【本日実施ノ】鍛錬日報【体育訓練】

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/09/22(水) 00:03:50

>>97
貴重ナ資料デスネ
シカシ、ヤハリ動ヒテルトコロガ見タヒデスナ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/09/23(木) 23:46:26

バレヱ体操ノ講座ヲ受講シテキマシタ。猫背ガ改善サレ、呼吸ガ深クナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/09/27(月) 23:36:01

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/03(月) 21:30:15

本日曇天故自転車散歩実施ス　立寄リシ二四時間営業型小売店ノ入口二警告文張ラレタリ　『熊出没注意』
熊攻撃ニテ重傷者ヲ出シタル公園ハ閉鎖・・・　住宅地ニ出没シタル熊　捕獲サレ遠地ニテ解放サレトモ再出没
高速道路ニ於テ熊ト自動車接触事件発生・・・　当地　某国ヨリ先ニ熊ニ侵略サレン状況ニ至レリ
（春先ノ低気温故　山中熊ノ餌タル団栗不作ノ模様　熊モクマッテル様ダ　駆除ハ避ケタイガ・・・）

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/08(金) 23:32:54

イヤミ氏ノ姿勢ヲトリマシタ。体側及ビ腰ノ横ガ良ク伸ビマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/10(月) 23:44:32

本日体育ノ日成レトモ当地荒天ナリ

自転車行軍強行スレトモ二○○屯ノ雨
明日楽シミオヤスミテス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/11(月) 18:35:17

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/14(木) 22:16:43

合気道ヲ一時間行ヰマシタ
今日ハヰツモヨリ良クデキタト思ヰマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/14(木) 23:39:39

ヲヽ、道場ニ所属シテ居ラレルノデスネ。
小生ハ来月合気道ノ体験教室ニ参加予定デス。
ドノヤウナ事ヲスルノカ全ク予想モツカナイ未経験者デスガ、今カラ楽シミニシテオリマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/17(月) 21:08:44

本日当地快晴　自転車行軍百粁　大勢ノ行軍者ノ姿ヲ認ム
猛暑ノ事モ　世界蹴球大戦ノ事モ　遥遠クノ出来事ノ様ニ感ス　一年カ早ヒ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/26(火) 23:49:47

懸垂ヲ六回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/28(木) 23:13:36

項カラ耳ノウシロニカケテ揉ミマシタ。視界ガ良クナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/31(月) 14:16:25

引上　七十瓩十回ヲ二度

>>13
小生モ真珠湾諸島ノ伝統舞踊ヲ体験セリ。
腰ヲ横ニ振ルノデハ無ク、踵ガ上ガルト腰ガ連動シテ上ガル、其レガ良ヒ所作ト指導サレリ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/10/31(月) 21:16:35

本日当地曇天成レトモ　気温十桁ニテ過シ易キ一日　自転車散歩四十粁　紅葉ノ季節始マレリヲ体感ス

追申　熊問題拡大ス　熊保護ト熊駆除ノ狭間ニテ　猟友会会員苦悩シタル模様
　　　　山中ニ熊ノ餌ヲ投下ス等ノ抜本的ナ解決策ヲ講スヘキテアル

【中吉】 · 2010/11/01(月) 22:27:06

立位前屈ヲシマシタ。腿ノ裏ト腰ガ良ク伸ビマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/11/03(水) 19:39:43

地置重量牽曳五拾貫八回ヲ参回繰返コトヲ本日ノ中心鍛錬トヰタシマシタ
個人経営ノ鍛錬所デアリマスノデ同志ガ集マリ気兼ネスルコトナク鍛錬ニ勤シメマス
明日ハ大學校ノ武道場ニテ空手ノ稽古デアリマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/11/03(水) 22:12:24

恵マレタ環境、羨マシキ哉。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/11/07(月) 21:06:36

本日当地雲一ツ無キ快晴　自転車散歩七十粁　此タケ　イイ天候ノ日カ　一体今年何日有ツタノダロウ

>>115氏　ハ　空手モ嗜ムノデスネ　ウイリー・ウイリアムズ氏　熊ト戦ヒタリ　驚愕
小官ハ自転車乗リ　熊トノ遭遇経験アリ　クマヲマク！　意気込ミテ　今後モ鍛錬スルナリ

