M1理系、今週末に口頭発表の学会あるんだけど正直バックレたい

5月くらいから研究室サボり始めてここ1ヶ月は完全に不登校
もちろん学会の準備など何一つとして進んでない
やらなきゃいけないのは分かっててもいざ作業始めようとすると秒で気力が失せる
院進しなきゃよかったと思う一方いまさらどうしようもなくズルズルな感じ