【実名】ニキビ治療が上手くて安い医者・病院

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/21(火) 20:17:30

この病院のこの医者はニキビ治療がうまい！安い！
や逆にこの病院のこの医者はヤブ医者！
などを教えてもらうスレです
すべて実名で書いてください
伏字やごまかすくらいなら書かないほうがマシです

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/22(水) 10:51:09

どこがいいのだろう

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/23(木) 12:31:08

良スレあげ

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/24(金) 13:25:49

気になる

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/24(金) 15:57:56

いいスレですね

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/24(金) 15:59:48

と思ったら俺が立てたスレだった・・・

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/25(土) 14:05:49

神奈川クリニックはどうでしょう？

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/25(土) 14:48:24

メディ○ージュ（元・代○山皮膚科）は行こうかと思ってたけど
スレみたら怖くなってやめました。
失敗手術の写真すごかった。

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1052175907/l50

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/25(土) 15:35:55

美馬皮膚科渋谷

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/25(土) 16:24:57

＞9
ここはおすすめなの？駄目なの？
おすすめなら教えて！

**名無しさん＠Before→After** · 2008/10/31(金) 21:16:30

あげ

**名無しさん＠Before→After** · 2008/11/06(木) 23:56:12

山口医院いいよ

はる · 2008/11/10(月) 01:50:30

良スレなのであげます。

**名無しさん＠Before→After** · 2008/12/10(水) 20:55:19

私の人生を返して・・・
悪徳医師を殺したいほど憎い人、力を合わせマルチしよう

被告＝リッツ美容外科の裁判
http://ameblo.jp/eleuthera111/entry-10099529537.html
被告＝品川美容外科の裁判
http://ameblo.jp/eleuthera111/entry-10103037721.html
被告＝池田ゆう子クリニックの裁判予告
http://ameblo.jp/eleuthera111/entry-10128914355.html
死亡手術＝代官山美容外科・周哲男院長
http://ameblo.jp/eleuthera111/entry-10148471821.html
整形に失敗しないマル秘情報
http://ameblo.jp/eleuthera111/entry-10147432593.html

**名無しさん＠Before→After** · 2008/12/24(水) 22:05:37

なんでだれもかきこまないんだ

**名無しさん＠Before→After** · 2008/12/25(木) 00:53:19

美馬皮膚科は評判いいってきいた

**名無しさん＠Before→After** · 2008/12/28(日) 00:04:38

６年前に表参道の松倉クリニックで、5000円（診療代込）くらいの軟膏
（たぶん、レチノイン酸だと思います。）をすすめられ
ぬって、ベロベロ顔の皮をはがして、きれいに治りました。
ただ、妊娠したため、この薬は使えないので、やめましたが、今は前の
ように出なくなりました。
あと、今年の11月くらいからアメリカのニキビ処方薬で日本では認められなかった
ものが、解禁になったらしいので、こちらも顔の皮がむけるものらしいの
ですが、販売している医者をみつけるといいかもしれません。
ちなみに、別の皮膚科でレチノイン酸とハイドロキノンを配合した軟膏を
使用していますが、松倉のようには剥けません。
今の皮膚科医の先生がおっしゃるには松倉先生はハード系で自分はかなり
慎重派の系統だから･･･とおっしゃっていたので、先生の配合によっても
効果は様々なようです。東大病院でも行っていて、こちらの方はかなり
ハード系らしいです。興味のある方はネットで調べてみてください。
長くなりましたが、ニキビは本当につらいですよね。
私も外にでるのも嫌な日が何度あったことか（涙）でも、今では人に
肌がきれい。と言われるまでになったので、べろべろ皮がむけても
がんばれる人（個人差はありますが数か月の我慢です。）にはおすすめです。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/01/14(水) 18:55:07

age

**名無しさん＠Before→After** · 2009/01/15(木) 19:44:53

量スレあげ

**名無しさん＠Before→After** · 2009/01/25(日) 01:34:16

あげ

**名無しさん＠Before→After** · 2009/01/25(日) 01:49:50

銀座よしき皮膚科クリニックは良いよ。
漢方での治療が主。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/03/03(火) 01:00:39

