受ケラレルガ、熱中症ニハ十分留意サレタシ。
尚、本日、小生所属ノ民間鍛錬所ニ救急車ガ横付ケサレリ。室内熱中症ノ患者ガ出タトノコト。
屋内デノ鍛錬ニ於ヒテモ、水分摂取及ビ適度ナ休息ヲ心掛ケマセウ。
0223名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/08/06(月) 22:55:19.37ID:5iBWOMB80
五輪開催中ハ浮上デアリマスカ。
立位ニテ脚ヲ交差シ、前屈シマシタ。太腿ノ後ロ及ビ腰ガ良ク伸ビマシタ。
夏季早朝ラヂヲ体操ハ怠ケテオリマス。此頃ハ子供ヨリモ老齢ノ者ノ出席率ガ高ヒヤウデス。
0224名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/08/15(水) 18:43:23.55ID:LB9MmQe8i
今日ハ買物ヲ兼ネテ散歩ヲシマシタ。
途中デ区役所ニ行ッテ健康保険ノ口座振替ノ手続キヲシテキマシタ。
0225名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/08/16(木) 08:28:55.83ID:CPqtooRh0
韓國演藝圈賣淫？拍悲慘事件
0226名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/08/16(木) 23:50:17.13ID:g65B0FLJ0
>>224
コノ酷暑ノ中、正ニ南方戦線行軍デアリマスナ。
小生ハ蚊ト戦ツテオリマス。一日平均廿匹、掌デ叩キ潰スノデアリマス。
跳ネタリ屈ンダリ、中々ノ運動ニナルノデアリマス。
ソレトイフノモ、電気式蚊取器ノ効果ガイマイチダカラデアリマス。
矢張リ線香式ニ限ルノデアリマス。
彼岸ニ殺生ニ勤シンデイル小生ハ、英霊ニナレヌノデナヒカト気掛カリナノデアリマス。
0231名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/09/25(火) 23:39:22.72ID:pa+E0KIE0
体側伸バシヲシマシタ。伸バス側ノ足裏ニ体重ヲ掛ケマシタ。
腰ノ重ミガ取レテ爽快ニナリマシタ。
0232名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/10/07(月) 20:13:36.38ID:ktT/8mVH0
ソフトボオル練習ヲ行ヒマシタ
守備位置ハ一塁手、打順ハ六番デアリマシタ
紅白戦ノ打撃成績ハ四打数二安打 打点一
今週土曜日ハ大会デアリマス
0234名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/10/20(金) 16:07:37.95ID:yty9px3p0
体育座リヲシ、膝ヲ抱ヘ込ミテ後方ニ倒レ、背中デ前後ニ揺レマシタ。
腰カラ背中ニカケテガ軽クナリマシタ。
0238名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/11/22(木) 23:05:04.49ID:aNs4QYiT0
掌ヲ前ニ向ケテ腕ヲ伸バシ、其ノ掌ヲモウ一方ノ手デ押シマシタ。
ヤヽ前ニ被ツテイタ肩ガ戻リ、姿勢ガ良クナリマシタ。
0241名乗リマセン勝ツマデハ
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2012/12/09(月) 00:31:00.54ID:q3uyYX5RO
>>201ノ体操ヲヤウツベニテ見附タリ僕タチノ戦争ト謂フキーワードデ直グニ見附タシ説明デハ海軍体操トシカ紹介サレテイナカツタ撮影デハ森山未來サンガ体操ノ動作ヲ覚ヘルノニ苦労シタト申シテオラレタ拙者モ覚ヘル
0242忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
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2013/01/13(月) 18:15:57.71ID:lSRbH7YZ0
竹刀素振リ百八十八回
腕立テ伏セ連続五十二回
デッドリフト五十二回
スクワット五十二回
懸垂零回
ハンドグリップ二十キログラム五十二回
0243忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
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2013/01/14(月) 13:32:38.06ID:JUzjOkBL0
腕立テ伏セ連続五十三回、
デッドリフト五十三回、
スクワット五十三回、
懸垂四回、
ハンドグリップ二十キログラム五十三回左右ヲオコナヒマシタ。
0244忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
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2013/01/15(火) 15:15:38.60ID:Yz43rofX0
竹刀素振リ一九二回、
腕立テ伏セ連続五四回、
デッドリフト五四回、
スクワット五四回、
懸垂〇回、
ハンドグリップ二〇キログラム五〇回、
其々致シマシタ。
0250忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8)
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2013/01/18(金) 12:34:27.28ID:qmvUF7fy0
〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ一四回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト五十五回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット五十五回、
連続腕立テ伏セ五十五回、
逆手懸垂六回、
二十キログラムパワーグリップ左右五十回ヅツ、
致シマシタ。
0251忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
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2013/01/19(金) 08:04:41.83ID:RhYbBBy+0
〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ一三回、
居合ヒ斬リ〇二回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト〇〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット〇〇回、
連続腕立テ伏セ五六回、