テハ　黄泉ノ国ニ還リマス　熱中症対策ノ助言者ノ方　有難ウ　（未タ右足脹脛ヒクヒクス）　

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/11/07(月) 23:33:19

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

弓道ノ体験講座ニ参加セリ。当タラウガ当タルマイガ、実ニ清々シヒモノデアル。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/11/25(木) 23:28:05

一昨日、合気道ノ体験教室ニ参加シテ参リマシタ。
ナカナカ難シヒモノデシタガ、面白カツタデス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/11/28(月) 17:39:40

肘ノ横ヲ揉ミマシタ。手先ガ温カクナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/12/05(月) 19:19:22

扛挙　三十五瓩カラ四十瓩ヲ行キツ戻リツ
調子良ク挙ガル時ハ、能ク能ク用心セシメン事。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/12/10(金) 23:57:10

自転車部隊長ハ冬季訓練ドウサレテイルノデスカ？
マサカ雪中行軍…

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/12/13(月) 22:55:35

懸垂ヲ六回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/12/23(木) 19:12:57

扛挙　三十五瓩十五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2010/12/26(月) 22:48:09

伸脚ヲシマシタ。太腿ノ内側ガ良ク伸ビマシタ。

武運【凶】 **軍資金** 【507円】 · 2011/01/01(金) 00:48:34

皆様明ケマシテ御目出度ウゴザイマス
本年モ宜シク御願イ致シマス

武運【だん吉】 **軍資金** 【1285円】 · 2011/01/01(金) 00:52:29

嗚呼何ト云フ事ダ
訓練初メトシテ初詣ニ行ツテキマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/01/09(月) 23:17:17

アケマシテオメデトウゴザイマス。
体ヲ横ニ倒シテ、腰ノ横ヲ伸バシマシタ。
血行ガ良クナッタヨウデ、寒サガ少シ和ラギマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/01/16(月) 22:57:28

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/01/23(月) 00:23:14

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/01/30(月) 23:19:30

扛挙　三十五瓩二十回

【ぴょん吉】 · 2011/02/01(火) 00:43:51

脚ヲ前後ニ開キテ立チ、前脚ノ膝ヲ少々曲ゲテ体重ヲ乗セ、後脚ノ踵ヲ浮カセル姿勢ヲトリマシタ。
脚ノ付ケ根ガ良ク伸ビマシタ。腰痛予防体操ノ一ツダソウデス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/02/06(月) 15:34:33

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**劣等兵螢** ◆YdAUTYI0AY · 2011/02/06(月) 23:24:16

北海道ニテ波乗訓練
海ヘ放リダサレ死ヌカト思ヒマシタ
オマケデ釣果三匹デス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/02/07(月) 21:08:22

鰊デスカ、柳葉魚デスカ

**劣等兵螢** ◆YdAUTYI0AY · 2011/02/08(火) 21:24:56

ワカサギ三匹デアリマス（・×・ゞ
周囲ハ面白イヤフニ釣レルノデスガ
何故カ私ダケ釣レマセンデシタ
シカシナガラ天プラガ非常ニ美味ダッタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/02/08(火) 23:49:43

本日ハ靖国神社ヘ参拝ニ向カヒ
自動車行軍ヲ行フ
道中、御婦人方ヘ軽微ニ視界ヲ失ヒツツモ
英霊奉ル神秘的ナ御前ナリ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/02/17(木) 22:44:48

懸垂ヲ六回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/02/20(月) 16:43:47.24

肩ヲ持チ上ゲ一気ニ脱力シマシタ。首周リガ温カクナリマシタ。

**劣等兵螢** ◆YdAUTYI0AY · 2011/02/22(火) 00:04:44.95

釣果ワカサギ十七匹ナリ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/03/03(木) 23:34:38.07