私のバストを返して・・・
池田ゆう子を殺したいほど憎い人、力を合わせマルチしよう

裁判＝池田ゆう子クリニック被害者同盟
http://ameblo.jp/eleuthera111/entry-10204743024.html

**名無しさん＠Before→After** · 2009/03/05(木) 23:54:41

京都四条烏丸の岡田佳子医院ってどうですか？
よく広告を見かけるので気になっています。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/03/11(水) 07:43:39

やっぱり大学の付属病院とかの方がいいの？

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/11(土) 15:43:00

タカミクリニックってどうなのかな？

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/11(土) 15:57:52

確かアキュティン(外国の薬)を飲むと、無理な夜更かししないかぎり一切ニキビ出来なくなる。
現在日本でも取り入れられている。ネットでも販売されているが(ネットの方が安い)素人が容易に服用すのは危険である。服用したいのなら医者に処方してもらうのが安全。
しかし副作用がある。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/12(日) 18:17:31

>>8
ググッたけど関東でPDTやってるところ少ないからここ考えてたんだけどな

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/13(月) 17:33:46

防衛医大【メディアージュクリニック】伊藤嘉恭
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1231645664/l50

を読むと
PDTに関して意見は両極端だね

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/13(月) 17:36:13

反対派
5 ：名無しさん＠Before→After：2009/01/12(月) 11:43:07 ID:4Cw5s4jk
私もPDTやった。半年は皮脂の分泌少なくなるとか言われたのに、一ヶ月くらいですぐべたべた。PDTやると反応性のにきびできるんだけど、その反応性の
ニキビ跡までできた。
クリアタッチもすすめられてあまり変化なし。ココでは本当にお金の無駄遣いしたよ！
ニキビもニキビ跡も良くなるどころか悪くなる一方。やさしい顔して、何か仮面かぶって
悩みを抱えてる患者の弱みに付け込んで金儲けたくらんでるってかんじがかなりする。
みなさん絶対止めましょう。
考えてみたら、PDTを行っている病院なんて私の知っている限りでは、日本で二つしかありません。
もし、PDTが万能で素晴らしい効果のある治療ならもっと多くの病院で使われていると思いませんか。　
（前スレの78）
だって当然。報道された趣旨を歪めて宣伝と実施しちゃったんだから。

やや賛成派
62 ：名無しさん＠Before→After：2009/02/15(日) 01:17:50 ID:2UDGt/QF
メディアージュ代官山でPDT受けて来たけど
赤味も全く出なかったし、肌もイイ感じだよ。
好転反応ニキビはこれから出るのかもだけど・・・。

受付の人も看護師さんもすごく良くしてくれた。

確かに先生は・・・う～ん・・・
もっと詳しい説明・・と言うか親身になって欲しかったな。

照射中とか痛みはないけど本当にびっくりする様な
しびれと言うか、変な感じあって恐かった。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/13(月) 20:18:36

私も一回PDT受けました。本当に怖かった…。顔がパンパンに腫れる感じ。医師も看護師も微妙だったかな…
脂も全然減らないし、ほんとお金の無駄でした

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/18(土) 04:09:55

池袋のささき皮膚科(ビタミンローション)
銀座池野(ビタミンローション)
相澤皮膚科(緑軟膏)
新宿新都心クリニック(ビタミン注射)

有名どこなのに誰も書かないので
まあ自分が行く皮膚科混んだらイヤって気持ちもわかるが
いろいろまわってみるよいよ百聞は一見にしかず

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/21(火) 07:29:12

福岡で知ってますか？

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/22(水) 23:41:58

新宿のオザキクリニックのアクネサーマクールやった人いる？
難治性ニキビに悩んでここへ行ったら勧められた。
ショット数により金額は異なるらしいが、１０万位する。
高額だしなかなか決めかねてる。
誰かよい情報もってたら教えて！

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/23(木) 00:51:23

クリニカタナカはどうなんだろう

**名無しさん＠Before→After** · 2009/04/25(土) 23:21:47

>>28

賛否両極端ではないね。
大きな副作用と効果の少なさ短さと高額な費用により総合的に否定。
対して、一時的に良かったようだけど詳しいことはまだ解らないという程度の話。
否定はあっても賛成は無いというべきだね。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/05/14(木) 00:42:17

