【本日実施ノ】鍛錬日報【体育訓練】

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/02(金) 17:16:29.55

我、弐百奪取ニ成功セリ

四股ヲ伍拾回踏ミマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/05(月) 20:45:32.18

足踏ミシナガラ八呼唱デ行フ体操ノ名称ヲ知リタシ電視番組デ森山未來ガ演ジタ現世二時空ヲ越ヘテキタ予科練ノ青年ガ行ツテイタ体操デアル

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/10(金) 05:47:57.47

>>201 ツ僕タチノ戦争

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/11(月) 00:50:05.80

ソレハ作品名デアラウ、問題ハソノ作品ノ体操ノ場面デアル。
ドノヤウナ体操ナノカ手掛リニナル記述ガ欲シヒデスナ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/11(月) 07:26:06.80

>>203 現代青年ト入レ替ワツタ予科練生ガ、早朝ニ青年ノ部屋デ行ツテイタ体操デス。右腕ノ動キガ左腕ヨリモ一挙動遅ク、右脳ノ活性化ヲ図ル体操ト推察シマス。何卒名称ヲオ教ヘ願ヒマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/11(月) 22:42:39.18

海軍体操ノ一ツト思ハレル。
小生ガ見タ海軍体操ノ画像デハ、足踏ミト共ニソノヤウナ「一挙動遅ヒ手振リ」ヲシテ居タ。
或ハ手旗訓練ノ一種デアラウ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/12(月) 21:30:02.83

>>205 オ教ヘ頂キ有難フ御座ヒマス。早速ヨウツベニテ検索シ、ソノ体操ヲ体得シテ心身ノ鍛練ニ励ミマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/15(木) 23:33:12.65

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/17(金) 11:13:29.17

腕立テ伏セヲ毎日参拾回実施シテオリマス。四拾七歳ト謂ヘドモ妥協ハ許サレナヒノデス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/20(火) 23:44:53.65

扛挙　三十五瓩十回ヲ二度
水泳　個人メドレー数本及ビ水中歩行各種

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/06(金) 22:07:50.75

肘カラ手先迄ヲ揉ミマシタ。不思議ト背中ノ張リマデ和ラギマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/08(月) 23:56:51.98

蹲挙　五十瓩八回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/16(月) 23:21:37.11

懸垂ヲ六回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/26(木) 23:15:40.79

屈引　三十五瓩十五回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/29(月) 22:45:52.88

右手ヲ上カラ背中ニ下シ、左手ハ下カラ背中ニ廻シテ、互ヒノ手ノ指ヲ合ハセマシタ。
陽気ガ暖カクナリ、体モ緩ンデキタカラナノカ、普段苦手ナ逆ノ構ヘ方（左手ヲ上カラ、右手ヲ下カラ）モ楽ニ出来マシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/05/08(火) 23:38:22.47

扛挙　四十瓩五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/05/27(月) 23:56:22.67

懸垂ヲ四回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/05/30(水) 23:44:48.02

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/06/10(月) 20:42:35.58

片足立チニナリ、上ゲタ足ノ甲ヲ後ロ手ニ持チマシタ。
太腿ノ前ガ良ク伸ビマシタ。
何故カコノ部位ガ筋肉痛ナノデアリマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/06/24(月) 06:56:37.92

騎馬戦デ、敵ノ乗務員ヲニメイ叩キ落シマシタ。我ガホウノ損害タンコブイチ、ハナジイチ、ブラサガリニ、ホカナシ。万歳　万歳　万歳

【豚】 · 2012/07/01(月) 22:59:02.21

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/07/08(月) 08:58:54.57

ケフ午前ノ授業ハ二年男子全員水泳訓練トナル。グワッコウノ西一里ニアル
○○川ト○○川ノ合流点ノ○○橋ノウエヨリ下ノ川ニ跳ビコミ、一気ニ川岸
マデ泳ギソノアトハ水泳練習トナルヨテイダ。デハコレヨリ赤フンヲツケテ
校庭ニ集合。
結果報告　級長　我ガ組　二十名中　溺レタ者　ニ名　全員救助　オワリ
午後ハ東宝映画館デ映画ヲ見ルコトニナルヨテイダ
題名　フクチャンノ潜水艦ト、マレーノ虎　　　オワリ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/07/22(月) 23:59:37.25