踵歩キヲシマシタ。太腿ノ裏ガ温カクナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/03/06(月) 23:00:14.05

扛挙　三十五瓩十五回ヲ二度
備忘録　腕ノ力デ引ク癖ヲ解消スルコト

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/03/20(月) 20:13:39.08

扛挙　三十五瓩十五回ヲ三度
コノ度ノ震災ニ遭ハレタ皆様ニ、御見舞申シ上ゲマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/03/26(金) 23:45:39.51

鼠径部ヲ擦リマシタ。腰ガ軽クナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/04/03(月) 22:38:45.15

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/04/07(木) 18:44:54.39

今日ハ一時間走リシ候

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/04/17(月) 00:38:22.89

猫ノ伸ビヲシマシタ。腰ガ良ク伸ビマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/04/26(火) 23:58:43.03

片足立チニナリ、上ゲタ足ノ甲ヲ後ロ手ニ持チマシタ。
太腿ノ前ガ良ク伸ビマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/05/03(火) 23:57:37.74

腹筋運動各種取リ組ミマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/05/04(水) 23:58:00.78

懸垂ヲ四回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/05/12(木) 22:38:34.35

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/05/24(火) 21:18:42.83

足ノ甲ヲ伸バシマシタ。脛モ伸ビマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/06/14(火) 21:18:25.85

懸垂ヲ四回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/06/19(月) 23:12:46.41

踝ヲ擦リマシタ。足ノ甲ノ張リガ和ラギマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/06/28(火) 23:48:06.69

扛挙　三十五瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/07/04(月) 19:47:04.86

フクラハギヲ擦リマシタ。足ノ血行ガ良クナッタノヲ感ジマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/07/08(金) 17:48:24.83

今日ハ朝カラ、長距離行軍訓練
今カラ筋力鍛錬致シマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/07/08(金) 23:42:12.32

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/07/10(月) 19:50:27.62

軟式野球（ソフト・ボオル）訓練　本日一七○○時～一九○○時　於市営公園内野球場

投球練習（キヤツチ・ボオル　二十球）
守備練習（守備位置　一塁手　二十本）
打撃練習（兼走塁練習　十球）

実戦練習（紅白戦）
打撃成績　三割三分三厘（三打数一安打　打点一　三振一）

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/07/29(金) 23:35:58.36

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/08/21(月) 20:05:49.89

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

忍法帖【Lv=7,xxxP】 · 2011/08/21(月) 22:00:16.51

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/08/21(月) 22:21:21.11

自転車ヲ弄ッテ調子二乗リ五十粁走ル
貧血ヲ起コス
水筒入レモ買ワネバナラヌ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/08/28(月) 23:29:20.82

>>163
塩飴モ携帯サレタシ。

世界陸上選手権ノ放送観賞ガ楽シクテ、鍛錬ヲ疎カニシテシマヒマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/08/29(月) 00:04:21.54

久々ニ中学校ノ部活ニ顔ヲ出シ後輩ト汗ヲ流ス
男子排球部ハヤハリ人材不足
塩飴ヲ二十袋程差シ入レシタ
九月ニ入ルモ熱中症ハ怖ヒ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/08/29(月) 00:12:23.70

今日ハ草野球ニ八番左翼手デ出場ス
見事ナ鈍足・貧打ヲ発揮

【14.1m】 · 2011/08/30(火) 22:05:54.44

扛挙　三十五瓩十回ヲ三度
室伏選手ノ金賞ヲオ祝イイタシマス。
九月一日ノ槍投種目モ楽シミデス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/08/30(火) 22:15:42.88

何故ツール・ド・仏蘭西ヲ中継セヌノダ
我ラ銀輪部隊ヲ馬鹿ニシテオルノカ
通学路ヲ起伏ノ多ヒ道ニ変ヘマシタ
中々シンドイデスガ、コレモ鍛錬デアリマス

【24.6m】 · 2011/08/30(火) 23:10:05.71

仏蘭西銀輪行軍デスガ、先月国営放送デ観戦シマシタ。
深夜放送且ツ総集編版デスガ、毎年放送シテイルヤウデス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/08/30(火) 23:12:49.41

