みんな運動は、どれくらいから復帰した?
二の腕やってから今2週間なんだけど、自転車の振動もキツイ状態。
泳ぐのは到底無理だし、走るのも振動が痛い。
でも普段より動きが制限されて太ってきてる気がして怖い