扛挙　四十瓩十回ヲ三度

倫敦五輪競技会開幕間近ニツキ、士気高揚ノ為、当壕浮上セリ。
小生所属ノ民間鍛錬所ニモ、五輪開催ニ触発サレテカ、続々ト新兵ガ入隊シテイル此ノ頃デアル。
炎天下ノ往来ニテ単独行軍ノ者モ多ク身受ケラレルガ、熱中症ニハ十分留意サレタシ。
尚、本日、小生所属ノ民間鍛錬所ニ救急車ガ横付ケサレリ。室内熱中症ノ患者ガ出タトノコト。
屋内デノ鍛錬ニ於ヒテモ、水分摂取及ビ適度ナ休息ヲ心掛ケマセウ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/06(月) 22:55:19.37

五輪開催中ハ浮上デアリマスカ。
立位ニテ脚ヲ交差シ、前屈シマシタ。太腿ノ後ロ及ビ腰ガ良ク伸ビマシタ。
夏季早朝ラヂヲ体操ハ怠ケテオリマス。此頃ハ子供ヨリモ老齢ノ者ノ出席率ガ高ヒヤウデス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/15(水) 18:43:23.55

今日ハ買物ヲ兼ネテ散歩ヲシマシタ。
途中デ区役所ニ行ッテ健康保険ノ口座振替ノ手続キヲシテキマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/16(木) 08:28:55.83

韓國演藝圈賣淫？拍悲慘事件

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/16(木) 23:50:17.13

>>224
コノ酷暑ノ中、正ニ南方戦線行軍デアリマスナ。
小生ハ蚊ト戦ツテオリマス。一日平均廿匹、掌デ叩キ潰スノデアリマス。
跳ネタリ屈ンダリ、中々ノ運動ニナルノデアリマス。
ソレトイフノモ、電気式蚊取器ノ効果ガイマイチダカラデアリマス。
矢張リ線香式ニ限ルノデアリマス。
彼岸ニ殺生ニ勤シンデイル小生ハ、英霊ニナレヌノデナヒカト気掛カリナノデアリマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/17(金) 06:23:38.91

>>226
ソウデスネ　明日ハ歩兵ノ本領ヲ歌イナガラ散歩シテミヨウカト思ッテイマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/21(火) 23:33:24.10

懸垂ヲ六回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/09/02(月) 23:47:13.66

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/09/16(月) 23:43:11.30

懸垂ヲ七回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/09/25(火) 23:39:22.72

体側伸バシヲシマシタ。伸バス側ノ足裏ニ体重ヲ掛ケマシタ。
腰ノ重ミガ取レテ爽快ニナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/07(月) 20:13:36.38

ソフトボオル練習ヲ行ヒマシタ
守備位置ハ一塁手、打順ハ六番デアリマシタ
紅白戦ノ打撃成績ハ四打数二安打打点一
今週土曜日ハ大会デアリマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/08(月) 22:44:52.76

>>232
週末ノ試合、御武運ヲ祈リ申上ゲマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/20(金) 16:07:37.95

体育座リヲシ、膝ヲ抱ヘ込ミテ後方ニ倒レ、背中デ前後ニ揺レマシタ。
腰カラ背中ニカケテガ軽クナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/21(月) 23:54:36.21

蹲挙　五十瓩八回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/28(月) 23:42:16.12

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/11/11(月) 23:59:45.52

扛挙　四十瓩五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/11/22(木) 23:05:04.49