叔父ニ昔ハ民放ガ中継シテイタト聞イタ時ハ驚キマシタ
資源ガナク、国土ノ狭ヒ我ガ国ニオヒテ
自転車ハ大変重要デアルト思フノデスガ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/09/04(月) 17:20:17.40

>>169-170
本日深夜、日付ガ変ワル頃ニ、国営衛星第一放送局ニテ再放送サレマスネ。

久シブリニ水泳ヲシマシタ。肩ガ軽クナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/09/15(木) 23:49:23.28

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/10/01(金) 08:19:16.15

腕立伏セ、腹筋背筋ノ屈伸ヲ其々百回ヅツ行フコトヲ日課トシテオリマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/10/02(月) 18:41:07.29

引上　七十瓩十回ヲ二度
屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/10/11(火) 22:46:26.00

昨日ノ体育ノ日ニハ、水泳ト水中体操ニ取リ組ンデオリマシタ。脹脛ノ張リガ解消サレマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/10/19(水) 00:27:15.60

板名デノ投票モ可トスル方向ガ見ヘテ参リマシタ。
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/vote/1317394886/199
コレガ可ト成レバ、「戦時」ト投票シテモ「第八九団」トシテ得票出来マス。
同盟板様トノ団名決定会議ヲ経ズ「汎用団名」ノ儘デモ構ハヌ、トノ事デスノデ、
同盟各板選対員ガ活動セズトモ、各国民及ビ各板住民様ガ（今回ハ突撃禁止ノ為）一日一回コツコツ投票スレバ良ヒ事ニナリマス。
・・・コレデハ些カ、人気選手権ラシヒ盛リ上ガリニ欠ケマスナ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/10/19(水) 00:47:25.07

>>176
嗚呼、誤爆シテシマヒマシタ。
人気選手権壕ニ出直シテ参リマス。
皆様ドウゾ、人気選手権壕ヘ御運ビ下サイ。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/senji/1216910083/
失礼致シマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/10/22(金) 23:55:17.90

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/10/27(木) 21:15:25.86

懸垂ヲ四回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/10/27(木) 22:53:31.14

腕立、腹筋鍛錬、背筋鍛錬、其々百回行ツタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/11/01(火) 23:18:31.98

膝ヲ軽ク曲ゲテカラ立位前屈ヲシマシタ。背中ノ緊張ガ和ラギマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/11/05(金) 15:35:31.47

扛挙　三十五瓩十回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/11/18(金) 23:34:20.25

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/11/26(金) 16:19:42.71

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/11/29(火) 23:51:25.39

アキレス腱伸バシヲシマシタ。膝裏モ伸バスヤウニ心掛ケマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/12/13(火) 22:18:27.49

扛挙　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/12/15(木) 22:49:07.79

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2011/12/28(水) 23:59:32.94

「グリコ」ノ商標ノ姿勢ヲ保チマシタ。背中ガ温マリマシタ。

武運【ぴょん吉】 **軍資金** 【281円】 · 2012/01/01(月) 18:17:03.12

皆様明ケマシテ御目出度ウゴザイマス
本年モ宜シク御願イ致シマス
訓練初メトシテ初詣ニ行ツテキマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/01/08(月) 17:21:31.25

明ケマシテオメデタウゴザヒマス。
足ノ指デヂャンケンヲシマシタ。表面ハ冷ヘテイマスガ、体ノ芯カラノ冷ヘハ和ラギマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/01/14(金) 16:32:18.45

引上　七十五瓩五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/01/19(木) 22:03:26.79

懸垂ヲ四回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/01/22(月) 19:31:16.12

扛挙　三十五瓩十回ヲ三度、四十瓩六回
重サニ慣レテ所作ガ疎カニナラヌヤウ、時々重量ヲ変ヘル。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/01/29(月) 15:43:50.15

腰回シヲシマシタ。腰カラ上ノ背筋ガ伸ビタヤウデ、体ガ軽クナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/02/06(月) 23:54:33.13

