も
う
こ
こ
で
の
会
話
し
て
た
ら
不
自
然
　
こ
の
事
実
わ
か
っ
て
る
か
？
　
◆ 運営の方この行為は正義です/打倒複数端末操作の自'.演'' 悪人◆
　
　　　※ 運‥営.に代わって今後も私が悪を成敗いたします！

糖尿病専門医とし
て37年間にも及ぶ
キャリアをもつ牧本
善三が老化の原因と
この様に指摘する
「AGE（エージーイー）」とは　　　　　　ここは
糖化されたタンパク質からつ
くられる悪玉物質のこと。
AGEをとらない為に　　　　　　　　　　　　自
どんなものを
食べるべきかベ
スト新書『日本人の9割が　　　　　　　　　 演
誤解している糖質制限』より
解説します。しつこいAGEを
溜めない食生活を
あらゆる　　　　　　　　　　　　　　　　　ス
老化現象の原因
となるAGEは
食品中にも含まれている。　　　　　　　　　レ
普段からAGEの
少ない食生活を送ることが
大切だ。もっと
も食品から
摂取したAGEがすべて体内に
留まるわけではなく多くは
消化のプロセスで分解
されてく。