教えて～

**名無しさん＠Before→After** · 2009/06/29(月) 08:14:32

相澤皮膚科のメンズエステは始まった？

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/04(土) 00:57:16

タカミクリニックは良い！先生、看護婦さん丁寧で親切だし。
ただ安心できるクリニックなだけに料金は高いなぁ。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/08(水) 16:17:11

タカミは日本一のクリニックと雑誌にあったぞ

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/09(木) 01:17:05

表参道、駅前のタカミクリニックいいよね
ただ、化粧品買うと、また？ってくらい毎回同じ化粧品のパンフレットとか山のように郵送してきて紙の無駄
いつも迷惑だった

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/09(木) 11:57:31

タカミは女優も通うから日本一の皮膚科だ。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/09(木) 11:58:59

タカミいいよー！！いまピーリング美容液にすごい殺到して品切れらしいね。
そのかわり特別価格で提供で７０００円。
サエコとかつかってるのみたことあるし。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/09(木) 12:37:00

タカミが日本一とかギャグですか

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/09(木) 13:08:42

Voceで二年連続第一位とホームページにあったので。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/09(木) 19:24:15

結局漢方が一番効く

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/09(木) 20:44:32

ＬＥＤ青が一番効くよ
化膿のニキビも赤ら顔にも

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/11(土) 13:28:22

やっぱり漢方で中から治していくのが一番
最近行き始めた福岡のすどうクリニックが良かった

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/13(月) 01:37:51

た

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/15(水) 00:55:06

町で見かけたニキビ・肌荒れがひどい・きもい人々
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1212899247/
ニキビ跡の女って生きてて恥ずかしくないの？
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1233415356/
ニキビ面の人間のあだ名を考えよう・続
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1246459684/
ニキビ出来てる奴は恋愛しようとか思うなよ
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1202976809/

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/15(水) 02:51:17

やっぱタカミクリニック人気なんだね
行くと受付、混んでるし
タカミのリップ好き

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/15(水) 15:59:48

女優も来ているし
人気連続１位だろうし

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/17(金) 12:19:06

タカミはにきび日本一なんだね。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/17(金) 14:34:55

にきびが治る皮膚科はここだ!!! 【Ⅲ】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032468002/

! ! ! にきびが治る皮膚科はここだ ! ! ! 【Ⅱ】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1025576526/

! ! ! にきびが治る皮膚科はここだ ! ! !
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021455496/

●●●にきびが治る皮膚科はここだ！４軒目●●●
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1037772544/

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/18(土) 00:05:58

いまだに雑誌に載ってるランキングとか信じてる人いるんだ・・・

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/18(土) 00:43:35

日本一とかいいすぎ
怖いわなんか

表参道は他にもクリニックあるから、怖いものないね

**名無しさん＠Before→After** · 2009/07/22(水) 01:11:16

雑誌のランキングとか記事って宣伝料払って掲載してもらったりってのが多いんだよ
それ信じる情弱多すぎるからクリニックとしては楽なもんだな

テレビに出る医者＝名医
テレビに出ない医者＝平凡な医者
みたいなステレオタイプに似てる

**名無しさん＠Before→After** · 2009/08/01(土) 02:30:21

自分は池野のVCL&ﾀﾞﾗｼﾝが効いたな～。でも、VCL高い･･･

**名無しさん＠Before→After** · 2009/08/01(土) 05:48:06

効果感じられないのにVCLより高い化粧水とかもあるし
そう考えたら高いけど効果あるから価格は範囲内

**あぼーん** · NG

あぼーん

**名無しさん＠Before→After** · 2009/08/21(金) 19:24:56

池野ってもう初診受け付けてないですよね？
ローションだけ購入は不可能か知ってる方いたら教えてください(>_<)