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/02/12(月) 20:00:42.26

懸垂ヲ四回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/02/12(月) 20:54:24.11

水泳二キロメートル程。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/02/14(火) 22:02:46.79

肩回シヲシマシタ。首ノ緊張ガ和ラギマシタ。
寒イ日ガカウモ続クト首ヲスクメタママノ生活ニナツテシマヒマス。

【大吉】 · 2012/03/01(木) 23:24:06.05

踵ヲ揉ミマシタ。結構凝ツテオリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/02(金) 17:16:29.55

我、弐百奪取ニ成功セリ

四股ヲ伍拾回踏ミマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/05(月) 20:45:32.18

足踏ミシナガラ八呼唱デ行フ体操ノ名称ヲ知リタシ電視番組デ森山未來ガ演ジタ現世二時空ヲ越ヘテキタ予科練ノ青年ガ行ツテイタ体操デアル

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/10(金) 05:47:57.47

>>201 ツ僕タチノ戦争

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/11(月) 00:50:05.80

ソレハ作品名デアラウ、問題ハソノ作品ノ体操ノ場面デアル。
ドノヤウナ体操ナノカ手掛リニナル記述ガ欲シヒデスナ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/11(月) 07:26:06.80

>>203 現代青年ト入レ替ワツタ予科練生ガ、早朝ニ青年ノ部屋デ行ツテイタ体操デス。右腕ノ動キガ左腕ヨリモ一挙動遅ク、右脳ノ活性化ヲ図ル体操ト推察シマス。何卒名称ヲオ教ヘ願ヒマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/11(月) 22:42:39.18

海軍体操ノ一ツト思ハレル。
小生ガ見タ海軍体操ノ画像デハ、足踏ミト共ニソノヤウナ「一挙動遅ヒ手振リ」ヲシテ居タ。
或ハ手旗訓練ノ一種デアラウ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/12(月) 21:30:02.83

>>205 オ教ヘ頂キ有難フ御座ヒマス。早速ヨウツベニテ検索シ、ソノ体操ヲ体得シテ心身ノ鍛練ニ励ミマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/15(木) 23:33:12.65

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/17(金) 11:13:29.17

腕立テ伏セヲ毎日参拾回実施シテオリマス。四拾七歳ト謂ヘドモ妥協ハ許サレナヒノデス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/03/20(火) 23:44:53.65

扛挙　三十五瓩十回ヲ二度
水泳　個人メドレー数本及ビ水中歩行各種

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/06(金) 22:07:50.75

肘カラ手先迄ヲ揉ミマシタ。不思議ト背中ノ張リマデ和ラギマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/08(月) 23:56:51.98

蹲挙　五十瓩八回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/16(月) 23:21:37.11

懸垂ヲ六回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/26(木) 23:15:40.79

屈引　三十五瓩十五回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/04/29(月) 22:45:52.88

右手ヲ上カラ背中ニ下シ、左手ハ下カラ背中ニ廻シテ、互ヒノ手ノ指ヲ合ハセマシタ。
陽気ガ暖カクナリ、体モ緩ンデキタカラナノカ、普段苦手ナ逆ノ構ヘ方（左手ヲ上カラ、右手ヲ下カラ）モ楽ニ出来マシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/05/08(火) 23:38:22.47

扛挙　四十瓩五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/05/27(月) 23:56:22.67

懸垂ヲ四回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/05/30(水) 23:44:48.02

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/06/10(月) 20:42:35.58

片足立チニナリ、上ゲタ足ノ甲ヲ後ロ手ニ持チマシタ。
太腿ノ前ガ良ク伸ビマシタ。
何故カコノ部位ガ筋肉痛ナノデアリマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/06/24(月) 06:56:37.92

