0534名無しさん@Before→After垢版 | 大砲2020/01/13(月) 10:38:33.16ID:u96EBref >>533 腫れは当日から三日間くらいがピークだったよ その間は冷やした方がいいね あとは徐々に落ち着いてくるから なにもしなくてもいいかな しいていえばヒルドイドを軽く塗って血液循環よくしていけばいいよ