筋トレしないの？
お風呂でお腹しめながらプランクまたはお尻付けないで腕だけで
ささえたりすると、浮力で楽なのにお腹も二の腕も脚も締まっていくよ。
風呂でお尻どっかり据えて入ってるのはもったいない。
成長ホルモンも出るから、有酸素以外にもマシン系筋トレはおすすめよ。
筋肉育てて、そのうえで脂肪溶解注射したらいいんじゃないかな？