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【ｼﾐ】トレチノイン&ハイドロキノン25【ﾆｷﾋﾞ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0140名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 01:41:30.93ID:Nu5dBURT
>>139
もちろん耐性がついてるから、皮むけがないんだよね
だからシミを消したい人には向かない
>>129が言うように弱いトレチで継続的に線維芽細胞を刺激してハリや弾力を生みだすのが目的だから、ターンオーバーに対する耐性はあんまり関係ないんだよね

本当に線維芽細胞を刺激してんのかよっていうのは病院に行けばモニターの細胞の写真を見せてくれるから、信じるか信じないかは自分次第

ただ体感としては1〜2ヶ月目は薄肌になったのがだんだん塗り続けてるとふっくら厚みが出てるような感じがする
ビニール肌でもないし、毛穴が小さくなってきた
自分はシミはないから長期のやり方が合ってるみたい
まぁ人によるし耐性を気にするならやらない方が良いと思う
0141名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 01:43:56.12ID:Nu5dBURT
質問に答えてなかった…
肌状態はじわじわ上がってるよ
一年やってやめた後どうなるか分からないけど
0142名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 02:53:27.06ID:IhFHIGw6
初トレチハイドロ
紫外線強いこの時期だし、長時間外出予定がある時は
前日からお休みしたり変則的にやってた
顔はずっと赤いわりにイマイチ剥けないしシミはそのまんまだし
こらアカンかなと思ってたら
今日一気に赤みが引いて薄いシミがきれーに消滅してた

「なんだこれマジかｗいきなり消えるのかｗｗ」とテンションあがったけど
根深いシミは薄まりもせずガッツリ顔に張り付いてる

長期戦か…
0144名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 03:09:54.40ID:IhFHIGw6
>>143
本当は数日前からやめないと意味ないんですよね、確か
まあ前日から塗らないだけでも気持ち楽なんですわ

宅仕事なんで、カーテンをブラインドに変えて締め切って電気使ってるけど
お天気なのに電気つけるとかモッタイナイことしてるな〜と罪悪感を感じる
0145名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 03:21:21.46ID:s4ZNcu1H
毛穴対策や広範囲に使用するならともかく
ワンポイントのシミとりなら皮膚科でレーザーのほうが
コスパ良さそう

紫外線の弱い時期でもガッツリ対策
高い日焼け止めに日傘にマスク、ビタミンC誘導化粧水と個人輸入で
なんだかんだで万札飛ぶ
時間も長期で顔真っ赤になるし手入れも大変
それだけ効果は高いんだけどね…
0146名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 07:14:58.97ID:PCIn4eew
高い日焼け止めじゃなくても安い日常用の日焼け止めでもこまめに塗る方が効果は高いよー
保湿とか付属効果はないけど
それに日傘はずっと使えるしマスクは元から消耗品
ビタミンC誘導体系ならAPPSも安い
という風に考えると意外と安く感じる
なんだかんだで即効性よりやってる過程が楽しいのかもしれない
0148名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 10:20:56.28ID:+fRfn0dT
日焼け止め必須だけど日焼け止めの酸化チタンは紫外線はブロックするけど肌は酸化をさせるんだよね
肌で発生した活性酸素を抗酸化ビタミンcとかでケアしてたけど、医者から最近は肌の上で水素を発生させる水素バームがあるからと勧められたよ
活性酸素を害なく無害化出来ると、、
よく分からなかったけど言われるままに購入
美容液に混ぜてつけている
日焼け止めの下地やアトピーなんかにもいいと言ってた
体感は色が白くなったかなってとこ
0149名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 10:48:43.35ID:PIAPhBK4
日焼け止めは家の中でも付けないとダメだよ
携帯電話の電波みたいに通り抜けるからな
0151名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 14:03:15.17ID:dkW2yRaY
水素ね…
昔からあるものならともかく
なんか最近の水素ブームに乗っかった商品みたいだな
微妙に高いし藤原紀香とかが喜んで使いそう
まあ本人が満足ならそれで良いんだろうけど

日焼け止めは良いの使っても確かに肌荒れするな
自分はずっと紫外線カットのマスクつけてるが暑い
0152名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 14:30:39.52ID:Nu5dBURT
酸化チタンは肌の上で酸化しないようにチタンをあらかじめ酸化させたものだよ

