このスレのテンプレにいろいろ書いてあるけれど
放射能の低線量・内部被曝に対処する場合、未病の段階からの継続的な活動が
必要になるんだろうと考えます

最優先は汚染食材等による体内への取り込みを減らすこと、というのは変わりませんが
放射線の電離作用から生じるさまざまな問題に対して、細胞の修復や毒素の体外への排出を
原発事故前よりもしっかり出来るように、ある程度意識して取り入れることが必要
循環器系の疾患は致命傷になりやすいので、血管についてはより念入りに対策が必要

医療用の薬は効果が強すぎて日常使うには向きませんので
効果が緩やかになるよう弱めに調整した漢方薬や、ハーブなどから
体質に合わせたものを選ぶ

入浴の習慣や、瞑想の習慣などもよい効果を期待できそう