**名無しさん＠Before→After** · 2009/09/01(火) 17:31:55

池野先生にニキビの跡（凹み）で泣きついたら、「医学は日々進歩してるから、凹み等々の治療は後からなんとでも出来るんだよ」と言われた。
安心するよね。ニキビ治療自体は一段落したんで、跡の治療を始める予定。
ニキビの治療も池野先生にかかっていたけど、初診はもう受付てないんだね。知らなかった。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/10/04(日) 21:50:29

確かに

**名無しさん＠Before→After** · 2009/10/21(水) 17:39:59

エイズってワクチン無くてもいいと思う。
身持ちの固い人には関係ないもの。
貞操観念の低いあばずれ、ヤリチンは自業自得。

**名無しさん＠Before→After** · 2009/12/02(水) 19:29:54

なんで池野皮膚科って初診してくれないんだろう

**名無しさん＠Before→After** · 2009/12/07(月) 02:18:21

すごい人気で既存の客も捌ききれないし本人が一人でやってるから。
診察待ち時間半端じゃないよ～

**名無しさん＠Before→After** · 2010/01/31(日) 12:50:02

ビタミンCローションなんてどこでもうってるじゃん

**名無しさん＠Before→After** · 2010/02/17(水) 20:34:43

病院はどこもダメ。結局繰り返すし。乾燥肌のニキビ肌じゃね。
米ぬかの酵素風呂でニキビが出来ずらい体質になった。女優も通ってるし。

**名無しさん＠Before→After** · 2010/02/18(木) 10:22:11

小木曽クリニックの被害者、力を合わせマルチしよう

◆失敗画像＜Ａ子＞
http://ameblo.jp/1239skqs/entry-10455337110.html

**名無しさん＠Before→After** · 2010/02/22(月) 17:12:43

ドクターゴールドマンクリニックの被害者、力を合わせマルチしよう

◆失敗画像＜Ａ子＞
http://ameblo.jp/ooaogiz/entry-10461897235.html

◆失敗画像＜Ｂ子＞
http://ameblo.jp/ooaogiz/entry-10465106963.html

**名無しさん＠Before→After** · 2010/03/24(水) 16:11:14

ｼｭｰベルト

**名無しさん＠Before→After** · 2010/04/14(水) 21:27:07

赤坂ﾋﾞｭｰﾃｨｰｸﾘﾆｯｸどうですか？

**名無しさん＠Before→After** · 2010/05/15(土) 23:33:52

ニキビ治療で有名な相澤皮膚科って男でも大丈夫なんですか？

**名無しさん＠Before→After** · 2010/05/18(火) 16:18:39

赤坂は良いうわさがたくさんだ

**名無しさん＠Before→After** · 2010/05/20(木) 09:38:43

私も同じ口コミを友人から聞いたよ。

**名無しさん＠Before→After** · 2010/06/15(火) 22:24:53

あ○ば皮膚科は、２階の店屋（愛人経営）でアロマグッズを売り付けてぼったくり。

**名無しさん＠Before→After** · 2010/10/01(金) 13:34:30

赤坂レーザートーニング　内出血するよ。○野準子女医。
よく内出血させるんだってさ、最悪。

**名無しさん＠Before→After** · 2010/10/01(金) 13:57:16

http://d.hatena.ne.jp/fromdusktildawn/20070202/1170403306

水洗顔をやっていれば、ニキビは自然と直るのでは・・・

**名無しさん＠Before→After** · 2011/01/21(金) 13:56:39

私の人生を返して・・・
船橋中央クリニックの元神賢太院長を憎い人、力を合わせマルチしよう。
また、他の美容外科医を憎んでいる人達も協力しあいマルチしよう。
http://ameblo.jp/biyou-kutikomi