多分これだろうなっていう水素バームのホームページ見てみた
水酸化ナトリウムが水と混ざって水素を発生させるって書いてあったけど水酸化ナトリウムって大丈夫なの？
水酸化カルシウム（校庭に線をひく粉）と炭酸ナトリウムを反応させてできるものだし指定添加物だし
そもそも水酸化ナトリウムはアルミニウムとかと混ざると水素を発生させるけど、肌とかタンパク質を溶かすはず
金属と結合させずに水素を発生させることってできたのかな？
完全にスレチな上長文で申し訳ないけどホームページの説明が気になりすぎた
0153名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 15:20:19.04ID:ylBbfqAr
トレチノイン
http://goo.gl/6rtbWJ
0154名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 17:26:29.32ID:Hhrld7+O
水素バーム気になって調べてみた。
水素の研究の第一人者の大田教授が作っているみたいだね。水素化マグネシウム以外の水素発生はまがいものみたいに書いてある
マグネシウムは身体に必要なものだし肌でも問題ないと思うけど価格が少したかいね。
0155名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 18:06:43.29ID:Q2NA5F2S
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詳しくはHPもご覧下さい。
0156名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 18:07:09.62ID:Q2NA5F2S
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0157名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 20:05:53.30ID:b8ko6RIc
>>129です
>>140さん 分かりやすい説明ありがとうございます。
シミに対してはレーザーで、トレチはハリUPの目的でこのまま使い続けてみようと思います。
0158名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 20:38:03.86ID:Nu5dBURT
>>154
マグネシウムと水酸化マグネシウムの体への作用は全く違うけど
高校の化学で習ったでしょ
あと水素を研究してるって、文字通り研究中なだけで公的機関に効果が認められたわけじゃないでしょ
まぁ作って売るのは自由だよねｗ
0160名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 21:11:09.95ID:oyt5OcOR
紫外線は目に見える光じゃないのだよ。
その状態で携帯電話つながるかやってみたら良い。
0161名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 21:13:44.80ID:Hhrld7+O
水酸化マグネシウムと水素化マグネシウムは全く別物でしょ
0163名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 21:58:36.70ID:FWBPoJ8r
>>146
日傘は3年くらいの寿命だってよ
それ以上になると遮光率下がるんだって

うちのマンション、マドガラスが紫外線カットガラス、レースカーテンは遮光率95％
よって日中でもどんより曇りの日みたいに暗いんだけど、どれっくらい効果あるんだろうね？
できるだけ窓辺には近寄らないようにしてるけど
0165名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 22:56:56.67ID:2g5vMwFA
>>160
ちなみに締め切った室内に入り込む紫外線はどのぐらいなの？
それはハイドロキノンと反応して肌に影響を及ぼすレベル？
0166名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 23:31:59.48ID:Yhxp74Ut
蛍光灯からも紫外線は出てるし
近赤外線ブルーライトはどうすればいいねん
家でもマスクかサージカルテープはいるよ
0167名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 23:36:45.46ID:2g5vMwFA
>>166
うち全室LEDだからほぼ紫外線でてないし

それでブルーライトってハイドロキノン後の肌にどういう影響あるの？
0168名無しさん＠Before→After
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2016/05/28(土) 23:40:25.85ID:ayk/cj+K
蛍光灯は市外線の1/100以上だから無視していいかと

>>165
締め切ったがUVカットできるかによるんじゃ？
真っ暗になるなら市外線0、薄暗いなら乱反射して入ってきてるから10パーセントから90パーセント
窓際にいるとか空気中の微粒子によるとしか言えない

仮に10パーセントでも入ってきてれば日焼け止めのspf10でハイドロ付けて外出る？害はあるレベル
0169名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 00:03:40.33ID:udeWrK67
>>168
室内の「日の当たらない場所」は通常10~30％
カーテン締め切ってる場合ならもっと低く乱反射があっても数パーセント
「薄暗いなら乱反射で10〜90%」・・・？　薄暗くて9割紫外線あるとかどういう状況

いや、一生懸命に紫外線対策することを否定したいわけじゃないんだけど
「雨戸締め切っても紫外線は通過する、蛍光灯やブルーライトも云々」とか、水素もそうだけど
ときどきトンデモ論を元にがむしゃらに対策してる人みると疑問になる
あまりに微量と判断しうる紫外線量と比べたら
「マスクでこすれる刺激」や「蒸れによる熱」、「日焼止め剤の刺激」のほうが強いのでは…？と

それらの「刺激」による悪影響より紫外線の悪影響のほうを重視してるということかな
まあ何を重視するかはそれぞれ違うわな
0170名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 00:13:03.86ID:7BqTaYwr
マスクはヤバイ物理的刺激が1番ヤバイよ

