力が釣りあう位置と
自然長の状態のバネにおもりを載せたときに最大でどこまで縮むか
とを求めて比較してるだけだろ
本気で分かってないやつがいるのも怖いし、運動エネルギー保存則なんていう言い間違いも怖い