私は鼻にいれてるけど今のところクレヴィエルの持ちがいいなと思った
硬さもあるし形も細めにもできるし好き
クレヴィエルでも1年経つ前に追加はしてるけど、他のは3ヶ月も持たなかった

あとは他の人も言ってるけど顎は動かすから鼻より吸収されやすいってのはよく聞く
ゴルゴはよくわからん

最近初めて顎にいれてみたけど少なかったのか変化よくわからなかった…