掌ヲ前ニ向ケテ腕ヲ伸バシ、其ノ掌ヲモウ一方ノ手デ押シマシタ。
ヤヽ前ニ被ツテイタ肩ガ戻リ、姿勢ガ良クナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/11/29(木) 23:42:40.38

懸垂ヲ六回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/12/02(月) 23:48:36.44

項カラ肩ニカケテ揉ミマシタ。頭痛ガ和ラギマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/12/09(月) 00:31:00.54

>>201ノ体操ヲヤウツベニテ見附タリ僕タチノ戦争ト謂フキーワードデ直グニ見附タシ説明デハ海軍体操トシカ紹介サレテイナカツタ撮影デハ森山未來サンガ体操ノ動作ヲ覚ヘルノニ苦労シタト申シテオラレタ拙者モ覚ヘル

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/13(月) 18:15:57.71

竹刀素振リ百八十八回
腕立テ伏セ連続五十二回
デッドリフト五十二回
スクワット五十二回
懸垂零回
ハンドグリップ二十キログラム五十二回

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/14(月) 13:32:38.06

腕立テ伏セ連続五十三回、
デッドリフト五十三回、
スクワット五十三回、
懸垂四回、
ハンドグリップ二十キログラム五十三回左右ヲオコナヒマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/15(火) 15:15:38.60

竹刀素振リ一九二回、
腕立テ伏セ連続五四回、
デッドリフト五四回、
スクワット五四回、
懸垂〇回、
ハンドグリップ二〇キログラム五〇回、
其々致シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/17(木) 09:07:49.52

竹刀素振リ十四回シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) · 2013/01/17(木) 09:10:01.55

>>31
嗚呼、大日本帝國ハ良ヒ国デスネェ（笑）

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/01/17(木) 11:13:48.94

男根素振リ参発！

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/18(金) 07:23:35.40

日本刀デ十三回斬リマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) · 2013/01/18(金) 07:25:40.79

>>44
心ノ底カラ笑ヒマシタ（笑）。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8) · 2013/01/18(金) 12:34:27.28

〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ一四回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト五十五回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット五十五回、
連続腕立テ伏セ五十五回、
逆手懸垂六回、
二十キログラムパワーグリップ左右五十回ヅツ、
致シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/19(金) 08:04:41.83

〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ一三回、
居合ヒ斬リ〇二回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト〇〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット〇〇回、
連続腕立テ伏セ五六回、
逆手懸垂〇回、
二〇キログラムパワーグリップ左右五〇回ヅツ、
致シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/23(水) 11:05:22.73

〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ一三回、
居合ヒ斬リ〇一回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラム振リ棒振リ五回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト一〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット一〇回、
連続腕立テ伏セ五九回、
逆手懸垂〇回、
二〇キログラムパワーグリップ左右五〇回ヅツ、
致シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) · 2013/01/23(水) 11:08:53.27

>>80
熊ガオホヒノデハナク、
米国ガ日本全土ヲヤキツクシマシタノデ、
大正好景気ノ頃ニ戻サウト
山ノ木ヲキリ、杉ト檜ヲウエラレルカギリウエマシタノデ
熊ガタベルモノナク
里ニオリテクルノデス。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/26(金) 09:19:28.52

〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ十三回、
居合ヒ斬リ〇一回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラム振リ棒振リ一〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト六〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット六〇回、
連続腕立テ伏セ六〇回、
逆手懸垂三回、
二〇キログラムパワーグリップ左右五十回ヅツ、
致シマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/01/29(火) 07:17:11.20

海軍体操ヲ行ヒケフモ元気ニ一日ガハジマツタ万歳

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/04/21(月) 23:33:48.55

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/05/07(火) 23:46:13.13

引上　七十瓩八回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/06/02(月) 23:49:58.97