逆手懸垂〇回、
二〇キログラムパワーグリップ左右五〇回ヅツ、
致シマシタ。
0252忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
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2013/01/23(水) 11:05:22.73ID:Sto6Q0CS0
〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ一三回、
居合ヒ斬リ〇一回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラム振リ棒振リ五回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト一〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット一〇回、
連続腕立テ伏セ五九回、
逆手懸垂〇回、
二〇キログラムパワーグリップ左右五〇回ヅツ、
致シマシタ。
0253忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8)
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2013/01/23(水) 11:08:53.27ID:Sto6Q0CS0
>>80
熊ガオホヒノデハナク、
米国ガ日本全土ヲヤキツクシマシタノデ、
大正好景気ノ頃ニ戻サウト
山ノ木ヲキリ、杉ト檜ヲウエラレルカギリウエマシタノデ
熊ガタベルモノナク
里ニオリテクルノデス。
0254忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
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2013/01/26(金) 09:19:28.52ID:s2dValKG0
〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ十三回、
居合ヒ斬リ〇一回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラム振リ棒振リ一〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト六〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット六〇回、
連続腕立テ伏セ六〇回、
逆手懸垂三回、
二〇キログラムパワーグリップ左右五十回ヅツ、
致シマシタ。
0260名乗リマセン勝ツマデハ
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2013/07/16(火) NY:AN:NY.ANID:gbVp273N0
水泳　各種目四百米及ビ水中歩行
0269名乗リマセン勝ツマデハ
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2013/12/23(月) 19:23:02.77ID:Nb9lDl160
入浴時　入念濡布摩擦
0274名乗リマセン勝ツマデハ
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2014/02/08(金) 01:15:28.57ID:QXiotk4B0
露西亜冬季五輪競技会開幕ニツキ、士気高揚ノ為、当壕浮上セリ。
0275名乗リマセン勝ツマデハ
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2014/02/09(月) 09:06:49.75ID:UToLkNyk0
約五拾糎程積モツタ雪ヲ始末セリ
ツイデニ　カマクラ　ト　雪達磨
コシラエタ　
0276名乗リマセン勝ツマデハ
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2014/02/09(月) 20:40:04.74ID:comGwZSp0
除雪　主ニ町内建屋ノ北面ニアル勾配地及ビ国民学校通学路
当方最大積雪量ハ三十五糎ダツタガ、融雪シテ嵩ガ下ガツタ昼過ギヲ狙ヒ、除雪ニ出動。
日向ニ雪ヲ撒クト良ク解ケタ。亦、自動車ノ車体ノ上モ良ク解ケタ。
富士山型ノカマクラ多シ。猫型雪達磨ヲ三体確認セリ。
0277名乗リマセン勝ツマデハ
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2014/02/14(金) 08:02:32.38ID:oHQhfg/dO
関東地域住民二告知
本日モ 除雪作業ノ 準備ヲサレタシ
0278名乗リマセン勝ツマデハ
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2014/02/23(月) 23:36:04.78ID:LHP9ePqh0
扛挙　四十五瓩五回
冬季五輪観戦ハ、鍛錬ノ良キ手本ヲ見ルヤウデアリマス。
0293名乗リマセン勝ツマデハ
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2014/08/17(月) 23:58:10.22ID:VKK6LvGJ0
冷房空調機掃除　二台
百円均一雑貨店デ販売シテイル「フイルタァ」ナル不織布ノ効果素晴シヤ
オ蔭デ軽ヒ鍛錬デ済ンダ
0297名乗リマセン勝ツマデハ
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2014/09/23(火) 23:58:15.60ID:MbFSZbHF0
馬事公苑ニテ十勝ヨリ来シバンエイ馬ヲ見学セリ
彼ノ馬達ノ足腰ノ強サ及ビ体格ニ感服ス
馬ニハ到底敵ハヌガ足腰ノ鍛錬ハ重要デアルト改メテ思フ
0300 【大吉】
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2014/11/01(金) 23:37:11.72ID:UYxM4wNY0
扛挙　四十瓩十五回
0302名乗リマセン勝ツマデハ
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2014/11/22(金) 22:35:30.53ID:1WiKb1F70
蹲挙　五十瓩十回ヲ三度
前回モ種目ハ蹲挙デアルナ。種目名ガ抜ケテオリマシタ。
0305 【吉】
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2015/01/03(金) 23:48:16.03ID:4fJUIaFN0
厨所清掃及ビ掃除機清掃並ビニ修理
明ケマシテ御目タウゴザイマス
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