9割は単純、紫外線チェッカー持ってるから
ネットの情報に踊らされず自分で確かめようね
0171名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 00:14:59.35ID:AXrSAH7V
家電照明の紫外線は全く気にしてないけど十分シミ取れてるよ
朝のメイクで日焼け止めは塗るし、休日家にいる時は遮光カーテン締め切りはしてるけど、
24時間365日近距離で家電にへばりついてるような生活なら気をつけたほうが良いかも？
自分の場合は掻いちゃったり擦っちゃったりしたところの方がシミ消えにくいから気をつけたい
0172名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 00:29:59.73ID:yiMOg+DD
ガラスの窓を閉めて雨戸を締めてそれでも紫外線が入ってくるっていうソースある？
0173名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 00:30:35.22ID:R/1vS+XC
窓にアルミホイル貼っておけばいいよ。アルミホイルは１００％カットするから
0175名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 01:08:01.26ID:+LxhaEar
雨戸とか病的すぎるわ
ビタミンCやトマトジュースでもちまちま飲んだ方がいいんじゃね
0177名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 04:01:56.46ID:1DerZK5d
普段自宅でPCに向かって仕事か、車移動の時間が長いんだけど
去年のGW辺りに一番トレチでむいてたのね、
別にここでうるさく言われてるほど紫外線の害は無かったな
日焼け止め自体が肌荒れする体質だから使ってないし
まぁシミが増えるかどうかは人によるから勝手な事は言えないけど
気にし過ぎのストレスで肌汚くなるなら徹底しろとしか
0178名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 04:35:19.54ID:G91L37Hx
自分も1日10時間は仕事でパソコンの前にいるけど日焼け止めは塗ってない
ただ、遮光カーテンはしめてるし薄暗いからちょっとは紫外線入ってきてるんだろうけど別にトラブルもなく順調

でも>>177は何も塗らずに素肌で外出してたの？
さすがにそれは勇者だわ
0181名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 05:00:40.49ID:VIuEKtw/
日焼け、シミにならない

と

紫外線ダメージの老化が蓄積しない

は＝じゃないし勇者すぎるｗ
0184名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 17:33:24.48ID:HlV5g/Ex
私はカーテンしめると部屋の中真っ暗だから休みの日は日焼け止め塗らないわ。
洗濯物の時はお面してる(笑)
0185名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 18:31:50.24ID:bWOn/oAr
テンプレ情報古すぎでユークロマ（ハイドロキノン）しか購入できない
トレチノンの有力情報持ってる方改変お願いします。

■ハイドロキノン商品
　【人気】ユークロマ（4%）
　【販売終了】メラノーム（4%30g）（iDrugStore/オオサカ堂販売終了）
　【販売終了】プラスリストア（4%）（iDrugStore/オオサカ堂販売終了）

■トレチノイン商品
　【製造終了】レチンＡ　（製造終了。iDrugStore終了/オオサカ堂低濃度のみ販売）
　【製造終了】スティーバＡ（iDrugStore/オオサカ堂販売終了）
0186名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/05/29(日) 19:04:06.54
せやね
0187名無しさん＠Before→After
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2016/05/29(日) 21:28:46.51ID:qJy9NuDR
ビタミンC→トレチ→ハイドロは
それぞれどれくらいの時間空けてますか?
0189名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 05:47:22.70ID:FQUoaE21
陰部にトレチノイン塗ったらめっちゃ痒くなったから
ハイドロのみにしたけど黒→赤茶黒位になってきた気がする@1ヶ月
0190名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 14:09:42.84ID:So0CiEyy
次スレのテンプレの為に皆さんが使用してる
トレチノンとハイドロキノンのメーカーを
定期的に公開してくれたら助かります
0192名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 16:41:34.81ID:mh/dFFM8
>>189
私も顔に塗ったついでに、Iのあたりに手に付いたトレチ、ハイドロをそのまま伸ばしたら内ももめっちゃかゆくなったよ…
0.025だし、ごく微量だったんだけどね。
今はお風呂上がりに気が向いたらハイドロだけ塗ってみてる。効果あるといいな。
0193名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 17:36:20.08ID:2b5RLomH
>>148だけど
スレチか分からないけど医者に勧められた
水素バームの話で荒れたみたいでスマソ

ただこれだけは言わせて
個人の体感だけどトレチ全顏0.05でやってるんだけど、前回やった時は3日目から赤々のビニール肌で激痛！
今回も同じでやってるんだけど風呂上がり→ビタミンCローション→トレチ→水素バーム→ハイドロキノン
全く赤々しないし痛みがほぼ無し！これはビックリ

