0351名無しさん@Before→After垢版 | 大砲2019/12/16(月) 01:14:53.10ID:xJYWzWS9 >>350 おんなじとこ30回以上回すようにスライドさせながらやってる。腫れで肌が熱く感じるレベルまでやるよ。 それぐらいやると血がダラダラ。特に鼻は滴れるぐらい出血する。