**名無しさん＠Before→After** · 2011/02/19(土) 02:59:36

保守

**名無しさん＠Before→After** · 2011/06/14(火) 02:09:59.41

愛知県でニキビ跡治療で良い皮膚科知りませんか？

**名無しさん＠Before→After** · 2011/06/14(火) 19:32:19.47

皮膚科じゃないｹﾄﾞ…ｺｼﾞﾏ薬局の飲み薬と塗り薬を使って１ヶ月でだいぶ良くなったよ

**名無しさん＠Before→After** · 2011/06/14(火) 20:13:36.95

>>1の文章が激しくムカつくわ

でも情報投下
あおば皮膚科（神奈川県）で２回、渋谷スキンクリニック（東京都）で３回PDT受けたら２年で再発しなくなった
皮脂量は変わらないけどはニキビ菌が一掃された感じ
一度照射したら一週間は真っ赤に腫れてダウンタイム辛い、ハイリスクハイリターン
10年以上重症でいろんな治療受けてましたが、
今はたまーにできるニキビをディフェリンでやっつける程度
※二カ所で施術したのは引っ越した為

**名無しさん＠Before→After** · 2011/06/15(水) 11:11:02.53

>>81
ニキビ跡って、クレーターも治りましたか？

**名無しさん＠Before→After** · 2011/06/16(木) 02:25:56.98

私はクレーターはなくってニキビと色素沈着だったからクレーターについてはわからないです

お役に立てなくてすみませんです

**名無しさん＠Before→After** · 2011/06/16(木) 03:25:33.16

残念だけど、いまのところクレーターの効果高い治療法はない
ハイリスクで高額な培養皮膚移植手術ですら50％改善する程度

**名無しさん＠Before→After** · 2011/06/21(火) 18:50:02.50

皮脂が多く、角栓が半端なくできてしまいます…
現在サルチルサンのピーリングをしてますが改善しません。(五回終了)
大きいこもりも沢山できます…
どなたか助けてください。情報お願いします。

**名無しさん＠Before→After** · 2011/06/22(水) 00:12:25.92

>>86
つ>>82
ＰＤＴはアクネ菌を一掃するよ

**名無しさん＠Before→After** · 2011/06/22(水) 11:41:34.65

大山皮膚科はどうでしょうか？

**名無しさん＠Before→After** · 2011/07/11(月) 19:15:47.47

私の人生を返して・・・
品川デンタルケアクリニック・久道聡歯科医を憎い人、力を合わせマルチしよう。
また、他の美容外科医を憎んでいる人達も協力しあいマルチしよう。
▼失敗画像
http://ameblo.jp/eleuthera111/entry-10649277999.html

**名無しさん＠Before→After** · 2011/07/16(土) 10:03:53.05

愛知県安城市の咲くらクリニックってどうですか？
クレーターを治したいんですが…

**名無しさん＠Before→After** · 2011/07/27(水) 01:29:05.72

age

**名無しさん＠Before→After** · 2011/07/29(金) 13:03:52.81

死亡事故に伴う刑事告発・第１号は、
ドクターゴールドマンクリニックの髙橋金男院長。

髙橋金男を憎い人、力を合わせマルチしよう。
また、他の医院や医師を憎んでいる人達も協力しあいマルチしよう。

▼死亡事故の詳細　▼髙橋が執刀の失敗画像
http://ameblo.jp/eleuthera111/entry-10360636402.html

**名無しさん＠Before→After** · 2011/08/16(火) 21:47:45.04

**名無しさん＠Before→After** · 2011/08/18(木) 16:47:34.76

2 名前：スリムななし(仮)さん：03/07/20 14:22
　　☆オススメ度SS☆
相澤皮膚科(調布市布田)
ttp://homepage1.nifty.com/aizawa-h/sub01.html
このスレが出来るきっかけとなった超優良皮膚科です。
悪い噂も少なく、とにかくよいところであることは間違いなさそうです。
　　☆オススメ度S☆
池野皮膚科形成外科クリニック(東京都板橋区)
ttp://www.ikeno-derma.com/
日原皮膚科(東京都新宿区)
賛否両論がありますが、よいという意見も多い人気のある皮膚科です。
時間に余裕のある方は、試してみたほうがよいかもしれませんね

3 名前：スリムななし(仮)さん：03/07/20 14:22
　☆オススメ度A☆
美馬皮膚科(東京都渋谷区道玄坂)
関連HP　ttp://www.nuit.nu/shopping/dokudami.htm
実川皮膚科（東京都目黒区）
ttp://home.catv.ne.jp/ff/j-clinic/index.html
スズキ皮膚科(横浜市中区)
ttp://www.skincare.co.jp/suzuki/index.html
花輪皮膚科(東京都新宿区)