騎馬戦デ、敵ノ乗務員ヲニメイ叩キ落シマシタ。我ガホウノ損害タンコブイチ、ハナジイチ、ブラサガリニ、ホカナシ。万歳　万歳　万歳

【豚】 · 2012/07/01(月) 22:59:02.21

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/07/08(月) 08:58:54.57

ケフ午前ノ授業ハ二年男子全員水泳訓練トナル。グワッコウノ西一里ニアル
○○川ト○○川ノ合流点ノ○○橋ノウエヨリ下ノ川ニ跳ビコミ、一気ニ川岸
マデ泳ギソノアトハ水泳練習トナルヨテイダ。デハコレヨリ赤フンヲツケテ
校庭ニ集合。
結果報告　級長　我ガ組　二十名中　溺レタ者　ニ名　全員救助　オワリ
午後ハ東宝映画館デ映画ヲ見ルコトニナルヨテイダ
題名　フクチャンノ潜水艦ト、マレーノ虎　　　オワリ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/07/22(月) 23:59:37.25

扛挙　四十瓩十回ヲ三度

倫敦五輪競技会開幕間近ニツキ、士気高揚ノ為、当壕浮上セリ。
小生所属ノ民間鍛錬所ニモ、五輪開催ニ触発サレテカ、続々ト新兵ガ入隊シテイル此ノ頃デアル。
炎天下ノ往来ニテ単独行軍ノ者モ多ク身受ケラレルガ、熱中症ニハ十分留意サレタシ。
尚、本日、小生所属ノ民間鍛錬所ニ救急車ガ横付ケサレリ。室内熱中症ノ患者ガ出タトノコト。
屋内デノ鍛錬ニ於ヒテモ、水分摂取及ビ適度ナ休息ヲ心掛ケマセウ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/06(月) 22:55:19.37

五輪開催中ハ浮上デアリマスカ。
立位ニテ脚ヲ交差シ、前屈シマシタ。太腿ノ後ロ及ビ腰ガ良ク伸ビマシタ。
夏季早朝ラヂヲ体操ハ怠ケテオリマス。此頃ハ子供ヨリモ老齢ノ者ノ出席率ガ高ヒヤウデス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/15(水) 18:43:23.55

今日ハ買物ヲ兼ネテ散歩ヲシマシタ。
途中デ区役所ニ行ッテ健康保険ノ口座振替ノ手続キヲシテキマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/16(木) 08:28:55.83

韓國演藝圈賣淫？拍悲慘事件

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/16(木) 23:50:17.13

>>224
コノ酷暑ノ中、正ニ南方戦線行軍デアリマスナ。
小生ハ蚊ト戦ツテオリマス。一日平均廿匹、掌デ叩キ潰スノデアリマス。
跳ネタリ屈ンダリ、中々ノ運動ニナルノデアリマス。
ソレトイフノモ、電気式蚊取器ノ効果ガイマイチダカラデアリマス。
矢張リ線香式ニ限ルノデアリマス。
彼岸ニ殺生ニ勤シンデイル小生ハ、英霊ニナレヌノデナヒカト気掛カリナノデアリマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/17(金) 06:23:38.91

>>226
ソウデスネ　明日ハ歩兵ノ本領ヲ歌イナガラ散歩シテミヨウカト思ッテイマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/08/21(火) 23:33:24.10

懸垂ヲ六回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/09/02(月) 23:47:13.66

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/09/16(月) 23:43:11.30

懸垂ヲ七回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/09/25(火) 23:39:22.72

体側伸バシヲシマシタ。伸バス側ノ足裏ニ体重ヲ掛ケマシタ。
腰ノ重ミガ取レテ爽快ニナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/07(月) 20:13:36.38

ソフトボオル練習ヲ行ヒマシタ
守備位置ハ一塁手、打順ハ六番デアリマシタ
紅白戦ノ打撃成績ハ四打数二安打打点一
今週土曜日ハ大会デアリマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/08(月) 22:44:52.76

>>232
週末ノ試合、御武運ヲ祈リ申上ゲマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/20(金) 16:07:37.95

体育座リヲシ、膝ヲ抱ヘ込ミテ後方ニ倒レ、背中デ前後ニ揺レマシタ。
腰カラ背中ニカケテガ軽クナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/21(月) 23:54:36.21

蹲挙　五十瓩八回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/10/28(月) 23:42:16.12

