コロナ陽性が判明して保健所の指示で１０日間自宅待機して
さらに大事をとって数日引きこもっていたら
体力が激減していて驚いた

普段の通勤やマンション、大学での階段やキャンパスを歩き回る運動量も
体力維持に必要なんだな

久しぶりの対面講義で立ったまま発声し続けるのも意外と疲れた