北原皮膚科(千代田区外神田)
ttp://www.kitahara-bigan.co.jp/

**名無しさん＠Before→After** · 2011/08/19(金) 07:24:20.89

>>86
自宅やる場合、
レチンＡやディフェリンで角質を薄くする（ピーリング）
お風呂で毛穴を開かせた状態で菌が入らないよう衛生に気をつけて毛穴スティックで押しだす。
ただし赤ニキビにするとクレーターになるので、角栓の部分のみ。
あと菌が入らないようエタノールのアルコールで除菌を心掛けつつするといい。
その後は冷水で毛穴を閉じる。

これでニキビはかなり減ったよ。
あと洗面周りや自分の手の除菌にも気をつける。

**名無しさん＠Before→After** · 2011/09/05(月) 00:52:54.74

ブナの甘露蜜ってハチミツ食べてるんだけど、肌荒れが治って綺麗になった。
今まで市販のサプリ食べてたけど、やっぱり自然の健康食品がいいんだろうね^^

**名無しさん＠Before→After** · 2011/09/17(土) 23:15:15.89

男ってホルモン療法できないから治らない気がする・・

**名無しさん＠Before→After** · 2011/09/25(日) 15:34:17.00

>>76　それはQスイッチYAGの1064を　532で照射し間違えたか
　　　メドライトC6ではなくて　C3でトーニングしたからだと思います

**名無しさん＠Before→After** · 2011/10/20(木) 08:29:21.50

age

**名無しさん＠Before→After** · 2011/10/22(土) 00:33:14.43

440 返信 ( ？・ω・`)追記 2011/01/15 17:19 牡方俊介
ひまし油(カスターオイル)は手荒れに効くけど目のまわりの皮膚には合わない
(にきびができるとなおりずらい場所なのが理由)

手あれ
↓
ひまし油を手に塗り、水で洗い流す(オリーブオイルは乾燥するので不可)
↓
タオルで拭き取る
↓
頬や鼻にふれる程度ならむしろプラス

レーザーのダウンタイム失業にも気をつけて

　当時の情報が中途半端(日本消費者連盟のオリーブオイルの記述が間違い)だったためサギ CM
がなくならなかったわけで、強く責められないところも
・・・確認のとれてない情報を安易にしょうかいしたことが後悔
現在信じてる情報はコレ↓

**名無しさん＠Before→After** · 2011/10/22(土) 00:33:35.14

428 返信 ( ？・ω・`)追記 ( ？・ω・`) 2010/10/26 11:51
一日2回以上石鹸洗顔するとテカリやすくなる
手あれはひまし油、アマゾンで買える
蛇口にシャワーアタッチメントつけてシャワーですすぐ方が手で洗うよりいい
使い捨てマスクは洗顔後の保湿に
鏡はなるべく見ない、見るくせがある場合はマスク
いじると悪化するので気にすんな

皮膚に圧力がかかるようなこと（ニキビつぶしたりとか、脂だしたりとか）は大抵皮膚を悪化させる原因に（気にさせたことに罪を感じる）
皮脂を溶かしたり守ったりすること（皮脂をとりすぎないこと）の方が重要

キレイな人に直接聞くと
話のフリにたいして形式的な返し（テレビで言ってたことをそのまま答えたり、自分の中のイメージだけを言う）をすることがあるので注意

なにもしていない人の方がむしろキレイ（部屋汚かったり、気にしてない人の方がむしろキレイ）

水のみの洗顔でも洗いすぎれば皮脂をとりすぎてしまうので注意

化粧品はほとんど肌に悪いし、コールドクリーム（めちゃめちゃ肌荒れる）やクレンジングオイルなど皮脂意外の有害な油が
皮膚に大量に残る洗顔は皮膚が老化するしダメージがすごい

個人的に手をよく洗うのでひまし油は必要。手荒れのみの仕様なので誤解なきように（補足説明）

本人証明↓
茨城県北相馬郡利根町中田切418－12 緒方俊介