懸垂ヲ五回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/11/11(月) 23:59:45.52

扛挙　四十瓩五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/11/22(木) 23:05:04.49

掌ヲ前ニ向ケテ腕ヲ伸バシ、其ノ掌ヲモウ一方ノ手デ押シマシタ。
ヤヽ前ニ被ツテイタ肩ガ戻リ、姿勢ガ良クナリマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/11/29(木) 23:42:40.38

懸垂ヲ六回行ヒマシタ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/12/02(月) 23:48:36.44

項カラ肩ニカケテ揉ミマシタ。頭痛ガ和ラギマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2012/12/09(月) 00:31:00.54

>>201ノ体操ヲヤウツベニテ見附タリ僕タチノ戦争ト謂フキーワードデ直グニ見附タシ説明デハ海軍体操トシカ紹介サレテイナカツタ撮影デハ森山未來サンガ体操ノ動作ヲ覚ヘルノニ苦労シタト申シテオラレタ拙者モ覚ヘル

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/13(月) 18:15:57.71

竹刀素振リ百八十八回
腕立テ伏セ連続五十二回
デッドリフト五十二回
スクワット五十二回
懸垂零回
ハンドグリップ二十キログラム五十二回

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/14(月) 13:32:38.06

腕立テ伏セ連続五十三回、
デッドリフト五十三回、
スクワット五十三回、
懸垂四回、
ハンドグリップ二十キログラム五十三回左右ヲオコナヒマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/15(火) 15:15:38.60

竹刀素振リ一九二回、
腕立テ伏セ連続五四回、
デッドリフト五四回、
スクワット五四回、
懸垂〇回、
ハンドグリップ二〇キログラム五〇回、
其々致シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/17(木) 09:07:49.52

竹刀素振リ十四回シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) · 2013/01/17(木) 09:10:01.55

>>31
嗚呼、大日本帝國ハ良ヒ国デスネェ（笑）

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/01/17(木) 11:13:48.94

男根素振リ参発！

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/18(金) 07:23:35.40

日本刀デ十三回斬リマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) · 2013/01/18(金) 07:25:40.79

>>44
心ノ底カラ笑ヒマシタ（笑）。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8) · 2013/01/18(金) 12:34:27.28

〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ一四回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト五十五回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット五十五回、
連続腕立テ伏セ五十五回、
逆手懸垂六回、
二十キログラムパワーグリップ左右五十回ヅツ、
致シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/19(金) 08:04:41.83

〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ一三回、
居合ヒ斬リ〇二回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト〇〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット〇〇回、
連続腕立テ伏セ五六回、
逆手懸垂〇回、
二〇キログラムパワーグリップ左右五〇回ヅツ、
致シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/23(水) 11:05:22.73

〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ一三回、
居合ヒ斬リ〇一回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラム振リ棒振リ五回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト一〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット一〇回、
連続腕立テ伏セ五九回、
逆手懸垂〇回、
二〇キログラムパワーグリップ左右五〇回ヅツ、
致シマシタ。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) · 2013/01/23(水) 11:08:53.27

>>80
熊ガオホヒノデハナク、
米国ガ日本全土ヲヤキツクシマシタノデ、
大正好景気ノ頃ニ戻サウト
山ノ木ヲキリ、杉ト檜ヲウエラレルカギリウエマシタノデ
熊ガタベルモノナク
里ニオリテクルノデス。

忍者忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/26(金) 09:19:28.52

〇．七キログラム素振リ用竹刀素振リ十三回、
居合ヒ斬リ〇一回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラム振リ棒振リ一〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムデッドリフト六〇回、
鍛錬鉄棒四尺八キログラムスクワット六〇回、
連続腕立テ伏セ六〇回、
逆手懸垂三回、
二〇キログラムパワーグリップ左右五十回ヅツ、
致シマシタ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/01/29(火) 07:17:11.20

海軍体操ヲ行ヒケフモ元気ニ一日ガハジマツタ万歳

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/04/21(月) 23:33:48.55

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/05/07(火) 23:46:13.13

引上　七十瓩八回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/06/02(月) 23:49:58.97

