陥没乳首治すには？ PART6
陥没乳首(真性、仮性、扁平)で悩む人の情報交換の場。
まったりいきましょう。
陥没乳首治すには？ PART5
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1195286571/l50
陥没乳首治すには？ PART4
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1160548746/l50
陥没乳首治すには？ PART3
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1128205043/l50
陥没乳首治すには？特別編
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1160578121/l50
参考
ttp://kanbotutikubi.web.fc2.com/kanbotutoha.html
ttp://5.jigooh.com/
ピペトップ
ttp://www.geocities.jp/jie2jp/mame19.htm
ttp://sawayaka21.com/SHOP/101-311.html
他にも器具使用、整形後の経過報告ありましたらどんどんどぞ。
以下テンプレ ●ダイソーピペ（スポイトピぺとも言う）の作り方。
1.100均行って蛇腹スポイトを２個買う。
2.スポイトのギザギザじゃばら部分の＞←この部分をカッターで丁寧に切る。
水などを吸い込む細い口の方は使いません。
出来上がりはこんな形。
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※自作ピペを作る時の注意点。
必ずスポイト（ダイソー等で売っている）先部分と蛇腹部分が繋がっている最初の部分の＜ ＞←を丁寧に切取る。
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< >←ここを切る
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3.乳首の陥没部分にクリームを塗る(ワセリン等、軟膏っぽいものが良い)。
4.じゃばらを縮めて陥没部分に押しつける。
はずすときは脇から空気を入れながらゆっくり回したりしてはずそう！
痛かったら休ませながら徐々に慣らしていくこと。無理しちゃダメ。
先人の知恵に感謝しながら、気長にいきましょう。
●スポイトについて
ダイソーのスポイトはピンク、青、半透明の8本セットで100円。8本中じゃばらはピンクと青計4本。
上から見た断面直径が狭い部分は11ミリ、広がりの部分は17ミリ弱くらい。
大抵の場合、習字コーナーに置いてある。
筆入れなどと一緒に入っている“習字セット”のスポイトは8本セットのより一回り大きいサイズ。
ホームセンターやペット屋さんでも入手可。 熱帯魚等のメンテナンス用、習字用、化粧品用など。サイズもいろいろ。
●マッサージについて
乳輪のあたりはふにふにでなにもないようでも、 その少し下あたり(胸の表面じゃなくて、芯の方)に、 掴むと痛いような凝ってるようなところがあるはず。
そこらへんが本来乳首になるあたりなんだけど、 もともと短いとか、周りの組織と癒着してだかで、上にまで届いてないだけ。
お風呂では、凝ったところをほぐすようにマッサージ(痛い)。
柔らかいところをもにゅもにゅしても効かないので注意ｗ
参考
ttp://pigeon.info/ninshin/f/f_2.htm
※マッサージが凄く重要です。
●すぐ取れちゃう人は以下を確認。
1.スポイトを最高に畳んだ状態で吸い付ける
2.いまいちの状態で付いてしまった時は、傾けて脇の一部を開け
上部を押してそこから少し空気を抜いて吸い付けなおす
3.作り間違いで、スポイトを一番広がってる部分で切っていない
4.ワセリンが足りない、もしくは多すぎる
5.スポーツブラ(イージートップブラとか)を着用して寝る。 ●汁について
透明の汁は汗。
黄色い汁は乳汁。あるいは乳管に溜まっていた老廃物（＝垢や皮脂）。
長時間付けていると出やすい。
●豆知識
陥没って乳管が短いからピペで一時的に出ても戻って安定するまでに時間がかかるらしい。
で、乳首をマッサージすると赤ちゃんの授乳と同じような効果で乳管が徐々に伸びるみたい。そうしたら安定するのもはやいみたいよ。
黒ずみははずす時間が短くなってきたら無くなった。
乳首が吸引刺激を受けると脳から子宮が収縮するホルモンがでるから子宮が痛くなる人がいる。
おっぱいを吸わせると子宮が収縮するのと同じ現象。
生理痛など気になる方は様子を見て。 ●スポイトについて
ダイソーのスポイトはピンク、青、白の8本セットで100円。
8本中じゃばらはピンクと青計4本。
大抵の場合、習字コーナーに置いてある。
スポイトはホームセンターやペット屋さんでも入手可。
熱帯魚等のメンテナンス用、習字用、化粧品用など。
サイズもいろいろ 