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN

扛挙　四十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN

水泳　各種目四百米及ビ水中歩行

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/07/28(月) NY:AN:NY.AN

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/08/17(金) NY:AN:NY.AN

水泳　各種目五百米

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN

蹲挙　五十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/11/06(水) 23:56:46.81

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/11/19(火) 23:53:12.95

扛挙　四十五瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/12/07(金) 23:54:43.61

水泳　各種目四百米

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/12/16(月) 23:45:24.05

引上　七十瓩十五回ヲ一度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/12/23(月) 19:23:02.77

入浴時　入念濡布摩擦

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/01/03(金) 23:34:15.23

洗車　一台
明ケマシテ御目タウゴザイマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/01/05(月) 23:10:47.79

屈引　四十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/01/20(月) 23:22:02.61

扛挙　四十瓩十回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/02(月) 23:53:26.73

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/08(金) 01:15:28.57

露西亜冬季五輪競技会開幕ニツキ、士気高揚ノ為、当壕浮上セリ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/09(月) 09:06:49.75

約五拾糎程積モツタ雪ヲ始末セリ
ツイデニ　カマクラ　ト　雪達磨
コシラエタ　

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/09(月) 20:40:04.74

除雪　主ニ町内建屋ノ北面ニアル勾配地及ビ国民学校通学路
当方最大積雪量ハ三十五糎ダツタガ、融雪シテ嵩ガ下ガツタ昼過ギヲ狙ヒ、除雪ニ出動。
日向ニ雪ヲ撒クト良ク解ケタ。亦、自動車ノ車体ノ上モ良ク解ケタ。
富士山型ノカマクラ多シ。猫型雪達磨ヲ三体確認セリ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/14(金) 08:02:32.38

関東地域住民二告知
本日モ除雪作業ノ準備ヲサレタシ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/23(月) 23:36:04.78

扛挙　四十五瓩五回
冬季五輪観戦ハ、鍛錬ノ良キ手本ヲ見ルヤウデアリマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/03/02(月) 23:59:08.81

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/03/09(月) 23:54:59.72

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/03/16(月) 23:57:58.68

扛挙　四十瓩十回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/03/22(金) 23:29:13.50

屈引　三十五瓩十回ヲ六度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/04/10(木) 23:03:28.41

蹲挙　四十五瓩五回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/05/25(月) 23:57:10.11

屈引　四十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/05/31(金) 23:58:41.24

水泳　各種目三百米
水ガ温シ　冷夏ノ予感無シ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/06/08(月) 23:25:00.71

懸垂　五回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/06/15(月) 23:30:54.35

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/06/29(月) 23:16:16.94

蹲挙　四十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/07/05(金) 23:53:45.01

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/07/13(月) 23:52:11.32

屈引　三十五瓩十五回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/07/21(月) 23:35:21.81

懸垂　五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/08/02(金) 23:47:45.71

蹲挙　四十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/08/17(月) 23:58:10.22

冷房空調機掃除　二台
百円均一雑貨店デ販売シテイル「フイルタァ」ナル不織布ノ効果素晴シヤ
オ蔭デ軽ヒ鍛錬デ済ンダ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/08/23(金) 23:48:01.06

蹲挙　四十五瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/09/06(金) 23:44:29.87

扛挙　四十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/09/13(金) 23:52:20.64

蹲挙　五十五瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/09/23(火) 23:58:15.60

馬事公苑ニテ十勝ヨリ来シバンエイ馬ヲ見学セリ
彼ノ馬達ノ足腰ノ強サ及ビ体格ニ感服ス
馬ニハ到底敵ハヌガ足腰ノ鍛錬ハ重要デアルト改メテ思フ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/10/11(金) 23:35:34.62

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/10/18(金) 23:58:11.89

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

【大吉】 · 2014/11/01(金) 23:37:11.72

扛挙　四十瓩十五回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/11/08(金) 23:44:02.05

五十瓩十回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/11/22(金) 22:35:30.53

蹲挙　五十瓩十回ヲ三度
前回モ種目ハ蹲挙デアルナ。種目名ガ抜ケテオリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/12/06(金) 23:55:07.83

