あと、傷の再生のために食べ物気を付けたり代謝高めたりといった活動？した人はいますか？
2週間テープ貼りっぱなしだから衛生面が気になって運動できないでいる。
入浴時の汗もテープ剥がせないしとても気になる。
睡眠時間だけは22時就寝で7時間ほど寝るようにしてる。

タンパク質とビタミンと亜鉛は摂取したほうがいいのかな？と
プロテインや果物、牡蠣などをとってみたりしてるが効果はあるのか…
処置した先生は何食べても変わらないと言ってたけど