>>315
半年は気を遣った方がいいと思います。色んなブログ等のレポ見ると半年くらいかけてなくなってく っていうのを見たので。
極力揺れないようにスポーツブラ付けたりしてます。うつ伏せで胸に圧をかけるなんて怖くて絶対にできないです。