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/12/21(月) 23:21:24.39

引上　七十瓩十回ヲ二度

【吉】 · 2015/01/03(金) 23:48:16.03

厨所清掃及ビ掃除機清掃並ビニ修理
明ケマシテ御目タウゴザイマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/01/11(月) 22:53:11.38

懸垂　五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/01/24(金) 23:55:46.17

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/02/07(金) 23:31:33.70

扛挙　四十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/02/28(金) 23:52:10.27

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/03/14(金) 23:28:49.25

蹲挙　五十瓩八回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/03/14(金) 23:44:51.69

蹲挙　五十瓩八回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/03/29(月) 21:39:42.35

懸垂　五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/04/11(金) 23:53:15.24

扛挙　四十五瓩六回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/04/25(金) 23:59:19.31

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/05/10(月) 23:50:31.02

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/05/24(月) 21:57:18.56

蹲挙　五十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/06/13(金) 23:50:06.01

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/06/28(月) 23:47:35.32

扛挙　四十五瓩十回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/07/04(金) 23:46:08.91

懸垂　四回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/07/18(金) 23:37:37.03

水泳　各種目二百米及ビ水中歩行

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/08/10(月) 23:51:29.99

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/08/23(月) 23:56:04.53

久方ブリニ真珠湾諸島伝統舞踊ノ稽古ヲ受ケリ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/08/29(金) 23:53:55.91

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/09/21(月) 23:51:28.48

蹲挙　五十瓩十回ヲ五度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/10/04(月) 22:18:27.18

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/10/31(金) 23:31:44.94

扛挙　四十五瓩五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/11/07(金) 23:25:09.67

蹲挙　五十瓩十回ヲ五度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/11/22(月) 23:53:29.99

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/12/06(月) 23:58:15.32

水泳　各種目二百米

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2015/12/27(月) 23:44:12.98

西印度諸島ノ舞踊ヲ体験セリ。
付ヒテイクノガヤツトノ速サデアツタ。
何度カ己ガ足ヲ踏ミサウニナツタ。

【猫】【600円】 · 2016/01/03(月) 23:59:04.82

窓拭清掃ヲ鍛錬初メトス。
明ケマシテ御目出度フゴザイマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/01/09(金) 23:56:48.05

懸垂　四回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/01/25(月) 00:02:32.13

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/02/06(金) 23:53:17.73

扛挙　四十五瓩五回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/02/20(金) 23:55:58.42

蹲挙　五十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/03/05(金) 23:18:33.91

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/03/20(月) 23:38:48.28

蹲挙　五十瓩十回ヲ五度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/04/03(月) 22:25:20.86

屈引　三十五瓩十五回ヲ六度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/04/16(金) 23:42:18.10

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/05/09(月) 00:18:44.50

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/05/21(金) 23:29:55.56

蹲挙　五十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/06/05(月) 23:46:19.56

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/06/19(月) 23:43:45.59

懸垂　四回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/07/02(金) 23:48:14.95

扛挙　四十瓩十回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/07/16(金) 23:39:30.01

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/07/30(金) 23:45:26.04

蹲挙　五十瓩十回ヲ五度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/08/20(金) 23:55:18.08

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/09/04(月) 22:54:42.97

懸垂　四回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/09/19(月) 23:54:14.55

蹲挙　五十五瓩十回ヲ五度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/09/30(金) 00:28:10.98

上半身前面

綱引キ　大胸筋内側　十六貫目　十回　三度
　　　　　　　　　　十五貫目　十回　三度
吊シ腹筋　腹直筋　自重　五十回　二度
横腹筋　　腹斜筋　自重ト四貫目　五十回　二度　左右
腕屈曲　二頭筋　四貫目　十回　三度　左右
長椅子亜鈴挙ゲ　十貫目　十回　三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/10/02(月) 23:58:52.87