私の買ったのはこれ
http://www.fornation.co.jp のオンライン

チラ裏でした
0194名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 19:33:54.59ID:rs5VG492
トレチノインとハイドロキノンを4日前から夜だけ使いだしたけど、まったく赤くならないし痛くも痒くもない。
貰った皮膚科は遠いから、近くのとこで診察受けるついでにそのことを相談したんだけど、赤くならないのが普通みたいに言われた。
赤くならないのに使い続けると耐性ができて良くないとも聞くし、よくわからない…
0196名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 19:51:55.69ID:mh/dFFM8
>>194
トレチが0.025なんじゃないの？
私もそれで夜だけ使っててあんま皮むけしないって医者にいったら、「じゃあ朝晩使ってみて」って
そしたらぐんぐんむけたよ
0197名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/05/30(月) 19:58:26.33ID:2b5RLomH
>>195

医者のは既に無くなってしまいました
高くて、、確か1万位したから
でも美白にはなりました
同じ成分のが化粧品で出てるので買ったらトレチが全く痛く無かったので現在使用中です
0199名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 21:23:44.46ID:7491SNbc
>>197
何を使ってるのか分からないけどステロイド配合のメラケアとかじゃないよね？　トレチとハイドロ別々？
あとはここでも時々話題になるけど、クリームとジェルでは同じ濃度でも効き方が違うらしい
今のでもマイルドに効いてるとは思うけど、物足りないなら196さんの言うとおり
様子みながら回数増やしてみてはどうかな
（夜しか濡れないのなら、完全に乾いたあともう一度トレチ塗る）
ただ赤くなったり皮むけなどの反応は突然くるのであくまでも慎重に！！　爛れるとやっかいだから
0200名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/05/30(月) 21:35:40.13ID:xFpUp4K+
トレチノイン（激安）
http://goo.gl/kljm2o
0201名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/05/30(月) 21:49:02.81ID:rs5VG492
>>196
濃度は高濃度としか記載されてなくて細かいことはわからないんです…。
とりあえず自分も使用回数を増やしたいと思います。
それでも変化が見られないようならトレチくれた病院に話を聞きに行くなり、もう少ししっかり対応してくれそうなとこで診てもらいます。
0202名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 22:20:43.82ID:fplghP4G
医者から買った奴なら間違いないのに安いとかの理由でバッタモン買わされて結局高く付いたってことだろ
0203名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 22:34:13.21ID:2b5RLomH
それが皮剥けするのに炎症がしない？されない？
これ使ってると多少の赤みでおさまっていて痛みがヒリヒリしないんです
前回これを使わなかった時は3日目で真っ赤で激痛、ビニール肌でした
0207名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/05/30(月) 23:29:52.48ID:wPB3qS1e
>>206
中1レベルで分かるが水酸化ナトリウムはたんぱく質を分解するから逆に反応激しくなるぞ。
温泉で肌つるつる、ぬるぬるはアルカリ泉で表皮が溶けているだけだからな
0208名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 23:31:54.45ID:xUaF5JKR
水素化マグネシウムかと
0209名無しさん＠Before→After
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2016/05/30(月) 23:33:37.67ID:xUaF5JKR
多分マグネシウムに水素を吸着させたもの
0210名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/05/31(火) 01:48:10.11ID:n3/INhzs
>>178
赤過ぎて痛い時は保湿クリームしか塗ってなかったよ
紫外線じゃなく赤いのを隠す為にマスクする日はあったけど
呼吸で蒸れて激痛だったから付けっぱなしにも出来なかったよ

紫外線で出来るシワやシミはすぐに出来るものじゃないからススめる事は出来ないけど
部屋にいる時まで完全紫外線遮断にこだわる人はやり過ぎかなと感じる
日焼け止め自体が肌にいいものじゃないからこそそう思う
0211名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/05/31(火) 08:03:01.99ID:zCcQQvC7
>>205
普通のトレチ・ハイドロ単品でしか使ったことないから使用感は分からないけど
仕事柄痒みや赤みが出るのは困る人はいいんじゃないかな
自分は水泡が出来たり痒みが我慢できないときだけステロイド塗ったけどすぐに治まったよ
ただ長期的に使用するのはどうなんだろうねって思う
0212名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/01(水) 11:12:01.42ID:LfaULwBO
トレチ0.5使ってて皮向けも収まってきたから
「やっと落ち着いた！」とのんきに構えてたら
今日唐突にべりべり皮向けして激痛！