屈引　三十五瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN

扛挙　四十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN

水泳　各種目四百米及ビ水中歩行

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/07/28(月) NY:AN:NY.AN

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/08/17(金) NY:AN:NY.AN

水泳　各種目五百米

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN

蹲挙　五十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/11/06(水) 23:56:46.81

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/11/19(火) 23:53:12.95

扛挙　四十五瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/12/07(金) 23:54:43.61

水泳　各種目四百米

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/12/16(月) 23:45:24.05

引上　七十瓩十五回ヲ一度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2013/12/23(月) 19:23:02.77

入浴時　入念濡布摩擦

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/01/03(金) 23:34:15.23

洗車　一台
明ケマシテ御目タウゴザイマス

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/01/05(月) 23:10:47.79

屈引　四十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/01/20(月) 23:22:02.61

扛挙　四十瓩十回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/02(月) 23:53:26.73

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/08(金) 01:15:28.57

露西亜冬季五輪競技会開幕ニツキ、士気高揚ノ為、当壕浮上セリ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/09(月) 09:06:49.75

約五拾糎程積モツタ雪ヲ始末セリ
ツイデニ　カマクラ　ト　雪達磨
コシラエタ　

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/09(月) 20:40:04.74

除雪　主ニ町内建屋ノ北面ニアル勾配地及ビ国民学校通学路
当方最大積雪量ハ三十五糎ダツタガ、融雪シテ嵩ガ下ガツタ昼過ギヲ狙ヒ、除雪ニ出動。
日向ニ雪ヲ撒クト良ク解ケタ。亦、自動車ノ車体ノ上モ良ク解ケタ。
富士山型ノカマクラ多シ。猫型雪達磨ヲ三体確認セリ。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/14(金) 08:02:32.38

関東地域住民二告知
本日モ除雪作業ノ準備ヲサレタシ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/02/23(月) 23:36:04.78

扛挙　四十五瓩五回
冬季五輪観戦ハ、鍛錬ノ良キ手本ヲ見ルヤウデアリマス。

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/03/02(月) 23:59:08.81

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/03/09(月) 23:54:59.72

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/03/16(月) 23:57:58.68

扛挙　四十瓩十回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/03/22(金) 23:29:13.50

屈引　三十五瓩十回ヲ六度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/04/10(木) 23:03:28.41

蹲挙　四十五瓩五回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/05/25(月) 23:57:10.11

屈引　四十瓩十回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/05/31(金) 23:58:41.24

水泳　各種目三百米
水ガ温シ　冷夏ノ予感無シ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/06/08(月) 23:25:00.71

懸垂　五回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/06/15(月) 23:30:54.35

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/06/29(月) 23:16:16.94

蹲挙　四十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/07/05(金) 23:53:45.01

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/07/13(月) 23:52:11.32

屈引　三十五瓩十五回ヲ三度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/07/21(月) 23:35:21.81

懸垂　五回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/08/02(金) 23:47:45.71

蹲挙　四十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/08/17(月) 23:58:10.22

冷房空調機掃除　二台
百円均一雑貨店デ販売シテイル「フイルタァ」ナル不織布ノ効果素晴シヤ
オ蔭デ軽ヒ鍛錬デ済ンダ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/08/23(金) 23:48:01.06

蹲挙　四十五瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/09/06(金) 23:44:29.87

扛挙　四十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/09/13(金) 23:52:20.64

蹲挙　五十五瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/09/23(火) 23:58:15.60

馬事公苑ニテ十勝ヨリ来シバンエイ馬ヲ見学セリ
彼ノ馬達ノ足腰ノ強サ及ビ体格ニ感服ス
馬ニハ到底敵ハヌガ足腰ノ鍛錬ハ重要デアルト改メテ思フ

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/10/11(金) 23:35:34.62

引上　七十瓩十回ヲ二度

**名乗リマセン勝ツマデハ** · 2014/10/18(金) 23:58:11.89

屈引　三十五瓩十五回ヲ四度