0694名無しさん@Before→After垢版 | 大砲2017/06/02(金) 07:05:28.16ID:oFM0iA9j >>678 わたしもジムと食事制限で160cm 48位まで落ちては53位に戻ってをくりかえしてました。 でも、食事制限とかも結構してたのもあって48位まで落ちたときに生理が止まって、吸引考ええました。 ジムで腕立てとか、腕の筋トレマシーンとかしてましたけど、カウンセリングでは二の腕は結構とれるといわれましたよ。 カウンセリングいって、どれくらい取れるか聞いてみるのがいいと思います