安定したかと思ったけどぶり返すときあるね
でもやっと根深いシミが薄くなってきて嬉しい
痛みに涙目になり、ご近所さんにマスク怪しまれつつ続けてるよ
0216名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 12:48:48.07ID:FMdiKVkW
上に出てた水素バームを買って半信半疑で使ってみた。
感想
確かに顔の炎症で赤くなってたのは消えるわ
皮むけは変わらない
白くなった気がする
0218名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 14:17:04.64ID:vMfpudA4
>>214
縫った傷跡はトレチだけじゃ無理
自分はダーマしてCOP2X塗ってたまにTCAして時々トレチ
それぐらいやって3.5ｃｍx1.5の縫合（の失敗）跡が1,5ｃｍx0.3位になった
凹みも浅くなったけど２年くらいかかってるわ
今現在も継続中だけどね
0219名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 15:41:48.00ID:XK+N/7rr
水素バームググったら肌の上で水素を発生させる成分ww
めっちゃ笑える。


皮むけのあと痒くて痒くて。
どう対処してますか？
0220名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 16:13:34.35ID:6Fgbs/3y
そんなに水素が欲しければ屁が出るようにすると良い
人の屁には20％くらいの水素が含まれている
当然屁の水素は身体にも吸収される
水で飲むよりも高濃度が高い水素を無料で身体に取り込める
皮膚に塗って効果が出るなんてまやかしだと分かる程の量を吸収できるぞ
顔に塗りたきゃ屁を顔に塗る方がまだ分かる
0222名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 20:21:03.56ID:8mPOyY18
そんなに水素欲しけりゃ鉄の塊食べろよ。
胃の胃酸で科学反応起こして体内で水素発生するぞ。
体内が水素発生機になるから超高濃度
ついでに鉄分も補給できるかもな
0223名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 20:29:55.12ID:LQuHYnbG
陰部薄くなってるよー
黒→茶→薄茶
日焼けも気にせず楽ー
0224名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 20:33:32.45ID:MsGrO9Qq
赤くなってただれてる感じで痒みが酷いです
通ってる皮膚科は明日お休みで困ってます
トレチノインでの痒みただれに効く市販薬で良いのないでしょうか？
調べてるんですけどどれが適してるのかさっぱり分かりません
ドラッグストアに電話して良い商品があれば買いに行こうと思ったけど相談した薬剤師さんも頼りなくて
何か良い商品があれば教えてください
よろしかお願いします
0225名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 20:35:28.63ID:MsGrO9Qq
>>218
詳しいレスありがとうございます
縫った傷にはいろいしないと駄目なんですね
参考にして今度やってみようと思います
顔の傷だから辛いので少しでもマシにしたいです
0227名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 21:12:40.78ID:OoMK5DmR
ハイドロキノン４％のやつって楽天とかで普通に売ってるけど医薬品じゃないの？
0229名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 21:49:01.98ID:MR60uyjT
>>224
ムヒやオイラックス、デリケートゾーン用のを使ってるひとの書き込みを見たことがあったので
意外と何でもいいのかなって思って、家にあったメディクイック塗った（ステロイドランクはミディアム）
ごくうすく塗って3回くらいで治まった
まあそこまで酷いかゆみではなかったからかも知れないけど…
0230名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 22:26:43.02ID:8mPOyY18
>>224
トレチのただれ、湿疹はステロイド軟膏でが一番よく効く
2.3
0231名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/02(木) 22:33:03.11ID:8mPOyY18
ミス、
2、3日で湿疹は治る。これまでステロイド軟膏で副作用が無かったのであれば気にせず使った方がいい。
一般的には長期使用による副作用しかないんだから。
痒みだけなら、飲み薬で抗ヒスタミン剤が入っているもの。アレグラなど要は花粉症の時の薬で収まる。
塗り薬なら痒みに〜と書かれている物使えばいい。
0234名無しさん＠Before→After
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2016/06/03(金) 02:50:25.13ID:HTdvFvu/
ステロイドなんかぬったらだめだろw
0235名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/03(金) 06:04:25.55ID:FetOCnAC
>>233
ユークロマだけ
生理中は塗れないけど、5週×週の半分位
使いきらなきゃと、たっぷり目に塗った時もあったかも
0237名無しさん＠Before→After
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2016/06/04(土) 09:54:23.80ID:XU9m3mUC
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0238名無しさん＠Before→After
垢版 |
2016/06/04(土) 09:59:17.60ID:SFWSQong
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