クールテック二の腕計4箇所やって、3週目くらいからなんとなく効果を感じ始めて1か月と1,2週間くらいたってからサイズを測ったらマイナス1.5センチ。2か月たつとさらにマイナス0.5センチで計2センチ減でした。27→25。やっと二の腕の平均サイズになって、多少服を選ぶ気が楽になりました。
2セット目やったので1か月後が楽しみです。

ブラファット場所ずらして2回、腰同じところ2回やったクルスカは実感なし。クールテックの方が気に入ったからそっちでやりたいけどアプリケーターがなくあきらめ。。



前ももの肉が多いほうだからやったんだけど、片側だけエラーになって、最近までもう片側だけ済の状態だった。そしたら掴むと明らかに厚みが違う。やったほうだけ厚みが5分の3くらいになってる。なのに周囲測るとなぜか元からサイズ変わらず。50→50。
ジム再開してフリーウェイトとかクロストレーナーしてるからかな、、
効果出すため内ももをプラス。サイズが減ったらいいんだけど。