>>71です
みなさん参考ありがとうございます＆改善されてるみたいでよかった....
筋トレですが舌回しと顔ヨガはあまり効果なかったですね
アマゾンで買ったペットボトルの半分みたいなブルブルするやつ使ってます
PAOより動きが複雑でいろんな箇所に効くみたいで
顎のたるみはかなり改善されました
自分は毎日３分使用の一ヶ月で「痩せました？」と言われました
筋肉は加齢でも衰えないようなので鍛えるのは若干でも効果あるかもです

ほうれい線はどうしても気になったのでいろいろ調べたけど
ショッピングスレッドを左右豊麗線に40本入れて金ドブでしたので
（良かったのは腫れてた３日くらいで経過の肌質改善もなし）
自分はヒアル注入に落ち着きました
76姉さんの言う通り２回目以降で長く保ってくれればいいなー

良スレだしいろいろ情報提示＆交換できればいいなーって事で
またなんか試したら画像投下レポしますよ