屈引　三十五瓩十回ヲ四度
オヤ、同志ガ居タ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/10/15(金) 23:52:54.92

蹲挙　五十五瓩十回ヲ五度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/10/25(火) 02:26:26.18

本官、腕相撲ニヨリ肘ノ靱帯ヲ痛メ二週間ノ重量器具ヲ用ヒタ鍛錬禁止ヲ言ヒ渡サルル

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/11/05(金) 23:31:52.24

蹲挙　四十五瓩五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/11/06(月) 00:12:30.28

ヒンズウスクワット　三百ヲ三度
ライオン腕立テ　五十　四十　三十　ヲ三度
倒立
倒立腕立テ　二十ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/11/11(金) 01:15:00.51

ケーブルフライノ重量ヲ五キロ増ヤス
ジャッキーチェンヲ目指シ鍛錬

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/11/19(金) 23:27:15.98

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/12/03(金) 22:49:13.95

引上　六十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/12/17(金) 23:41:33.71

蹲挙　五十五瓩十回ヲ五度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2016/12/29(木) 23:36:40.26

扛挙　四十瓩十回ヲ三度

武運【ﾓﾅｰ】 **軍資金** 【58円】 · 2017/01/03(火) 23:37:58.33

風呂場清掃ヲ鍛錬初メトス
明ケマシテ御目出度フゴザイマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/01/15(月) 21:47:23.52

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/01/28(金) 21:11:36.05

引上　六十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/02/12(月) 23:42:41.90

懸垂　四回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/02/26(月) 23:12:45.56

蹲挙　四十五瓩五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/03/11(金) 23:32:16.06

扛挙　四十瓩十回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/03/25(金) 23:38:30.69

蹲挙　五十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/04/08(金) 23:49:11.53

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/04/22(金) 23:46:13.03

引上　六十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/05/03(水) 23:52:51.73

蹲挙　五十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/05/20(金) 23:43:54.13

扛挙　四十瓩十ニ回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/06/03(金) 23:29:07.43

引上　六十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/06/17(金) 23:45:23.44

懸垂　四回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/07/02(月) 23:21:47.13

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/07/17(月) 00:04:27.13

蹲挙　五十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/07/30(月) 23:41:32.77

引上　六十五瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/08/12(金) 23:05:03.10

扛挙　四十五瓩六回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/08/26(金) 23:33:31.75

蹲挙　五十瓩十回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/09/09(金) 23:42:05.45

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/09/24(月) 00:04:12.11

懸垂　四回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/10/07(金) 23:40:52.54

引上　六十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/10/21(金) 23:27:35.87

扛挙　四十瓩十回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/11/05(月) 23:59:27.56

蹲挙　五十瓩十回ヲ五度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/11/25(金) 23:56:15.30

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/12/09(金) 23:20:18.48

扛挙　四十瓩十回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2017/12/28(木) 23:43:49.51

蹲挙　六十瓩十回ヲ三度

【大吉】【108円】 · 2018/01/02(火) 23:59:10.09

厨房備ヘ付家電ノ清掃ヲ鍛錬初メトス。
明ケマシテ御目出度フゴザイマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/01/20(金) 23:39:30.20

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/02/04(月) 23:47:13.50

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/02/18(月) 23:55:32.62

蹲挙　五十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/03/03(金) 23:55:36.36

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/03/18(月) 23:46:57.42

四十五瓩六回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/03/31(金) 23:54:01.55

扛挙　四十五瓩七回

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/03/31(金) 23:55:08.15

アヽ、>>392モ扛挙ノ記録デアリマスナ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/04/08(月) 06:53:59.20

ベーシックインカム

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/04/14(金) 23:38:29.33

引上　七十五瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/04/28(金) 23:25:17.67

蹲挙　五十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/05/06(月) 23:56:11.17

懸垂　三回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2018/05/19(金) 23:46:19.84

屈引　三十五瓩十回ヲ四度